3 lados da corrida

3 lados da corrida

Autor: Vários
Narrador: Vários
Editora: Podcast
Duração: 418:00:21

Mais informações

Sinopse

Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc

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Episódios

Episódio 101 - Livros

21/05/2020 Duração: 34min

Livros sobre vários esportes além da corrida em que aprendemos e nos ensinam.
Episódio 100 - Zequinha Barbosa

18/05/2020 Duração: 01h20min

Campeão mundial dos 800m, finalista olímpico e um dos principais nomes do atletismo brasileiro.
Episódio 99 - Dúvidas ouvintes

14/05/2020 Duração: 24min

O que fazer quando erra a intensidade da série de tiros, prova ou outros treinos e uma longa conversa de quando um corredor deixa de ser amador para encarar o mundo dos profissionais.
Episódio 98 - Aquecimento e desaquecimento

11/05/2020 Duração: 28min

Odiado por uns, fundamental para outros.....
Episódio 97 - Low carb na corrida

07/05/2020 Duração: 30min

Saiba como fazer, os cuidados a serem tomados e outras dicas para poder sentir como o corpo responderá.
Episódio 96 - Corrida no triathlon

04/05/2020 Duração: 26min

Adaptação a performance e treinos na migração de corredores para o triathlon
Episódio 95 - Treinos em subida

30/04/2020 Duração: 35min

A subida ;é uma importante ferramenta no treinamento, saiba como utilizá-la e os cuidados que deve ter.
Episódio 94 - Ronaldo da Costa

27/04/2020 Duração: 51min

Ex recordista mundial e um dos maiores corredores brasileiros de todos os tempos.
Episódio 93 - Peso x performance

23/04/2020 Duração: 30min

O seu peso pode mudar sua performance? Vale a pena todo esforço para ficar mais leve?
Episódio 92 - Loucos por provas

20/04/2020 Duração: 37min

Muitos de nós já passaram por esta fase, mas vale entender e ponderar até quanto fazer muitas provas pode ser bom ou não.
Episódio 91 - Mercado da corrida

16/04/2020 Duração: 59min

Bate papo sobre tudo que gira em torno da corrida.....tênis, provas, marcas, ações e muito mais.
Episódio 90 - Calor e provas de revezamento

13/04/2020 Duração: 39min

Como encarar os treinos / provas no calor e tudo sobre as provas de revezamento.
Episódio 89 - Auxiliadora Venâncio

09/04/2020 Duração: 01h01min

A história do maior nome da corrida de longa distância feminino do Brasil. Vitórias, lições, conquistas e muito alta astral.
Episódio 88 - Psicologia em tempo da quarentena

06/04/2020 Duração: 53min

A psicóloga Carla Di Pierro fala novamente conosco e desta vez sobre o dia-a-dia da quarentena, treinos, rotina e o futuro quando tudo passar.
Episódio 87 - O poder da influência

02/04/2020 Duração: 43min

O peso e a importância da influência de atletas e quem propaga informações sobre o seu universo esportivo.
Episódio 86 - Idade na corrida

30/03/2020 Duração: 24min

Muitos de nós querem correr até estarmos bem mais velhos, pra isso temos que entender como nos comportar agora para chegar lá bem e podendo correr.
Episódio 85 - Lesões

26/03/2020 Duração: 57min

Apontamos atitudes e muitos outros erros que podem nos deixar mais próximos das tão indesejadas lesões.
Episódio 84 - Nato Amaral

23/03/2020 Duração: 01h09min

Conheça mais da história do embaixador oficial da ultramaratona Comrades que já a concluiu 16x
Episódio 83 - Provas canceladas

19/03/2020 Duração: 27min

Treinos feitos, condicionamento melhorado e um choque com o que mudou em tão pouco tempo. Muito além de viagens, provas, shows cancelados......saúde e vidas em jogo.
Episódio 82 - Sobre treinadores

16/03/2020 Duração: 32min

Papo sobre os tipos de treinadores e que ajuda a entender qual é o que melhor se encaixa para o seu perfil

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