Sinopse
Este es un programa para aprender las prácticas y conceptos más importantes del desarrollo personal y del mindfulness, basado en los mejores libros y autores de estas disciplinas.
Episódios
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602. Ser capaz de mirar a los demás de otra manera
28/11/2019 Duração: 10minEn este audio hablamos de dos frases, de Confucio y Jesucristo, en relación con lo que queremos y no queremos que nos ocurra con los demás. Y de cómo podemos mirar nuestra relación con los demás.
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601. Transformar la cultura del tedio
25/11/2019 Duração: 13minEn este audio hablamos de la importancia que tiene estar consciente para transformar la cultura del tedio.
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600. Sumar años no es sumar vida
24/11/2019 Duração: 09minHoy hablamos de la presencia de la muerte y de la enfermedad como despertadores de vida. Sumar tiempo no es sumar amor y sumar años no es sumar vida.
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599. Sobre la soledad y conectar con uno mismo
20/11/2019 Duração: 10minEn este audio contestamos a una oyente comentando sobre la soledad y el aislamiento.
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598. Vivir meditando
20/11/2019 Duração: 09minEn este audio hablamos de integrar la meditación en la vida personal, de tal manera que ya no se hable de meditar, que se hable solo de vivir.
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597. Sobre la indecisión / la necesidad de cambiar / sentirse seguro
18/11/2019 Duração: 20minEn este audio hablamos de cómo podemos ver la indecisión desde un punto de vista diferente. También hablamos de si es necesario buscar el cambio, o si el cambio llega por sí mismo cuando mantenemos una actitud diferente...
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596. Sobre la inseguridad
16/11/2019 Duração: 09minHoy respondemos a una pregunta de una oyente que trata sobre si necesitamos sentirnos seguro o más bien lo que necesitamos es aceptar nuestra inseguridad.
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595. El poder de darse cuenta
15/11/2019 Duração: 15minHoy hablamos de la unidad mínima básica necesaria a la que hemos de acudir en nuestra vida, que es un sencillo darse cuenta de lo que sea que ocurra en el momento.
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594. Aquello de lo que uno se da cuenta
13/11/2019 Duração: 15minHoy hablamos de dos temas que tienen que ver con el darse cuenta.
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593. Así de importante es la comunicación
10/11/2019 Duração: 10minEn es audio hablamos de la importancia que tiene la comunicación para poder convivir con otros seres humanos, tomando como ejemplo los esfuerzos de comunicación que hacemos en las relaciones de pareja.
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Empezar a practicar meditación (Práctica 15)
10/11/2019 Duração: 26minCon estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapéuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consultame a mí o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta. 3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a [email protected]
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592. Qué no es meditación / Hablar solo
08/11/2019 Duração: 10minEn este audio hablamos de lo que no es meditación, sobre algunas frases de E. Tolle, y sobre hablar solo...
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591. La experiencia del momento
07/11/2019 Duração: 13minEn este audio hablamos de la parte más importante y decisiva de nuestra experiencia de vida, a la que, sin embargo, apenas prestamos atención: la experiencia del momento.
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590. Las conductas insensibles
06/11/2019 Duração: 18minEn este audio hablamos de las conductas insensibles o de lo que llaman las conductas antisociales o psicopáticas, y de cómo influyen en nuestra cultura y en nuestras propias conductas.
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589. La importancia decisiva del sentido común
05/11/2019 Duração: 10minEn este audio hablamos de Hanna Arendt, de la "banalidad del mal" y del sentido común como herramienta o guía de vida.
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588. Decidir serenidad
04/11/2019 Duração: 14minEn este audio hablamos de la serenidad como opción a la que aferrarnos en toda situación y como parte básica de la solución a cualquier problema.
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587. El doble propósito de la vida según E. Tolle
01/11/2019 Duração: 07minEn este audio comentamos el doble propósito o el propósito y la finalidad de las que habla Eckhart Tolle en uno de sus libros: salir de la realidad basada en el pensamiento y vivir por uno mismo.
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586. La respiración como herramienta transformadora
31/10/2019 Duração: 11minEn este audio hablamos de la la respiración como herramienta transformadora, basados en un texto de E. Tolle.
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585. Una revisión de El libro del Mindfulness (de Bhante Henepola H.) - Episodio exclusivo para mecenas
30/10/2019 Duração: 21minAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este audio revisamos el libro de Bhante Henepola G. titulado "El libro del mindfulness". Este libro, editado en España por la editorial Kairós, ha sido uno de los libros de referencia para entender lo esencial del mindfulness.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Buscadores de sentido. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/36379
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584. La distancia que hay entre aquello en lo que realmente creemos y lo que vivimos
29/10/2019 Duração: 09minHoy hablamos sobre estrechar el espacio entre lo que realmente se cree y lo que se vive