3 lados da corrida

Entenda suas capacidades físicas/mentais, deficiências, aprenda tudo sobre ritmos e distâncias......só assim será um corredor melhor. 

Duas das principais características que pode te fazer um melhor corredor. Entenda quando e como aplicá-las.

Falamos sobre o mercado da corrida, treinamento e muito mais com a Vanessa Cabrini, Ivan Razeira e Tauro Bonorino.

Entendendo que informações buscar, como analisar e usar para evoluir nos treinos.

Co-fundador do www.active.com e fundador do www.ativo.com, hoje a frente da 7 Sherpas, empresa especializada em experiências esportivas.

Dúvidas de ouvintes sobre leitura de exames, treinos que não podem faltar para maratona e correr x hipertrofia.

A grande procura por equipamentos para treinos em casa em meio a pandemia mudou o mercado como falou Daniel Forster da loja Casa do Fitness.

Como outras atividades podem ajudar (ou atrapalhar) a corrida.

Entenda o que é shoe count, como é feito e porque empresas buscam estas informações.

Atualmente treinadora, a ex triatleta profissional que representou o Brasil em 3 Jogos Olímpicos, fala sobre treinamento, tecnologia e as adaptações para trabalhar com atletas amadores.

Filmes e documentários sobre corrida e outros esportes que inspiram e mostram histórias de vitórias, derrotas e muito aprendizado.

Algumas provas que valem a pena se programar e não só estares na lista das desejadas

Entrevista com o treinador mineiro falando sobre mercado, treinos e adaptações da quarentena

Mudanças das marcas, modelos, placas de carbono e muito mais.

Primeiro episódio em que conversamos com Edney Batista, Fabio Pierry e Alexandre Lima, treinadores de diferentes cidades que contam sua história, falam de mercados e mostram a paixão pela corrida.

Ansiedade, treinos, descanso, alimentação e tudo que envolve a semana pré prova

Lembrando de vários episódios, entrevistas, ações e tudo que aconteceu nestes 365 dias no mundo da corrida

Entenda o que é base esportiva, como fazê-la e o quanto isso pode ajudar para o futuro dos adultos e das crianças.

Entrevista com o maratonista Paulo Roberto de Paula em um papo aberto com opinões fortes e claras sobre a corrida e seus desafios

O treinamento e a execução vai muito além de sair correndo o mais rápido que possam treinos e provas.