Estamos Bem?

Você se considera uma pessoa insatisfeita? A insatisfação pode ser uma força que faz com que a gente sempre queira conquistar mais, mas também pode ser uma armadilha para nos deixar frustrados e até ganhar a fama de pessoa difícil de conviver. Como conseguir querer sempre mais e melhor e ao mesmo tempo reconhecer aquilo que já está bom? --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Inventando Anna FILME: A Lei do Desejo SÉRIE: Onda Boa com Ivete --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: podcastestamosbem@gmai

Ser autocentrado é se reconhecer ou ser egoísta? É sobre priorizar suas vontades ou só pensar em você mesmo? Sabe aquela pessoa chata que torna tudo sobre ela? Então, qual a dosagem para ser uma pessoa autocentrada de forma saudável?  --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: Na Estrada com o Ex BBB: Linn da Quebrada ajudando o Vyni INSTAGRAM: @cheflilialmeida --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias! www.faceb

A gente sempre admira a fama como um dos status de mais prestígio que existem. Muita gente sonha em ficar famosa. Mas, afinal, o que é ter fama? Como conseguimos isso? As possibilidades parecem ser infinitas atualmente, mas ser famoso como propósito pode ter consequências que ninguém nem imagina.  --------- PRA FICAR MELHOR: ARTIGO: On the Desire for Fame DOCUMENTÁRIO: O Golpista do Tinder SÉRIE: Made for Love DOCUMENTÁRIO: Fake Famous --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: podcastestamosbem@gma

É dito para a gente que precisamos entender e ter paciência com os outros, mas até onde? Quando é necessário nos posicionarmos com o que nos incomoda e quando a gente precisa compreender as atitudes de alguém? Existe uma fórmula? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: A Filha Perdida VÍDEO: Não rir, nem lamentar, nem odiar, mas entender --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias! www.facebook.com/groups/313473

Já parou pra pensar que é difícil perceber quais são os nossos valores? O que você prioriza na sua vida? O que motiva suas decisões? O que te move e quais são seus limites? Perceber nossos valores nos ajuda a enxergar mais sobre nossas decisões de vida, pois às vezes acabamos agindo segundo os valores dos outros. Vamos encontrar um caminho de definir o que importa pra gente? --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: De Volta aos Rafters (Prime Video) LIVRO: Queenie, por Candice Carty-Williams --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O

Você tem facilidade de socializar? Há quem tem dificuldades de conversar com pessoas novas, mas são sociáveis com quem já conhece. Há também aqueles que sabem socializar, mas preferem sempre estar no próprio canto. Mas e quando a introversão e a timidez tomam conta? O que fazer? Será que a pandemia deixou a gente menos acostumados a socializar? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Turma da Mônica - Lições FILME: Encanto FILME: Mão de Deus SÉRIE: Solteiros, Ilhados e Desesperados --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO P

Todo mundo diz que a vida é feita de altos e baixos. Tem momentos em que a gente só vive o baixo e pensa quando as coisas vão dar certo. Tem também aquela época em que tudo parece dar certo demais. Como você lida com essa montanha-russa de acontecimentos? Você se frustra quando a maré muda? Como nos mantermos otimistas numa época ruim e focarmos na melhora? --------- PRA FICAR MELHOR: DOCUMENTÁRIO: Miss Americana LIVRO: Will SÉRIE: The Oprah Conversation com Will Smith SÉRIE: The Beatles: Get Back SÉRIE: Queer Eye --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app d

O que queremos levar para 2022 e o que queremos deixar em 2021? O último Estamos Bem? do ano é uma reflexão sobre como este ano foi, mas também sobre o que queremos fazer diferente no próximo ano. O que precisamos equilibrar? O que precisamos buscar mais? Além disso, saiba finalmente qual será a nossa palavra de 2022! --------- PRA FICAR MELHOR: ESPECIAL: Bo Burnham: Inside LIVRO: Diga que não me conhece LIVRO: Espera Passar o Avião --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: podcastestamosbem@gmail.

Estamos entrando em mais um Natal e o drama é o mesmo: o climão da reunião em família! Parece que nada está completamente em paz, né? Sempre tem um drama. Por isso, o programa de hoje é um especial apenas com casos de ouvintes que já estão sofrendo antecipado com a reunião dos parentes! E com isso, em cada caso abordamos um tipo diferente de treta que geralmente temos nessas ocasiões --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Esqueceram de Mim PODCAST: Indiretas de Amor PODCAST: É Nóia Minha de Natal FILME: Especial de Natal da Mariah Carey na Apple TV+ --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só pro

Você é uma pessoa boa para expressar sua opinião e exteriorizar o que sente? O conceito de "assertividade" pode ser confuso, mas é muito sobre nossa capacidade de nos posicionar. Como a gente pode ser mais assertivo? Existe ocasião certa? O que acontece quando somos assertivos até demais? --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: Seja Assertivo, da Vera Martins SÉRIE: And Just Like That --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Facebook e discu

Quando a carência é uma demonstração de afeto e quando passa dos limites? Nós somos responsáveis por curar a carência do outro? E como trabalhar a carência dentro da gente? É comum a gente procurar o carinho de pessoas que nos importam para sentir conforto, mas quando criamos uma relação de dependência, a gente precisa ficar atento. --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Harlem ÁLBUM: 30, da Adele --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Fa

Quem é agressivo perde a razão? E quando precisamos partir para o confronto? A agressividade pode se manifestar de várias formas e em momentos de explosão podemos fazer coisas nada legais, mas também é um sentimento válido quando precisamos expressar nossa indignação. Ser passivo-agressivo é saudável? Vem conversar sobre o assunto com a gente! --------- PRA FICAR MELHOR: VÍDEO: Como Lidar com a Agressividade, da Monja Coen SÉRIE: The Sex Life of College Girls --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAI

Quantas coisas você faz, gosta ou é porque é o que esperam de você ou é visto como o "certo" na sociedade? Seguir padrões pode ser uma armadilha perigosa pois nunca estamos bem com nós mesmos, estamos sempre correndo atrás de uma meta. Mas às vezes entramos também porque gostamos de estar numa caixinha. E quando a gente quer tanto sair do padrão que acabamos entrando mesmo assim num padrão de quebra de expectativas? Como saber se fazemos algo porque gostamos? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Dumplin’ MÚSICA: Balada do Louco, dos Mutantes --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar

Qual a diferença entre responsabilidade e autorresponsabilidade? A primeira pode ser bastante abrangente, mas a auto-responsabilidade diz muito sobre tomar rédeas sobre nossa vida, reconhecer nossos limites, nossos atos, o que gostamos, o que queremos, o que nos deixa desconfortáveis. Esse é o tema de hoje e não estamos sozinhos! Quem conversa com a gente sobre o assunto é a Natália Sousa do podcast Para dar Nome às Coisas! --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: Codependência Nunca Mais VÍDEO: O Eu Contra Si Mesmo FILME: A Vida Secreta de Walter Mitty FILME: O Gênio Indomável --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até as

--------- PRA FICAR MELHOR: PODCAST: Entrementes #17 PODCAST: De Carona na Carreira FILME: Tempos Modernos --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias! www.facebook.com/groups/313473979384217/

Pensar mais em nós mesmos é ser egoísta? Nos colocarmos em primeiro lugar é ser egocêntrico? É comum pensarmos essas coisas quando começamos a fazer mais coisas pela gente. Mas, na verdade, o egoísmo tem limites que são ultrapassados na maioria das vezes quando anulamos o outro pelo nosso próprio benefício. Querendo ou não, até quando fazemos algo pelo outro, também estamos fazendo pela gente. Bora falar sobre isso! --------- PRA FICAR MELHOR: ÁLBUM: Meu Coco, do Caetano Veloso PODCAST: Mano a Mano com Leci Brandão DICA: Fazer mais coisas sozinho --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só pr

Ter pena é diminuir alguém ou se diminuir? Tem a ver com empatia? É o mesmo que dó? A gente tende a sentir pena quando vemos alguém passando por algo que identificamos como doloroso ou difícil, e isso pode virar uma força que nos ensina a ter compaixão e ajudar os outros. A gente precisa se inferiorizar se alguém sente pena da gente? Bora falar sobre isso! --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Maid SÉRIE: Superstore VÍDEO: The Importance of self-pitty FILME: A Teoria de Tudo --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A

Estamos de volta! A 4ª temporada do podcast começa agora com um tema que combina bastante: saudade. Tanto pela saudade que podemos ter de pessoas, situações, momentos de vida, como também o fato de que aos poucos estamos matando a saudade de muitas coisas e pessoas. --------- PRA FICAR MELHOR: EXPOSIÇÃO: Rita Lee no MIS SÉRIE: The other Two FILME: Volver --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias! www.face

Você tem costume de celebrar suas vitórias? Às vezes estamos tão frenéticos vivendo que não reconhecemos nossas conquistas e olha, celebrar nossa evolução é uma delícia, como também estar ao lado comemorando as vitórias de quem você ama. O Estamos Bem? completa três anos e resolvemos trazer esse assunto enquanto comemoramos ouvindo áudios de ouvintes. --------- PRA FICAR MELHOR: PROGRAMA: Chico & Caetano PLAYLIST: Arlindo Cruz: Composições gravadas por outros artistas SÉRIE: Untold PODCAST: Mano a Mano SÉRIE: Ted Lasso --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem?

Como você vive a tristeza? Resolve varrer para debaixo do tapete ou encara ela e vive intensamente? A ilusão da felicidade faz com que a gente se sinta obrigado a ficar bem, mas a tristeza nos ajuda a evoluir e entender nossos processos. No final das contas, é uma das emoções que somos capazes de sentir. Vamos aprender a lidar com ela? --------- PRA FICAR MELHOR: THREAD: Músicas sobre tristeza no @estamosbempod DOC: Pray Away --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] ---