Sinopse
Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad.
Episódios
-
Buscar pareja: por qué más opciones pueden aumentar tus dudas
27/08/2026 Duração: 27min¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubrir tu biotipo de Ansiedad con este test https://amadag.com/test-gratuito-de-3-minutos No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ️ Descripción del episodio La ninfa que solo sabía repetir: Byung-Chul Han, el exceso de opciones y por qué el otro tiene que poder decepcionarte ¿Qué ocurre cuando la persona que tenemos delante deja de coincidir con lo que habíamos imaginado? ¿Estamos ante una incompatibilidad real o nos hemos acostumbrado tanto a elegir que cualquier diferencia empieza a parecernos un error? Este episodio de Historias de un jueves, dentro del pódcast La teoría de la mente, comienza con el mito de Eco y Narciso narrado por Ovidio en Las metamorfosis. Eco era una ninfa condenada a repetir las últimas palabras de los demás. Narciso, por su parte, terminó enamorado de un reflejo incapaz de contradecirlo. Dos personajes atrapados en una relación sin verdadera alteridad: un espejo y un eco que únicamente devuelven lo que reciben.
-
Por qué necesitar apoyo no te hace menos independiente
24/08/2026 Duração: 25min¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://amadag.com/test-gratuito-de-3-minutos No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. Descripción del programa Harry Harlow y los monos de alambre: ¿qué necesitamos para sentirnos seguros? En este episodio de La teoría de la mente nos adentramos en uno de los experimentos más conocidos, inquietantes y polémicos de la historia de la psicología: las investigaciones de Harry Harlow sobre el apego, realizadas con crías de monos rhesus. Durante buena parte del siglo XX existía la idea de que el vínculo entre una madre y su hijo se desarrollaba principalmente porque la madre proporcionaba alimento. Desde esta perspectiva, el afecto, las caricias y el contacto físico ocupaban un lugar secundario. Harlow quiso comprobar si esta explicación era realmente suficiente. Para investigarlo, separó a varias crías de mono de sus madres y las colocó junto a dos figuras artificiales. Una de ellas estaba constru
-
¿Por qué te preocupas tanto incluso cuando todo va bien?
22/08/2026 Duração: 01h09min¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://amadag.com/test-gratuito-de-3-minutos No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ️ Descripción del episodio ✨ ¿Por qué nuestro cerebro ansioso parece rebelarse incluso cuando todo está tranquilo? ¿Por qué, en ausencia de un peligro real, la mente continúa anticipando problemas, imaginando escenarios negativos y formulando una pregunta tras otra? En este episodio en directo de La Teoría de la Mente conversamos con el neurocirujano y divulgador científico Osman Salazar para explorar en profundidad el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) y comprender qué sucede en nuestro cerebro cuando la preocupación se convierte en un estado permanente. La ansiedad generalizada no consiste simplemente en “preocuparse demasiado”. Es un mecanismo complejo en el que la necesidad de anticipar, controlar y encontrar certezas termina convirtiéndose en una trampa mental. Nuestro cerebro intenta protegerno
-
¿Por qué nos beneficio ser Cotillas?
20/08/2026 Duração: 16minDescubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro test Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=xxxxx&utm_medium=xxxxx&utm_campaign=xxxxx&utm_term=xxxxx&utm_content=xxxxx ¿Por qué cotilleamos? El chisme como origen de la creatividad, la religión, el arte y la ciencia ¿Alguna vez te has preguntado por qué nos importa tanto lo que piensan los demás? ¿Por qué el cotilleo, que muchos desprecian, ha sido una herramienta clave en la evolución humana? En este episodio de La Teoría de la Mente, Rubén Casado —psicólogo con más de 25 años de experiencia en trastornos de ansiedad— te guía por una fascinante travesía evolutiva y psicológica que revela cómo nuestra mente se construyó, paso a paso, hasta convertirse en esa increíble “catedral” interconectada que hoy llamamos pensamiento humano. Prepárate para una reflexión que lo cambia todo: desde las metáforas erróneas de la mente como esponja o como ordenador, hasta una
-
Y un Dia Inventamos la Tristeza
17/08/2026 Duração: 22min¿Quieres hacer el Test?: https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=xxxxx&utm_medium=xxxxx&utm_campaign=xxxxx&utm_term=xxxxx&utm_content=xxxxx **Conoce nuestra Comunidad:** https://www.skool.com/elmapadelaansiedad **¿Escuchamos al paciente o demasiado rápido al diagnóstico y al fármaco?** En este podcat de **AMADAG TV** viajamos al París del siglo XIX y a las célebres lecciones de Jean-Martin Charcot en la Salpêtrière para plantearnos una pregunta que sigue plenamente vigente: **¿hasta qué punto la manera en que nombramos el sufrimiento influye en cómo lo vivimos?** Un diagnóstico puede ser un mapa que nos ayuda a comprender lo que ocurre, pero también puede convertirse en una jaula cuando pasamos de pensar “me está pasando esto” a creer “yo soy esto”. Lo mismo ocurre con la medicación. Los psicofármacos pueden ayudar, sostener y ser fundamentales en determinados momentos. El problema aparece cuando la pastilla sustituye a la pregunta. Porque no es lo mismo preguntar: “¿Qu
-
Vivir fingiendo durante años: la inquietante psicología de la mentira
15/08/2026 Duração: 43minDescubrir tu biotipo de Ansiedad con este test https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ## Descripción ¿Qué hace que una persona mantenga una mentira durante años? ¿Mentimos para conseguir algo… o porque reconocer la verdad se ha vuelto demasiado doloroso? En este episodio de Historias de un jueves, en AMADAG TV, exploramos la psicología de la mentira a través de casos reales como los de Jean-Claude Romand, Enric Marco, el Pequeño Nicolás, Elizabeth Holmes, Hwang Woo-suk y Andrew Wakefield. Historias diferentes que comparten algo inquietante: una mentira pequeña puede crecer hasta convertirse en una identidad, una fuente de poder o incluso en una realidad que otras personas ayudan a sostener. ¿Por qué creemos a los impostores? ¿Qué papel juegan la vergüenza, el prestigio, el miedo al fracaso y el autoengaño? ¿Y qué ocurre cuando decir la verdad empieza a costar más que continuar fingiendo? Porque algunas mentiras funcionan como una d
-
Estado de flujo: Cómo recuperar el control de tu mente
13/08/2026 Duração: 01h16minQuieres Descubrir tu biotipo de Ansiedad con este test?https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ¿Alguna vez has estado tan concentrado en una actividad que has perdido por completo la noción del tiempo? ⏳ Un momento en el que desaparecen las preocupaciones, dejas de analizar cada pensamiento y simplemente estás presente en lo que haces. Ese estado existe y tiene un nombre: estado de flujo o flow. ✨ En este episodio de AMADAG TV, hablamos junto al neurocirujano Osmand Salazar sobre uno de los estados mentales más fascinantes estudiados por la psicología y la neurociencia: qué sucede en nuestro cerebro cuando entramos en flujo y, especialmente, qué relación puede tener este fenómeno con la ansiedad. El concepto fue popularizado por el psicólogo Mihály Csíkszentmihályi, quien investigó durante décadas por qué algunas personas pueden experimentar momentos de profunda concentración, satisfacción y conexión con aquello que están haciendo.
-
¿Es Tinder el Chernobyl del amor?
10/08/2026 Duração: 38minDescubrir tu biotipo de Ansiedad con este test https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ## Descripción ¿Puede una inteligencia artificial ayudarnos a encontrar el amor… o estamos intentando convertir las relaciones humanas en algo demasiado predecible? En este episodio de **La teoría de la mente** hablamos de cómo Tinder, Bumble, Hinge y la inteligencia artificial están transformando nuestra manera de conocer, elegir y relacionarnos con otras personas. Partiendo de Cyrano de Bergerac y llegando hasta *Her*, exploramos la soledad, la sobrecarga de elección, el ghosting, la intimidad y esa necesidad tan humana de sentir que alguien realmente nos comprende. ❤️ Porque quizá el problema no sea utilizar tecnología para encontrar pareja, sino esperar que el amor funcione como una aplicación: rápido, intuitivo, sin errores y sin frustraciones. Hablamos de por qué una buena relación no es necesariamente aquella donde nunca existe conflicto, sino
-
Tu cerebro necesita un culpable: la historia del autismo, vacunas y el peligro de las explicaciones fáciles
08/08/2026 Duração: 35min**¿QUIERES SABER CUÁL ES TU NIVEL DE ANSIEDAD?** Haz nuestro **Test de Ansiedad** y conoce mejor cómo se está manifestando en tu vida. **Haz el test aquí:** https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK Durante aquellos años, las cifras de autismo en Estados Unidos crecieron de manera espectacular. En algunos registros, el aumento superó incluso el 600 %. Una gráfica así parece contar una historia evidente: algo nuevo debe estar provocando más casos. Pero aquí aparece una de las grandes trampas de nuestra mente: una cifra puede ser correcta y, sin embargo, la historia que construimos para explicarla puede ser completamente equivocada. En este episodio de La teoría de la mente analizamos qué ocurrió realmente detrás de ese crecimiento. Cambiaron los criterios diagnósticos, especialmente con la transición del DSM-III al DSM-IV. Aumentó enormemente la conciencia social sobre el autismo. Profesionales, familias y colegios comenzaron a reconocer señales que anteriormente podían pasar desapercibidas. Mu
-
Tu Atención es la Clave (Con Emiliano Bruner)
06/08/2026 Duração: 01h08minDescubre tu biotipo de ansiedad y entiende mejor cómo funciona tu mente. En este episodio de La teoría de la mente entrevistamos a Emiliano Bruner para hablar de una de las claves más importantes de nuestra vida mental: la atención. ¿Por qué nuestra mente se engancha a determinados pensamientos? ¿Cómo influye la atención en la ansiedad? ¿Podemos aprender a dirigirla de otra manera? Una conversación fascinante sobre cerebro, atención, pensamientos y la forma en la que construimos nuestra experiencia. ️ Conoce nuestra Comunidad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestro libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra pagina Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Keywords: Emiliano Bruner, atención, ansiedad, cerebro, mente, psicología, neurociencia, pensamientos, concentración, salud mental, atención y ansiedad, co
-
La hiperinflación de la autoestima: ¿Por qué ser especial ya no significa nada?
03/08/2026 Duração: 39min**¿QUIERES SABER CUÁL ES TU NIVEL DE ANSIEDAD?** Haz nuestro **Test de Ansiedad** y conoce mejor cómo se está manifestando en tu vida. **Haz el test aquí:** https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK **EL TROFEO DE LOS QUE PERDIERON | La teoría de la mente** ¿Necesitamos sentirnos especiales para tener una buena autoestima? Durante años hemos asociado la autoestima con elogios, premios y frases positivas. Pero quizá una autoestima sana tenga menos que ver con convencernos de que somos extraordinarios y más con **aprender a perder, equivocarnos y recibir críticas sin sentir que nuestro valor desaparece**. En este episodio hablamos de autoestima, fracaso, elogio vacío, narcisismo, responsabilidad y confianza. Porque muchas veces la seguridad no aparece antes de hacer algo: **se construye después de intentarlo**. Una autoestima sólida no debería ser un globo que necesitamos mantener siempre inflado, sino una casa capaz de resistir algunas tormentas. Nuevo episodio de **La teoría de la mente**. Co
-
La teoría sueca del amor: Entre la libertad y la soledad
01/08/2026 Duração: 32minDescubrir tu biotipo de Ansiedad con este test https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ## Una reflexión sobre lo que sentimos A veces intentamos escapar de nuestras emociones sin detenernos a comprender qué quieren mostrarnos. El miedo, la tristeza, la incertidumbre o la soledad no siempre son obstáculos que debamos eliminar; también pueden ser señales que hablan de nuestras necesidades, nuestros vínculos y aquello que verdaderamente nos importa. En este vídeo de **AMADAG TV** compartimos una reflexión emocional sobre la importancia de escucharnos sin juzgarnos. Porque sentirnos vulnerables no significa ser débiles, y atravesar un momento difícil no implica que estemos retrocediendo. Quizá el bienestar no consista en evitar el dolor, sino en aprender a acompañarnos mientras lo atravesamos. Dar espacio a lo que sentimos puede ayudarnos a comprendernos mejor, tratarnos con más amabilidad y tomar decisiones más coherentes con nuestras
-
El Dolor y la Belleza
30/07/2026 Duração: 13minDescubrir tu biotipo de Ansiedad con este test https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. El dolor y la belleza | Una reflexión a partir de “Hope There’s Someone” ¿Puede haber belleza dentro del dolor? ¿Por qué algunas canciones consiguen expresar aquello que nosotros no sabemos nombrar? En este vídeo de AMADAG TV nos acercamos a Hope There’s Someone, de Antony and the Johnsons, como punto de partida para reflexionar sobre el miedo, la soledad, la vulnerabilidad y la necesidad profundamente humana de sentir que alguien permanece a nuestro lado. Hay canciones que no intentan distraernos del sufrimiento. No lo maquillan ni ofrecen respuestas rápidas. Simplemente crean un espacio en el que podemos detenernos, mirar hacia dentro y reconocer emociones que quizá llevaban demasiado tiempo escondidas. Hope There’s Someone nos sitúa frente a uno de los temores más universales: el miedo a estar solos en los momentos de mayor fragilidad. El miedo
-
Gestión emocional: Estrategias para no ser esclavos de nuestras emociones
27/07/2026 Duração: 01h05minDescubrir tu biotipo de Ansiedad con este test https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ## Errores que sabotean tu bienestar | Charla con Alberto Madame ¿Por qué, aunque deseamos sentirnos mejor, repetimos comportamientos que terminan alejándonos del bienestar? En esta charla de **AMADAG TV**, conversamos con Alberto Madame sobre esos errores cotidianos que pueden sabotear nuestra tranquilidad sin que apenas nos demos cuenta. Muchas veces pensamos que para mejorar necesitamos hacer grandes cambios. Sin embargo, nuestro malestar también puede mantenerse a través de pequeños hábitos mentales: exigirnos demasiado, compararnos constantemente, intentar controlarlo todo, evitar emociones incómodas o esperar a sentirnos completamente seguros antes de actuar. Son estrategias que parecen protegernos a corto plazo, pero que pueden reforzar la ansiedad, la inseguridad y el bloqueo emocional. Durante la conversación exploramos cómo reconocer esto
-
Universo 25: ¿Por qué desapareció una sociedad con todo resuelto?
25/07/2026 Duração: 31minÚNETE A “EL MAPA DE LA ANSIEDAD”: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Accede a cursos, recursos prácticos y una comunidad en la que podrás compartir tu experiencia, aprender sobre ansiedad y avanzar acompañado por personas que comprenden lo que estás viviendo. ¿Qué ocurre cuando una sociedad tiene comida, refugio y seguridad, pero pierde el propósito, los vínculos y la posibilidad de elegir? En este vídeo de AMADAG TV analizamos **Universo 25**, el famoso experimento dirigido por el etólogo John B. Calhoun. En 1968, varias parejas de ratones fueron introducidas en un recinto aparentemente perfecto: comida ilimitada, agua constante, temperatura estable, ausencia de depredadores y numerosos espacios para construir nidos. Parecía una utopía. Sin embargo, con el paso del tiempo comenzaron a aparecer comportamientos inquietantes: violencia desorganizada, abandono de las crías, aislamiento, pérdida del cortejo, deterioro de las relaciones sociales y desaparición progresiva de la reproducción. Pero Univ
-
**¿Puede el cuerpo heredar el trauma? Epigenética, memoria y ansiedad**
23/07/2026 Duração: 28min**Únete a El mapa de la ansiedad:** https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Durante el invierno de 1944, miles de personas en los Países Bajos tuvieron que alimentarse con remolachas, mondas de patata y bulbos de tulipán. La ocupación nazi, el bloqueo de suministros y un invierno especialmente duro provocaron una hambruna devastadora. Sin embargo, sus consecuencias no desaparecieron cuando terminó la guerra. Décadas después, los investigadores descubrieron que algunas personas que habían estado expuestas a aquella hambruna durante la gestación presentaban diferencias biológicas detectables muchos años más tarde. ¿Puede una experiencia vivida antes de nacer dejar una huella duradera en nuestro organismo? ¿Puede el cuerpo recordar aquello que nuestra conciencia nunca llegó a conocer? En este episodio de **La teoría de la mente** nos adentramos en el fascinante y complejo mundo de la epigenética: los mecanismos que regulan la actividad de nuestros genes sin modificar la secuencia del ADN. Nuestro código gené
-
Kiki y Bubba: El lenguaje oculto en nuestro cerebro
20/07/2026 Duração: 40min**ÚNETE A “EL MAPA DE LA ANSIEDAD”** Cursos, recursos y una comunidad en la que compartir experiencias con personas que comprenden lo que estás viviendo: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad ️ **LA TEORÍA DE LA MENTE | HISTORIAS DE UN JUEVES** Di en voz alta una palabra: **“kiki”**. Ahora prueba con **“bouba”**. Aunque ninguna de las dos significa nada, probablemente hayas imaginado que “kiki” tiene una forma puntiaguda, con ángulos y bordes afilados, mientras que “bouba” parece redonda, suave y ondulada. ¿Cómo puede un sonido tener forma? ¿Y qué nos cuenta este extraño experimento sobre el nacimiento del lenguaje humano? En este episodio de *Historias de un jueves* buscamos un fósil que quizá nunca podrá encontrarse bajo tierra: **el fósil de la primera palabra**. Los sonidos desaparecen en cuanto los pronunciamos. No dejan restos en las rocas ni pueden desenterrarse junto a una hoguera prehistórica. Sin embargo, nuestro cuerpo, nuestro cerebro y nuestra manera de comunicarnos todavía conservan al
-
Mareos y despersonalización: El trasfondo obsesivo de la ansiedad
18/07/2026 Duração: 01h03min**ÚNETE A “EL MAPA DE LA ANSIEDAD”** https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Accede a cursos, recursos prácticos y una comunidad en la que podrás compartir tu experiencia con otras personas, resolver dudas y aprender herramientas para comprender y manejar la ansiedad. **¿Sientes mareos, inestabilidad o la sensación de estar desconectado de ti mismo? ¿Te preocupa constantemente que estos síntomas indiquen que algo grave está sucediendo?** En este programa monográfico de **AMADAG TV** profundizamos en algunos de los síntomas de ansiedad que más miedo, confusión y obsesión pueden generar: los **mareos**, la sensación de inestabilidad, la **despersonalización** y la vigilancia constante de las sensaciones corporales. Cuando aparece un síntoma intenso o extraño, es habitual empezar a observarlo continuamente: comprobar si sigue ahí, analizar cualquier cambio, buscar explicaciones, leer información en Internet o evitar determinadas situaciones por miedo a que vuelva a aparecer. Sin embargo, cuanto más vi
-
El arte de la calma: Cuentos para meditar
16/07/2026 Duração: 21min**ÚNETE GRATIS A “EL MAPA DE LA ANSIEDAD”** https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Accede a cursos, recursos prácticos y una comunidad en la que podrás compartir tu experiencia, sentirte acompañado y aprender nuevas herramientas para comprender y manejar la ansiedad. **¿Necesitas calmar la mente, relajarte y desconectar antes de dormir?** En este vídeo de **AMADAG TV** te invitamos a escuchar una selección de cuentos zen para adultos, cuidadosamente narrados y acompañados por música original, creada especialmente para favorecer la calma, la introspección y el descanso. ♀️ Estos relatos están inspirados en la filosofía zen y transmiten enseñanzas sencillas pero profundas sobre la vida, el apego, el miedo, la aceptación y la importancia de vivir el momento presente. Son historias pensadas para ayudarte a detener el ruido mental, reducir la tensión acumulada durante el día y reconectar con una sensación de serenidad interior. Puedes escuchar estos cuentos mientras te preparas para dormir, durante un
-
El Arte Hackea tu Cerebro
13/07/2026 Duração: 28min**ÚNETE A “EL MAPA DE LA ANSIEDAD”** Cursos, recursos psicológicos y una comunidad en la que compartir tu experiencia con personas que comprenden lo que estás viviendo: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad **EL CEREBRO TAMBIÉN HACE ARTE** ¿Por qué una señal de tráfico simplemente nos informa, mientras que un cuadro, una canción o una película pueden detenernos, emocionarnos y llevarnos directamente hasta un recuerdo que creíamos olvidado? En este nuevo vídeo de **AMADAG TV** exploramos una de las preguntas más fascinantes de la psicología y la neurociencia: **¿qué ocurre dentro de nuestro cerebro cuando contemplamos una obra de arte?** Nuestro sistema visual no fue diseñado para visitar museos. Evolucionó para reconocer rostros, calcular distancias, detectar peligros y encontrar patrones que nos ayudaran a sobrevivir. Sin embargo, ese mismo cerebro puede conmoverse profundamente ante una mancha de color, una melodía, una escultura o una simple línea dibujada sobre un papel. El neurocientífico **V