Psicología En Positivo

Seguimos con el primer punto de nuestro decálogo zenpositivo, 1. El más alto estado de relajación y bienestar es perfectamente posible para mi. La relajación y el bienestar entendido como equilibrio son los estados naturales del organismo. Si hay un desequilibrio, podemos arreglarlo. Existen muchas formas para ello y toda persona puede encontrar la que que más le ayuda. Y en el podcast veremos cómo. -- Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Mi instagram con mas contenidos: @antonimartinezmonzo Háblame en privado: [email protected] ;)

Vamos a ver una serie de pasos, es decir vas a disponer de forma ordenada esos diez escalones prácticos para tu crecimiento personal. Pero también acción rápida. Te va a permitir reflexionar y comenzar a aplicarlo ya mismo. Podrás cambiar tu y los demas. Muchas veces nos viene muy bien una guia paso a paso que podamos adaptar a nostros mismos. Es decir, escucha, anota y aplica lo que mas te resuene. Son diez puntos, lo cual hace que sea fácil de recordar. Puedes impirmirlo tambien. Y sobre todo no lo veamos como algo tipo reglas fijas, no, tiene que ser algo ameno, divertido. Si, hay una parte que podra ser mas dificil, de desoxidar, pero el crecimiento personal debe de gustarnos. Y ponernoslo fácil para cambiar y mejorar. Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Mi instagram con mas contenidos: @antonimartinezmonzo Háblame en privado: [email protected] ;)

Descarga aquí gratuitamente nuestro ebook "Psicología Positiva para el Día a Día", con los siete pasos probados y ejercicios para multiplicar tu crecimiento personal: https://bit.ly/2Uoum05 Sé el cambio que quieres ver en el mundo. Esta parece una frase bonita. Y lo es. Es como se dice en inglés una frase de feel good. Pero va mucho más allá. En ocasiones nos quejamos de lo de afuera, las circunstancias sociales, los gobiernos... Todo esto es importante, pero como dicen diferentes modelos en psicología lo que sucede afuera de nosotros apenas cuenta el 10-15%. sí, sé que parece poco, pero el grueso de cómo vivimos lo que nos sucede está en el clima emocional interno. Y esto equivale a las emociones y pensamientos que tenemos. Es decir, una persona puede tener el control de lo de afuera, porque tiene el control de lo de adentro. Vamos a ver los tres pasos para conseguirlo... Háblame también en privado: [email protected] ;)

¿Es posible cambiar? ¿Puedo utilizar mi cerebro de forma diferente? La neurofelicidad nos habla de ello y mucho más, como podrás descubrir en el podcast ;) Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO

¿Qué es el saboreo?¿Cómo nos puede ayudar para incrementar la duración de nuestras emociones positivas? Veamos en el podcast cómo. Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Nuestra web: www.antonimartinezpsicologo.com Facebook: aprendepsicologiapositiva

Una duda común que nos llega es cómo convenzo a mi pareja, amigo, hijo, compañera de trabajo etc. para que acuda al psicólogo, ya que creo que lo necesita. En este podcast vamos a ver muchos consejos diferentes para ayudar en ese proceso. -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO

Selección de libros que debes conocer si quieres aprovechar y disfrutar a fondo de la Psicología Positiva. Enlaces referidos en el podcast: Aqui encontraras los enlaces para poder acceder y conseguir los libros: https://www.antonimartinezpsicologo.com/mejores-libros-de-psicologia-positiva -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Accede a una masterclass gratuita para aplicar la psicología positiva con tus alumnos, pacientes o clientes: https://bit.ly/2kXIeSD www.antonimartinezpsico

Es habitual escuchar ciertos mitos relacionados con el llamado pensamiento positivo. En este podcast vamos a desmontar tres principales. Continuamos con contenido práctico de crecimiento personal, con un nuevo formato más dinámico; recomendaciones, canciones, dedicatorias... -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO www.antonimartinezpsicologo.com Nuestra web: www.antonimartinezpsicologo.com Facebook: aprendepsicologiapositiva Twitter: @Psi_Positivo Linkedin: antonimartinezpsicologo

Nuestro crecimiento personal es completo cuando también servimos de inspiración a los demás. Seguimos con contenido práctico de crecimiento personal, con un nuevo formato más dinámico; recomendaciones, canciones, dedicatorias... Enlaces referidos en el podcast: Nuestra comunidad online con materiales exclusivos para tu desarrollo personal: Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Nuestra web: www.antonimartinezpsicologo.com Facebook: aprendepsicologiapositiva Twitter: @Psi_Positivo Linkedin: antonimartinezpsicologo

En este podcast vamos a ver el proceso de siete pasos para que te sea posible aplicar la psicología positiva de forma habitual. Aquí es importante la idea de proceso; en todos los cambios personales del tipo que sea la idea de proceso orientada a resultados es básica para poder cambiar. Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Nuestra web: www.antonimartinezpsicologo.com Facebook: aprendepsicologiapositiva Twitter: @Psi_Positivo Linkedin: antonimartinezpsicologo

Enlaces referidos en el artículo: www.positivate.com www.positivate.com/no-contar-el-pasado-relaciones-nuevas-sincericidio/ En este podcast profundizamos en una charla distendida con Cristina Muñoz, psicóloga y creadora de Positivate. Tuvimos una buena conversación comenzando hablando de la comunicación y uno de sus artículos, llegando a hablar de parejas y del rol imprescindible de la autoestima en la relación con los otros ¡No te lo pierdas! -- Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Enlaces referidos en el podcast: Taller online Autoestima en Positivo http://bit.ly/2mt1hVl https://www.antonimartinezpsicologo.com/beneficios-del-mindfulness En el podcast de hoy vamos a conocer la práctica del saboreo. El saboreo no solo nos va a permitir aumentar nuestra felicidad a corto plazo, si no que a medio y a largo va a permitirnos fijar mejor nuestras emeociones positivas. -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PWEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Psicolog

Enlaces referidos en el artículo: https://www.plantarte.net/ https://www.antonimartinezpsicologo.com/club-positivo En este podcast seguimos un formato especial, en el que nuestro invitado, José, responsable del proyecto Plantarte, hacía llegar a Antoni preguntas referidas a la comunicación, habilidades sociales, cómo las nuevas tecnologías nos influyen y muchas cosas más. Esperamos que los disfruteis ya que tuvimos una conversación muy interesante. -- Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO

Enlaces referidos en el articulo: https://www.antonimartinezpsicologo.com/club-positivo Hay diferentes formas de atraer a las personas que más nos interesan a nuestra vida ¿Queremos personas que nos ayudan, estimulan, nutren y potencian o aquellas a las que no? Vamos a profundizar en cuatro formas de atraer personas buenas y positivas a nuestra vida. -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en enseñar a otros psicólogos a desarrollar sus proyectos y en facilitar procesos de desarrollo personal. Nuestra web: www.antonimartinezpsicologo.com Facebook: aprendepsicologiapositiva Twitter: @Psi_Positivo Linkedin: antonimartinezpsicologo

¿Cómo empiezo a practicar mindfulness? en este podcast profundizamos en el tema dando pautas concretas con la psicóloga especialista en terapias de tercera generación Tamara Aleixandre. Facebook profesional de Tamara: https://www.facebook.com/tamaraaleixandrepsicologa/ Artículo sobre mindfulness y psicología positiva: http://www.antonimartinezpsicologo.com/beneficios-del-mindfulness -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO

Enlaces referidos en el artículo: http://www.antonimartinezpsicologo.com/autoestima-alta http://www.antonimartinezpsicologo.com/club-positivo Cómo dejar de ser inseguros y aumentar nuestra autoestima es una de las preguntas más habituales en la consulta. Vamos a ver en el podcast consejos prácticos para ello. Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es autor del libro Supera la Depresión (goo.gl/t2LaoW), y coordinador de los cursos Aprende Psicología Positiva (goo.gl/sedvyD) y Autoestima en Positivo (goo.gl/MSsNs2).

¿Cuáles son los problemas sexuales más comunes? ¿Qué primeros pasos podemos dar para solucionarlos? ¿Y para comunicarnos mejor con nuestra pareja sexual? Vemos todo eso con el psicólogo Fernando Pena. El libro: http://www.retrasarlaeyaculacion.com La consulta: http://www.miconsulta.es La web: http://www.fernandopena.es Redes sociales: Canal Youtube: https://www.youtube.com/user/fernandopenavivero Linkedin: https://www.linkedin.com/in/fernandopenavivero/ Twitter: @Psicoteca https://twitter.com/psicoteca Facebook: https://www.facebook.com/fernando.p.vivero Google Plus: https://plus.google.com/u/0/+FernandoPena Instagram: https://www.instagram.com/fernandopenavivero/ -- www.antonimartinezpsicologo.com

¿Cuál es el proceso de toma de decisiones? En este programa vamos a ver qué nos condiciona para ello a nivel cerebral y la técnica en 4 pasos para tomar decisiones importantes Enlace referido en el artículo: http://www.antonimartinezpsicologo.com/tomar-decisiones -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO www.antonimartinezpsicologo.com

En este programa vamos a conocer cómo podemos saber cuáles son nuestros puntos fuertes, llamados fortalezas personales de la psicologia positiva. Sabremos cuáles son sus principales familias así como cumplimentar el cuestionario VIA online obteniendo un listado de tus mejores virtudes. https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/ -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO www.antonimartinezpsicologo.com

¿Cómo podemos ponérnoslo fácil para conciliar el sueño sin necesidad de tomar medicamentos para dormir? Esta es una demanda muy común y en este podcast vamos a ver estrategias para ello. Con estos tips tendremos pautas para condicionar el que llegue el sueño y así descansar mucho mejor. -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Accede a una masterclass gratuita para aplicar la psicología positiva con tus alumnos, pacientes o clientes: https://bit.ly/2kXIeSD www.antonimartinezpsicolog