Sai da Média - Podcast | Geronimo Theml

Protocolo 6% - Garanta sua vaga:https://links.igtcoaching.com.br/protocolo-6porcento-ago26-spotify-296Você tenta emagrecer, usar menos o celular ou ler mais livros e sente que sempre volta à estaca zero?Antes de continuar se culpando por "falta de disciplina", saiba que o seu cérebro vai lutar com todas as forças para te manter exatamente onde você está.Pode ficar tranquilo, ele não faz isso por mal e só está seguindo as próprias regras biológicas.O problema é que não dá para vencer um jogo se você nem sequer conhece as regras dele. Tentar mudar a sua rotina na força de vontade bruta, sem entender a engrenagem da sua própria mente, é a receita perfeita para a frustração.Neste episódio do Podcast Sai da Média, você vai entender a neurociência por trás dessa resistência, descobrir por que seu cérebro te trava e como mudar isso.Dê o play e aprenda o método prático para virar essa chave e finalmente fazer a sua mente trabalhar a seu favor.⚠️ Links úteis:→ Me acompanhe no Instagram para ter acesso a cont