Sinopse
Este es un programa para aprender las prácticas y conceptos más importantes del desarrollo personal y del mindfulness, basado en los mejores libros y autores de estas disciplinas.
Episódios
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778. Hacer un cambio de vida (parte 2: el error del miedo) - Episodio exclusivo para mecenas
02/09/2020 Duração: 07minAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy aclaramos el problema que impide hacer el cambio de vida. En los dos siguientes audios trataremos la manera de vivir ese cambio una vez comprendido este problema o error del miedo. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379
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777. Hacer un cambio de vida (parte 1: la procrastinación y el miedo) - Episodio exclusivo para mecenas
01/09/2020 Duração: 11minAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta semana vamos a hablar sobre hacer un cambio de vida, algo que yo llevo tiempo haciendo. En este audio intento entender las claves para que uno pueda hacer ese cambio de vida a través de la compresión de cómo uno funciona. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379
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Práctica de meditación 37
31/08/2020 Duração: 26minCon estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mí o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta. 3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a [email protected]
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776. Vivir lo que uno es
31/08/2020 Duração: 06minHoy hablamos de cómo nuestra mente tiende a ponerse en lo peor como recurso de supervivencia, y sobre la necesidad de ser lo que uno es.
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Todos los audios de la semana (24 al 30 de agosto 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
30/08/2020 Duração: 40minAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son los episodios publicados esta semana, juntos, en un solo archivo. Estos son los episodios publicados esta semana, juntos, en un solo archivo. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379
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775. El pobre miedo
30/08/2020 Duração: 07minHoy hablamos de ansiedad, de soltar y del pobre miedo haciendo su función.
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774. Ya lo has conseguido
29/08/2020 Duração: 06minHoy hablamos de nuestro extraño viaje, en el que podemos pasar años buscando algo en nuestra mente que se supone que nos falta, cuando ya lo tenemos.
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773. Las 3 felicidades
27/08/2020 Duração: 07minHoy hablamos de tres felicidades que podríamos llamar: la del orgullo, la de la alegría y la del sentido.
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772. Encontrar el más certero criterio propio para vivir
27/08/2020 Duração: 10minHoy hablamos de los diferentes criterios que tenemos para vivir (pensamiento, emoción, percepciones...) Para ver cuál puede ayudarnos más en nuestra vida diaria.
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771. La corriente cultural del Darse Cuenta
25/08/2020 Duração: 08minHoy hablamos de las características de una corriente que, tarde o temprano, aparecerá en nuestra cultura.
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770. Sobre el prejuicio
23/08/2020 Duração: 06minHoy hablamos sobre los juicios previos y sobre cómo estos juicios nos engañan.
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769. De qué hablamos en este podcast y por qué lo escuchas
22/08/2020 Duração: 07minHoy hablamos de la esencia de este podcast y sobre el por qué lo escuchas.
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768. Elegir un criterio para vivir
21/08/2020 Duração: 08minHoy hablamos de la metáfora de poner un pie en cada barca y, cuando estas empiezan a moverse, y acabar en el agua...
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767. La marcha de un ser querido
20/08/2020 Duração: 07minHoy hablamos de acompañar a alguien que ha perdido un ser querido y, también, de cómo se vive cuando uno es quien ha sufrido esa pérdida.
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766. El vendedor auténtico
19/08/2020 Duração: 08minHoy hablamos de tres posibles y diferentes estilos de vendedor que pueden ser también tres tipos habituales de personas.
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765. Ese pequeño momento de claridad
18/08/2020 Duração: 08minHoy hablamos de ese pequeño espacio o momento de claridad que nos surge a veces y de como, cuando ese momento aparece, puede ser un indicador de que quizá ya somos libres.
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764. Elegir coraje
17/08/2020 Duração: 08minHoy hablamos sobre la comprensión como vía para sacar la dignidad y el coraje.
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Práctica de meditación 36
16/08/2020 Duração: 28minCon estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mí o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta. 3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a [email protected]
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763. La relación entre el estado de ánimo y nuestra resiliencia
15/08/2020 Duração: 08minHoy hablamos de resiliencia, estados de ánimo, aceptación y el arte de comprender.
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762. Plantearse vivir desde otro lado
12/08/2020 Duração: 05minSeguimos con el tema del cambio personal, del gran cambio, del único cambio que realmente es vital.