3 lados da corrida

3 lados da corrida

Autor: Vários
Narrador: Vários
Editora: Podcast
Duração: 418:00:21

Mais informações

Sinopse

Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc

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Episódios

Episódio 81 - Nélio Moura

12/03/2020 Duração: 01h14min

Bi campeão olímpico e um dos principais treinadores da história do atletismo brasileiro.
Episódio 80 - Dúvidas ouvintes

08/03/2020 Duração: 54min

Fortalecimento funcional x tradicional.....alimentação o dia-a-dia dos 3 apresentadores e muito mais.
Episódio 79 - Fabiana Murer

05/03/2020 Duração: 01h17min

Treinamento, conquistas, dificuldades e muito mais em um papo descontraído com a BI campeã mundial.
Episódio 78 - Sidney Togumi

02/03/2020 Duração: 59min

Bate papo com um dos principais nomes do trail run.
Episódio 77 - Definição de planilha de treinos

27/02/2020 Duração: 25min

Como definir sua rotina e montar sua planilha de treinos.
Episódio 76 - Dúvidas na LIVE

24/02/2020 Duração: 32min

Episódio gravado ao vivo com a participação dos ouvintes pela LIVE que fizemos no INSTAGRAM.
Episódio 75 - Tempo run

20/02/2020 Duração: 27min

Também chamado de ritmado ou treino de ritmo é um grande aliado ao treinamento para provas longas. Entenda o que é? Quando fazer? Por que fazer? E como fazer....
Episódio 74 - Medicina esportiva com Dr. Paulo Puccinelli

17/02/2020 Duração: 01h18min

Aprenda muito sobre a medicina esportiva com um dos grandes nomes que conhece bastante da parte teórica e prática.
Episódio 73 - Marílson Gomes dos Santos

13/02/2020 Duração: 01h20min

Entrevista com o BI campeão da maratona de NY, TRI campeão da São Silvestre e um dos maiores nomes do atletismo brasileiro.
Episódio 72 - Ricardo D'Angelo

10/02/2020 Duração: 01h37min

Treinador do Vanderlei Cordeiro de Lima e um dos principais nomes do atletismo nacional.
Episódio 71 - Gerenciar variáveis

06/02/2020 Duração: 23min

Como gerenciar as variáveis do dia-a-dia para que os treinos aconteçam e a rotina seja ideal para a sua vida.
Episódio 70 - Training camp Etiópia

03/02/2020 Duração: 18min

Confira todas as informações de como serão os 10 dias do nosso 1º Training Camp na Etiópia.
Episódio 69 - FrontRunner ASICS

30/01/2020 Duração: 01h05min

Confira o conceito da campanha mundial ASICS FrontRunner que vem desde 2010 motivando corredores e que você pode fazer parte.
Episódio 68 - Jejum na corrida

27/01/2020 Duração: 31min

Entenda o que é o jejum, quando fazer e como colocar na sua rotina de treinos.
Episódio 67 - Recovery com Rodrigo Iglesias

23/01/2020 Duração: 01h14min

Entenda o que fazer, quando fazer e por que fazer recovery com um dos principais nomes da fisioterapia do atletismo brasileiro.
Episódio 66 - O que te motiva a correr?

20/01/2020 Duração: 34min

Identificar o que te motiva e saber usar isso a seu favor faz com que sua rotina aconteça e você evolua cada vez mais.
Episódio 65 - Valor para correr

16/01/2020 Duração: 35min

A corrida ainda é democrática? Quanto custa para manter a corrida no seu dia-a-dia?
Episódio 64 - Claudio Castilho

13/01/2020 Duração: 01h20min

Entrevista com Claudio Castilho, fundador da Saúde & Performance e gerente de esportes olímpicos dos Esporte Clube Pinheiros.
Episódio 63 - Planejamento anual

09/01/2020 Duração: 31min

Entenda o que envolve um planejamento, como definir metas e saber os prazos para que alcance os objetivos.
Episódio 62 - Mitos e contos

06/01/2020 Duração: 29min

Conheça alguns dos vários mitos e contos que já caímos para que você não faça parte da estatística.

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