Sinopse
Toda semana Astrid Fontenelle, Monica Martelli, Pitty e Gaby Amarantos debatem sobre diversos assuntos, seja relacionamentos, saúde, filhos, política, economia, comida, sexo, trabalho ou espiritualidade, nada é tabu para as mulheres do Saia.
Episódios
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FOMO, JOMO e experiências/ Eixos do amor/Adulto premium
10/09/2026 Duração: 01h10minAs Saias conversam sobre escolhas e renúncias diante de tantos estímulos, o que acontece quando o romance sai do centro da vida e que é adulto premium.
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Cancelar o cancelamento/ Se conselho fosse bom…/ Prazeres culposos
04/09/2026 Duração: 01h05minPd. Fábio de Melo fala sobre cultura do cancelamento, conselhos que dá e recebe e aqueles prazeres que muita gente esconde por pura vergonha.
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Vamos juntas/O sucesso do fracasso/No meu tempo é que era bom
28/08/2026 Duração: 01h05minGabriela Manssur, idealizadora do Justiça de Saia, fala sobre o combate à violência contra a mulher, o que aprendemos com os fracassos e como revisitamos o passado.
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CPF X CNPJ / Ser ou não ser mãe / Minha grama é mais verde
20/08/2026 Duração: 01h08minVera Iaconelli, psicanalista, vem falar sobre vida além do trabalho, o desejo ou não de ser mãe hoje e a sensação de ter gente de olho na nossa “grama verde”.
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Despedir para seguir/ Preciso falar tudo/ Grandes perrengues, grandes histórias
13/08/2026 Duração: 01h08minA cantora e atriz Liniker fala de despedidas necessárias para seguir, se é preciso falar tudo para o parceiro e relembra perrengues que já enfrentou.
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Pai em Muitas Versões / Se a Gente Quiser Falar com Deus / No Palco da Vida
06/08/2026 Duração: 01h02minGilberto Gil, ao lado da neta, Flor, canta no sofá e fala sobre ser pai, avô e bisavô, de se conectar com o divino e das trocas entre gerações.
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Relacionamentos eternos/ Álcool: novas ideias / Vida em números
30/07/2026 Duração: 01h10minCarol Dieckmmann fala sobre transformar a despedida de quem já se foi em permanência, novos comportamentos com o álcool e os números em nossas vidas.
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Cérebro fitness/ Elogio tem poder/ Gargalhar é preciso
23/07/2026 Duração: 01h07minA tendência do “cérebro fitness” e a importância de exercícios, descanso e nutrição, física e psicológica. Dar e receber elogios e o poder da gargalhada fecham a noite.
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Transformar dor em festa/ Retornos da fênix/ Sair à francesa
16/07/2026 Duração: 01h04minMilton Cunha conta como transformou dor em presença, brilho e bom humor, fala dos recomeços da vida, e se consegue sair à francesa das festas.
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Se olhar com carinho/ Ambiciosa, sim!/ O block é terapêutico
09/07/2026 Duração: 01h04minO Saia Justa recebe a atriz Gabriela Loran, que fala sobre se olhar com carinho, ambição e como o block nas redes pode ser terapêutico.
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Ocupar e transformar/ Depois melhora/ Boas influências dos campeões
02/07/2026 Duração: 01h07minFátima Bernardes fala de ocupar novos espaços e dos desafios da menopausa. As Saias mostram que as influências culturais dos campeões da Copa vão além do futebol.
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Sincerona / Sexy além do óbvio / Influências campeãs
26/06/2026 Duração: 01h06minLilia Cabral dá a real sobre sinceridade vs. sincericídio e sensualidade além do óbvio. As Saias debatem as influências culturais que fazem da Copa mais do que futebol.
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Ser quem eu sou é épico/ Idas e vindas / Conversa de elevador
19/06/2026 Duração: 01h06minLetícia Colin, da novela pro sofá, fala de momentos épicos da vida, idas e vindas nos relacionamentos e a conversa de elevador que a gente adora jogar fora.
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O esporte ensina/ Não fala, garoto!/ Sonhar junto
12/06/2026 Duração: 01h06minNa véspera da Copa, Serginho Groisman conversa sobre os ensinamentos do esporte pra vida, dos momentos “não fala, garoto!” e dos sonhos que a gente sonha junto.
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Protagonista épica/ Grandes Escolhas/ Sinais da idade
05/06/2026 Duração: 01h05minSheron Menezzes vem falar de momentos épicos de nossa jornada, de como lidar com grandes escolhas e das pequenas coisas que revelam hábitos de nossa geração.
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Disponibilidade emocional x solidão/ O que será que eu tenho?/ Intimidade demais
28/05/2026 Duração: 01h04minAna Suy conversa sobre disponibilidade emocional, rotular o sofrimento e excesso de intimidade entre os casais.
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Tudo por autocuidado e saúde/ Compassos e descompassos do amor/ Métodos para dormir
21/05/2026 Duração: 01h04minRômulo Estrela revela suas práticas de autocuidado, as estratégias para não perder o compasso no amor e o segredo para cair no sono.
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De onde venho, para onde vou / Ressignificando a masculinidade / Força interior
14/05/2026 Duração: 01h04minXamã fala de como nossas origens influenciam nossas vidas, da busca de novas formas de ser homem e do que desperta sua força interior.
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Mulheres de mãos dadas/Intuição/Humor de casal
08/05/2026 Duração: 01h04minRafa Kalimann, atriz e apresentadora, fala sobre cuidado entre mulheres, humor no casal e o poder (ou não!) da intuição.
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No trabalho, no jogo e na vida/ Que roteirista é esse?/ Apelidos têm poder?
30/04/2026 Duração: 01h04minO Saia recebe Ana Paula Renault, vencedora do BBB 26, e fala sobre trabalho, reviravoltas da vida e o poder dos apelidos.