Sinopse
Este es un programa para aprender las prácticas y conceptos más importantes del desarrollo personal y del mindfulness, basado en los mejores libros y autores de estas disciplinas.
Episódios
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Breve explicación de la Práctica de meditación 43
01/11/2020 Duração: 04minCon estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mí o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta. 3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a [email protected]
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Todos los audios de la semana (26 de octubre al 1 de noviembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
31/10/2020 Duração: 01h16minAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son los episodios publicados esta semana, juntos, en un solo archivo. Estos son los episodios publicados esta semana, juntos, en un solo archivo.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379
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822. Encontrar, a cada paso, algo que te importe
30/10/2020 Duração: 10minHoy hablamos, teniendo el concepto del Ikigai japonés como hilo conductor, de encontrar una razón para vivir.
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821. Vivir según la razón propia
29/10/2020 Duração: 13minHoy hablamos sobre las palabras de Kant en su ensayo "Qué es la ilustración". También hablamos de los que le precedieron y, después sucedieron, manteniendo un mensaje que trataba de "seguir la propia razón".
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820. Comprendernos y manejarnos a nosotros mismos
28/10/2020 Duração: 25minHoy hablamos de algo que como cultura necesitamos trabajar, hablar y comprender, el conocimiento de cómo uno funciona, principalmente del manejo del miedo y del sufrimiento.
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819. La belleza del perdón
27/10/2020 Duração: 10minHoy hablamos de las fases del perdón y de cómo nos influye el acto de perdonar.
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818. Entrenar el apego seguro
26/10/2020 Duração: 15minHoy hablamos del apego visto por Jonh Bowlby y del posterior modelo de 4 apegos de Bartholomew y Horowitz (de los que se habla en el libro Mindfulness y compasión de J. García Campayo).
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Práctica de meditación 42
25/10/2020 Duração: 30minCon estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mí o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta. 3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a [email protected]
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Todos los audios de la semana (del 19 al 25 de octubre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
24/10/2020 Duração: 01h04minAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son los episodios publicados esta semana, juntos, en un solo archivo. Estos son los episodios publicados esta semana, juntos, en un solo archivo.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379
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817. Aquello que te hace vibrar
24/10/2020 Duração: 07minHoy hablamos sobre el momento en el que te das cuenta de cómo es la vida y de cómo la vida en ese momento cambia.
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816. Entrenar un cambio de perspectiva
23/10/2020 Duração: 13minHoy hablamos de entrenar el cambio de perspectiva y la empatía para mirar desde un punto de vista diferente.
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815. Diógenes y el hombre arrepentido
22/10/2020 Duração: 03minHoy Diógenes se encuentra con un hombre que está muy arrepentido por algo que hizo...
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814. Entrenar la compasión
21/10/2020 Duração: 18minHoy hablamos de la compasión como un entrenamiento para tomar conciencia de uno mismo y de los demás desde un punto de vista humano.
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813. Diógenes y cambiar de mentalidad
20/10/2020 Duração: 04minEn este audio Diógenes conversa con un hombre que tiene la necesidad de cambiar de mentalidad y de vida.
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812. El encuentro entre Diógenes y el herrero
20/10/2020 Duração: 03minEsta es una pequeña fábula sobre un encuentro entre Diógenes Laercio y un herrero que golpeaba con precisión.
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811. Ese momento humanamente bueno
19/10/2020 Duração: 14minHoy hablamos de ese momento que en cada día sentimos algo humanamente bueno.
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Práctica de meditación 41
18/10/2020 Duração: 25minCon estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mí o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta. 3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a [email protected]
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Todos los audios de la semana (del 12 al 18 de octubre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
17/10/2020 Duração: 52minAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son los episodios publicados esta semana, juntos, en un solo archivo. Estos son los episodios publicados esta semana, juntos, en un solo archivo.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379
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810. Vivir lo mejor que hay en uno
17/10/2020 Duração: 11minHoy hablamos de cómo nuestra propia inteligencia, de la misma manera que nos quiere mantener vivos, con todos los medios que tenga a su alcance, va a intentar que vivamos lo mejor que hay en nosotros.
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809. Encajar los golpes
15/10/2020 Duração: 08minHoy hablamos sobre mantenerse de pie ante los golpes.