Solo Running Pr

Chicas se adueñan del podcast para hablar de todos los detalles del Superwomen 5K. Conversan con Carlos Flores sobre los detalles de inscripcion, medalla, logistica y les da una exclusiva de otra carrera. Tienes que escucharlo. https://www.facebook.com/solorunningpr/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Hablamos con el fisiologo y coach Carlos Martinez sobre otras causas de la muerte subita. Tambien nos habla del peligro de las bebidas isotonicas y como podemos remplazarlas pre, durante y post entrenamiento. Nos da una opcion para continuar corriendo si nos mudamos a la Florida. https://www.facebook.com/solorunningpr/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Te decimos sobre lo que implica la muerte subita. Realmente mueren loss runners por correr un Maraton? Causas, como evitarlo y donde se presenta mas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Hablamos de la Maraton Ciudad de Mexico, Record de la Mujer mas Pesada en correr 42 Km y las proximas carreras en Puerto Rico. La Campeona de 21 Km es Argentina. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Resultados Sabrina Y 10k Segundo Ruiz Belvis. Proximas Carreras. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Entrevista a Ricardo Estremera, ganador del 5k Popular. Hablamos del resultado e impresiones del Evento. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

A días del 5K Popular, tenemos expresiones de algunos de los Máximos exponentes del Road Running en PR de cara a este evento. Fernando Ojeda, Alexander Torres y el entrenador de Luis Rivera y Antonio Cardona, Luis Rivera Sr. Detalles como la disponibilidad de Mizael Carrera en el evento. Análisis de la ruta y nuestra impresión de lo que debería ser un duelo que no te debes perder. Éxitos a estos jóvenes excelentes de parte de Solo Running PR y gracias por brindarnos competencia de calidad. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Hablamos del 21km de Loiza en su primera edicion. Mencionamos lo que nos encanto y varios puntos a mejorar de vital importancia para el evento. Con el auspicio de FIT2DLIMIT. Donde tus ideas de uniformes se convierten en realidad. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Todos los detalles sobre el 5K y el 21K Concilio de Salud Loiza. Ruta, Premiaciones, Hora de Salida --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Con la ayuda de Freddy (Freddy Runners Coach) analizamos y explicamos lo que es la Pared en 42 km. Causas y como evitarlo para tu proximo full marathon. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Todo lo relacionado desde el origen hasta la edicion 2019 de Las 16 Millas de Sabrina --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Conversamos con un joven que se abre paso en el Ultra Running. Llego segundo Overall en 50 Km en República Dominicana el 8 de Junio 2019. Solo Running quiere que lo conozcas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Entrevista a Joel Matos sobre su nado de 47 horas 6 minutos 25 segundos. Hablamos de la travesia, entrenamiento, su formacion como nadador, record Guiness y los peligros a los que se expuso. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Todo lo relacionado con la carrera Boxing for the World 5K. Carrera de los Boxeadores. No te la puedes perder. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Que horario es mejor para entrenar,en la mañana o en la tarde? Hacemos el review del 5K Colon Run. Calor intenso para los corerdores mas lentos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

DEBO TOMAR VITAMINAS Y SUPLEMENTOS? CUALES SON CLINICAMENTE PROBADOS EN EL RENDIMIENTO DEL ATLETA. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Los organizadores nos explican por que es un evento diferente y todos los detalles de esta carrera en trail. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Contestando una pregunta de un oyente. Te decimos como subimos de 5K a las distancias de 10K, 21K y 42K. Performance del weekend. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Analizamos el London Marathon previo a la carrera. Competidores elite, quien ganara, curiosidades, ruta y que la distingue. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

Analizamos el evento de Happy Fit 10K y los protagonistas fueron sus running partners. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message