Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Como me preparar na véspera e no dia de um campeonato de crossfit?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:05:35
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Uma ouvinte conta que vai participar de um campeonato de crossfit e pergunta como deve se preparar, em termos de sono e alimentação, na véspera e no dia da competição? Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
