Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml

Tenha acesso vitalício a TODOS os meus cursos de desenvolvimento pessoal por uma condição indecente de Black Friday:https://links.geronimo.com.br/black-fim-da-media-nov26-spotify-307As suas próprias tarefas estão atrasadas, mas quando alguém pede uma "ajudinha rápida", você aceita na hora…Aceita compromissos que não queria, assume responsabilidades dos outros, e quando tenta dizer “não” é consumido pela culpa.Ser uma pessoa prestativa é incrível. Só que quando você perde a mão, isso deixa de ser generosidade e vira medo bem-educado.O medo de desagradar, de ser rejeitado ou de perder a validação alheia. Você acha que o seu "sim" está comprando admiração e carinho, mas o que chega pelo correio é outra coisa…Sobrecarga, atraso nos seus próprios planos e a sensação de que ninguém respeita o seu tempo.Neste episódio do podcast Sai da Média, eu apresento o guia definitivo para você aprender a colocar limites saudáveis e dizer NÃO sem culpa.⚠️ Links úteis:→ Me acompanha no Instagram para ter aces

Entre no Destrave o Coach que Existe em Você pelo menor preço:https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-fev27-podcast-306 Mudar de vida em 6 meses dá trabalho, mas o maior obstáculo é aquele que a gente insiste em ignorar.Você se dedica, gasta energia e acaba terminando sempre no mesmo lugar…Simplesmente porque normalizou atitudes do dia a dia achando que não eram nada demais.Seja por ser um ponto cego ou por puro costume, o preço dessa conta chega. E a sua mudança só vem quando você encara esses hábitos e age com responsabilidade. Neste episódio do podcast Sai da Média, eu mostro quais são os comportamentos que sabotam a sua jornada e o que você precisa cortar para mudar de vida nos próximos 6 meses.Basta cometer UM destes erros para continuar preso na média. Assista ao episódio agora e encerre esse ciclo.⚠️ Links úteis:→ Me acompanha no Instagram para ter acesso a conteúdos exclusivos e gratuitos:https://www.instagram.com/geronimotheml/ → Segue a Paty para descobrir os segredos de um evento de alta

Entre no Destrave o Coach que Existe em Você pelo menor preço:https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-fev27-spotify-305Sabe quando parece que tudo desanda de uma vez só? Você vê que a sua vida simplesmente não cabe no seu dia e não faz ideia de como reorganizar sua rotina. E, se você tenta reagir no desespero, o fogo só aumenta.Não costumam ser grandes tragédias, mas o acúmulo de pequenas coisas.O pneu que fura, o filho que adoece na hora de sair, a demanda de última hora do chefe…Quando você se dá conta, a vida te deu um caldo e você já não sabe se está para cima ou para baixo e só tenta voltar à superfície para respirar.Neste episódio do podcast Sai da Média, eu entrego os 5 passos claros e práticos para reorganizar sua rotina no meio do caos e retomar as rédeas da sua vida.Os imprevistos vão continuar acontecendo. A diferença é se você vai continuar sendo atropelado por eles ou se vai aprender a blindar o seu dia.⚠️ Links úteis:→ Me acompanha no Instagram para ter acesso a conteúdos exclusivos e

Entre no Destrave o Coach que Existe em Você pelo menor preço:https://links.igtcoaching.com.br/destrave-o-coach-fev27-spotify-304 Por que é fácil decidir mudar de vida, mas tão difícil de sustentar essa decisão até o fim?Poucas coisas incomodam tanto quanto saber que você nasceu para algo muito maior, mas continuar preso exatamente no mesmo lugar há anos. O seu cérebro prefere a segurança de uma caverna medíocre do que o risco de crescer. E ignorar o desconforto não traz paz, só rega o problema até ele ficar insustentável.O seu sucesso exige decisões que parecem difíceis, mas que realmente te levam para onde você quer chegar. Neste episódio do podcast Sai da Média, eu revelo as 5 decisões difíceis que você precisa tomar para destravar o seu sucesso.Não é só sobre dar o primeiro passo, mas aprender a sustentar a sua escolha para nunca mais aceitar a média.⚠️ Links úteis:→ Me acompanha no Instagram para ter acesso a conteúdos exclusivos e gratuitoshttps://www.instagram.com/geronimotheml/ → Segue a Paty no Insta

Protocolo 6% - Garanta sua vaga:https://links.geronimo.com.br/protocolo-6porcento-out26-spotify-303São os seus hábitos diários que decidem o seu sucesso no trabalho, na saúde e dentro de casa.Quando eu entendi isso, comecei a construir a jornada que me trouxe do zero até aqui.E a virada não veio de grandes revoluções, mas de ajustes simples que cabem na sua rotina e mudam completamente o jogo.Neste episódio do podcast Sai da Média, eu vou te apresentar os 8 micro-hábitos que realmente mudaram a minha vida.Você vai entender como vencer a procrastinação, melhorar suas relações, ter mais produtividade e parar de adiar o seu crescimento.⚠️ Links úteis:→ Me acompanha no Instagram para ter acesso a conteúdos exclusivos e gratuitoshttps://www.instagram.com/geronimotheml/ → Segue a Paty no Instagram e descubra os segredos de um evento ao vivo que gera alta transformação e alta conversão em vendas:https://www.instagram.com/patyaraujo.oficial/ → Se inscreve lá no meu canal no Youtube pra receber vídeos inéditos pra viv

Entre no Protocolo 6% pelo menor preço agora:https://links.geronimo.com.br/protocolo-6porcento-out26-spotify-302 Sabe aquele sentimento de que você não vai dar conta? Quando sobe um nó na garganta, a respiração fica curta e parece que a vida vai te engolir.A gente tem a mania de achar que a ansiedade é um defeito nosso. Mas a verdade é que ela é apenas um alarme do seu corpo. E quando você não dá um nome para esse medo, ele vira um monstro que cresce dentro do armário e acaba levando a sua casa inteira nas costas.Você se priva de coisas, perde oportunidades e limita a sua vida a um lugar que não te cabe.E eu quero te mostrar o caminho para sair desse lugar.Neste episódio do podcast Sai da Média, eu vou te dar os passos práticos para superar a ansiedade e os sentimentos negativos no dia a dia.Você vai entender como "hackear" o seu cérebro, enfrentar o que precisa ser enfrentado e descobrir por que rotina e ação são muito melhores que Rivotril.⚠️ Links úteis:→ Me acompanha no Instagram para ter acesso

Entre no Protocolo 6% pelo menor preço agora:https://links.geronimo.com.br/protocolo-6porcento-out26-spotify-301 Tem momentos que a vida te ENGOLE! E você nem se dá conta disso...A vida foi acontecendo, e, quando você percebeu, as tarefas ficaram maiores do que você dá conta. As obrigações começaram a te atropelar. Você passou a perder prazos, oportunidades, tempo...Tempo pra um relacionamento que diminua um pouco esse peso. Tempo pra ter uma conversa, atenção plena, com quem você ama. Tempo pra curtir os filhos, rever os amigos, dar férias pra si mesmo, descansar, arejar a mente.Perder o controle é a realidade da esmagadora maioria das pessoas nos dias de hoje. E, no SAI DA MÉDIA 301, você VAI RETOMAR isso pra você. Eu vou te dar 3 PRINCÍPIOS e 4 AÇÕES PRÁTICAS…Coisas verdadeiramente simples, pra você fazer na 1ª hora do seu dia, que vão aos poucos te colocar de volta no lugar que é seu por direito: o comando da sua vida. Confere aí e vamooooooooo

Protocolo 6% - Garanta sua vaga:https://links.geronimo.com.br/protocolo-6porcento-out26-spotify-300Sabe aquele dinheiro que some do seu bolso todo mês e você nem sabe pra onde foi?Existem hábitos que podem estar te colocando exatamente nesse lugar, sem você perceber.No episódio 300 (!) do Podcast Sai da Média, eu e a Paty te revelamos os 10 hábitos inconscientes que destroem a vida financeira de qualquer pessoa e como eliminar cada um deles.Você não precisa ganhar mais para ter uma vida financeira melhor.Basta identificar os comportamentos automáticos que minam o seu dinheiro e virar esse jogo a seu favor.É o que a gente te mostra neste episódio. Confere aí e vamooooooooo

Protocolo 6% - Garanta sua vaga:https://links.geronimo.com.br/protocolo-6porcento-out26-spotify-299 Sabe aquela pessoa que nunca te fez nada de errado, mas você simplesmente "não vai com a cara" dela?Existem hábitos que você pode estar executando no automático e te colocam exatamente nesse lugar.O pior é que isso ferra as suas relações e fecha portas profissionais sem você perceber.Neste episódio do Podcast Sai da Média, eu te mostro os 10 hábitos inconscientes que fazem as pessoas não gostarem de você e como eliminar cada um deles.Você não precisa mudar quem você é para agradar a todos. Basta identificar os comportamentos automáticos que minam as suas relações e virar esse jogo a seu favor.⚠️ Links úteis:→ Me acompanhe no Instagram para ter acesso a conteúdos exclusivos e gratuitoshttps://www.instagram.com/geronimotheml/ → Segue a Paty no Instagram e descubra os segredos de um evento ao vivo que gera alta transformação e alta conversão em vendas:https://www.instagram.com/patyaraujo.oficial/ → Quer

Protocolo 6% - Garanta sua vaga:https://links.geronimo.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-298Sabe quando você pede desculpas sem ter feito nada errado? Ou lança um "tanto faz" só para não incomodar?Você acha que é só gentileza, mas na verdade está se diminuindo no piloto automático.O problema é que cada pequeno gesto desse vai corroendo a sua confiança.E, com o tempo, isso cobra um preço alto na sua carreira, no seu bolso e nas suas relações.A boa notícia é que existe uma forma de reprogramar seu cérebro e se colocar em primeiro lugar.Neste episódio do Podcast Sai da Média, eu te mostro quais são os 10 hábitos inconscientes que destroem a sua confiança e a estratégia prática para virar o jogo.⚠️ Links úteis:→ Me acompanhe no Instagram para ter acesso a conteúdos exclusivos e gratuitoshttps://www.instagram.com/geronimotheml/ → Segue a Paty no Instagram e descubra os segredos de um evento ao vivo que gera alta transformação e alta conversão em vendas:https://www.instagram.com/patyaraujo.oficial/

Protocolo 6% - Garanta sua vaga:https://links.igtcoaching.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-297Cada "sim" automático que você dá para os outros é um "não" inconsciente para a sua própria vida. Você aceita mais tarefas do que deveria, vive resolvendo problemas dos outros e no fim do dia percebe que não sobrou tempo para você…Antes de se culpar, saiba que a sua mente está apenas seguindo um instinto biológico primitivo.Para o nosso cérebro, agradar ao grupo sempre foi sinônimo de pertencimento e sobrevivência. E tentar resolver isso da forma errada só abre portas para que os outros continuem tirando vantagem de você.Neste episódio do Podcast Sai da Média, você vai entender a neurociência por trás da trava em impor limites e por que o seu cérebro te faz dizer "sim" quando na verdade você queria dizer "não". ⚠️ Links úteis:→ Me acompanhe no Instagram para ter acesso a conteúdos exclusivos e gratuitoshttps://www.instagram.com/geronimotheml/ → Segue a Paty no Instagram

Protocolo 6% - Garanta sua vaga:https://links.igtcoaching.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-296Você tenta emagrecer, usar menos o celular ou ler mais livros e sente que sempre volta à estaca zero?Antes de continuar se culpando por "falta de disciplina", saiba que o seu cérebro vai lutar com todas as forças para te manter exatamente onde você está.Pode ficar tranquilo, ele não faz isso por mal e só está seguindo as próprias regras biológicas.O problema é que não dá para vencer um jogo se você nem sequer conhece as regras dele. Tentar mudar a sua rotina na força de vontade bruta, sem entender a engrenagem da sua própria mente, é a receita perfeita para a frustração.Neste episódio do Podcast Sai da Média, você vai entender a neurociência por trás dessa resistência, descobrir por que seu cérebro te trava e como mudar isso.Dê o play e aprenda o método prático para virar essa chave e finalmente fazer a sua mente trabalhar a seu favor.⚠️ Links úteis:→ Me acompanhe no Instagram para ter acesso a cont

Protocolo 6% - Garanta sua vaga:https://links.igtcoaching.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-295 A sensação de viver sem tempo, sem dinheiro e com a mente sobrecarregada raramente é um problema de falta de renda. Na grande maioria das vezes, o verdadeiro vilão é o excesso. Existe um mito de que "viver com menos" significa passar privação ou abrir mão de uma vida boa.Na verdade, é exatamente o oposto. É sobre parar de desperdiçar os seus recursos com o que não agrega, abrindo espaço para o que realmente traz liberdade.Cada objeto inútil, cada gasto por impulso e cada compromisso desnecessário acumulado na sua rotina custam um pedaço da sua paz.Neste episódio do Podcast Sai da Média, eu te entrego 9 hábitos simples e práticos para você cortar o acúmulo, assumir o controle e viver MUITO melhor.⚠️ Links úteis:→ Me acompanhe no Instagram para ter acesso a conteúdos exclusivos e gratuitoshttps://www.instagram.com/geronimotheml/ → Segue a Paty no Instagram e descubra os segredos de um evento ao vivo

Protocolo 6% - Garanta sua vaga:https://links.igtcoaching.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-293 Se você é do tipo que planeja agir, não consegue cumprir e sofre com a culpa no final do dia, é hora de cultivar a disciplina que te liberta. Existe uma grande diferença entre ser preguiçoso e ser indisciplinado. O indisciplinado quer de verdade fazer as coisas acontecerem, mas acaba sufocado pelo "morninho" da vida na média.  O caminho para sair desse estado está em obedecer menos aos seus impulsos diários e mais àquilo que você se comprometeu a realizar. É exatamente isso que eu vou te mostrar neste episódio do Podcast Sai da Média. As práticas fundamentais para você cultivar a disciplina que te liberta, parar de negociar, honrar a sua própria palavra e assumir de vez o comando da sua vida.⚠️ Links úteis:→ Me acompanhe no Instagram para ter acesso a conteúdos exclusivos e gratuitoshttps://www.instagram.com/geronimotheml/ → Segue a Paty no Instagram e descubra os segredos de um evento ao vivo que

Protocolo 6% - Garanta sua vaga:https://links.igtcoaching.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-293 Se esforço bruto fosse a única garantia de sucesso, todo trabalhador que acumula empregos e acorda de madrugada seria rico.A disposição excessiva pode ser exatamente o que está prendendo você em uma realidade morna e frustrante.Enquanto a maioria se desgasta, mentes estratégicas investem tempo buscando a rota mais rápida e correta.É esse o caminho do preguiçoso inteligente.Quando o foco é ter resultados, trazer conforto para a família e ter tempo livre de verdade para aproveitar a vida. É exatamente isso que eu vou te mostrar neste episódio do Podcast Sai da Média. As 8 melhores estratégias do preguiçoso ambicioso, para você ter uma vida fora da média no caminho mais curto e estratégico. Evite o esforço desnecessário e garanta que você vai alcançar o que busca sem perder tempo.⚠️ Links úteis:→ Me acompanhe no Instagram para ter acesso a conteúdos exclusivos e gratuitoshttps://www.instagram.com/geronimotheml/

Protocolo 6% - Garanta sua vaga:https://links.igtcoaching.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-292 Se você tivesse R$1 milhão livre e investido na sua conta hoje, o que mudaria na sua rotina? Muitos querem alcançar esse marco, mas tem uma razão clara pela qual você ainda não chegou lá.A prosperidade financeira significa algo muito maior do que ostentação: ela compra a sua liberdade de escolha.A liberdade de escolher a escola dos seus filhos, o plano de saúde dos seus pais, o bairro onde você quer morar… E não tem absolutamente nada de errado em buscar tudo isso.O dinheiro não tem o poder de mudar quem você é. Ele apenas potencializa o que já existe aí dentro. O problema é que, sem perceber, você pode estar operando sob regras que afastam a prosperidade da sua vida todos os dias.Neste episódio do podcast Sai da Média, eu abro o jogo e te revelo as 6 razões pelas quais você ainda não é um milionário.É um choque de realidade prático para você quebrar as leis invisíveis que bloqueiam a sua mente e entender o

Protocolo 6% - Garanta sua vaga:https://links.igtcoaching.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-291 Você não cria o seu sucesso nem o seu fracasso, você cria hábitos. E são os seus hábitos que vão construir o seu destino.Chega de cair em contos de fadas da internet. Existe uma diferença crucial entre os hábitos que te levam a construir o sucesso do zero e aqueles rituais que as pessoas só adotam depois que já venceram na vida.Tentar copiar uma rotina matinal de horas ou se forçar a entrar em uma banheira de gelo antes de consolidar a sua base de disciplina é o caminho mais rápido para a frustração.Como pós-graduado em neurociência e comportamento humano, e com mais de 28 anos treinando pessoas, eu consegui entender de forma precisa o que realmente funciona e o que só gasta o seu tempo.Neste episódio, eu te entrego o ranking dos 10 melhores hábitos de desenvolvimento que eu vi mudar a minha vida e a dos meus alunos. É ouro puro para você vencer a procrastinação, melhorar a sua rotina e alcançar cada vez mai

Protocolo 6% - Garanta sua vaga:https://links.igtcoaching.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-290 Você sabe exatamente o que precisa fazer para prosperar, mas simplesmente não faz? Existe um cabo de guerra permanente acontecendo dentro da sua mente que está sabotando a sua disciplina e o seu futuro.Você começa o ano determinado a meter o shape, sair das dívidas, estudar mais ou usar menos o celular. E tem certeza de que desta vez vai dar certo, mas, no meio do caminho, simplesmente para.O preço de perder esse jogo interno é alto.E é preciso entender como funciona o seu cérebro e quais os mecanismos que operam contra você para poder quebrar esse ciclo.Neste episódio, eu te apresento as 8 Leis fundamentais para você construir uma disciplina inquebrável e prosperar.É inteligência emocional pura aplicada à sua rotina para fazer a sua razão assumir o comando de uma vez por todas. ⚠️ Links úteis:→ Me acompanhe no Instagram para ter acesso a conteúdos exclusivos e gratuitoshttps://www.instagram.com/geronimothem

Imersão Assuma o Comando da Sua Vida - Garanta sua vaga:https://links.igtcoaching.com.br/assuma-o-comando-ago26-spotify-289Chegar aos 40 anos deveria ser o marco para colher os frutos da maturidade e viver com mais leveza. Porém, muitas vezes, acabamos correndo atrás de metas que não fazem mais sentido e só nos afastam disso.Somos condicionados a seguir um "checklist" invisível de sucesso, acumulando objetivos e obrigações para tentar provar o nosso valor.Essa busca por validação externa e por padrões que o mundo dita acaba só nos afastando de quem realmente somos.É uma insatisfação crônica que te faz focar apenas no que falta.Você perde sua paz, sua saúde e sua própria identidade.O maior perigo quando você passa dos 40 anos não é falhar.É buscar incessantemente pelas metas erradas e tentar preencher um copo que nunca transborda.Neste episódio, eu te apresento os 7 objetivos de vida que você deve parar de perseguir após os 40 anos se quiser viver com leveza e sem prisões mentais.Você vai entender co

Imersão Assuma o Comando da Sua Vida - Garanta sua vaga:https://links.igtcoaching.com.br/assuma-o-comando-ago26-spotify-288 Um dia produtivo é aquele que você se aproxima do seu sonho. Porém, existem pequenos hábitos ruins que, no piloto automático, destroem a sua produtividade.Sem perceber, você alimenta na sua rotina aquilo que só te distancia das suas metas.Você termina o dia exausto, com a sensação de que trabalhou o tempo todo, mas quando olha para trás, sente que não saiu do lugar. É a ilusão de estar sempre ocupado, mas nunca produtivo.O perigo real não está nos grandes erros que você vê de longe. Mas sim nas pequenas concessões diárias que você acaba ignorando.O seu cérebro aprendeu a alimentar esses hábitos e, se você não quebrar esse ciclo, seguirá vivendo sem ter o controle dos próprios resultados. Neste episódio, eu vou te apresentar os 5 hábitos ruins que estão sabotando o seu progresso e aprender o que fazer para recuperar o controle do seu tempo e da sua produtividade.Você vai entender a raiz d