Psicología En Positivo

Podcast de excepción donde queremos hablarte de esta situación en que nos hayamos, reflexiones personales de Antoni y de su nuevo libro de Antoni, Tu vida en positivo. Y para ello queremos contar contigo haciéndote mecenas y recibiendo una recompensa a coste cero, su taller online de 30 dias Autoestima en Positivo. ¡Ah! Y podrás apoyar el libro reservando tu ejemplar en: https://libros.com/crowdfunding/tu-vida-en-positivo/ Hazte mecenas aquí: https://bit.ly/2VZVWV8 Escucha la cancion del podcast: https://www.youtube.com/watch?v=Vo4zNM2fQDA&list=RDVo4zNM2fQDA&start_radio=1 Lee el texto del relato del podcast: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo/

¡Hazte mecenas aquí y reserva tu ejemplar!: http://bit.ly/2VZVWV8 Este es un podcast muy especial donde queremos hablarte del nuevo libro de Antoni, Tu vida en positivo. Y para ello queremos contar contigo haciéndote mecenas y recibiendo una recompensa. Escucha el podcast para que sepas como puede ayudarte el libro y como podras dominar todas las herramientas necesarias para dar un cambio desde dentro a tu vida. ¡Ah! Y podrás apoyar el libro reservando tu ejemplar en: https://libros.com/crowdfunding/tu-vida-en-positivo/

Nuestras emociones, nuestro cambio personal. Ambas cosas son interdependientes y si deseamos cambiar a mejor quienes somos debemos de actuar ahí, como consecuencia de los pensamientos que tenemos. Vamos a ver tres ideas clave para ello ;) *** Únete a nuestra comunidad online Club Positivo, donde encontrarás un taller online nuevo al mes, además de una comunidad de personas potenciadoras: http://bit.ly/2Jk4bUN Recibe las diez mejores formas de estimular tu crecimiento personal: únete a nuestra lista gratuita donde recibirás contenidos que solo compartimos allí: http://bit.ly/2VHWigY Podrás disfrutar de más contenidos en: Nuestro blog con más de 300 artículos: https://www.antonimartinezpsicologo.com/blog-de-psicologia Instagram con nuestro día a día: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo Facebook: https://www.facebook.com/aprendepsicologiapositiva/ Y si quieres dar un paso más: Escríbeme en privado para que tengamos una sesión de psicología, que colaboremos profesionalmente o todo aquello

En este podcast vas a conocer los beneficios la alimentación consciente, o como Paula Costa nos explica: MINDFUL EATING. En anteriores podcasts hemos visto la importancia la práctica del mindfulness , y en este nos vamos a centrar en la práctica de alimentación en atención plena, con TIPS para que puedas empezar ya mismo. *** Aún más *** Recibe las diez mejores formas de estimular tu crecimiento personal: únete a nuestra lista gratuita donde recibirás contenidos que solo compartimos allí: https://bit.ly/2VHWigY Podrás disfrutar de más contenidos en: Nuestro blog con más de 300 artículos: https://www.antonimartinezpsicologo.com/blog-de-psicologia Instagram con nuestro día a día: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo Facebook: https://www.facebook.com/aprendepsicologiapositiva/ Y si quieres dar un paso más: Escríbeme en privado para que tengamos una sesión de psicología, que colaboremos profesionalmente o todo aquello que desees: [email protected] ;)

Este podcast te va a sorprender. La ciencia y la práctica clínica nos han demostrado 8 formas en las que la práctica del mindfulness - la atención plena - te van a ayudar al iniciar su práctica. *** Aún más *** Recibe las diez mejores formas de estimular tu crecimiento personal: únete a nuestra lista gratuita donde recibirás contenidos que solo compartimos allí: https://bit.ly/2VHWigY *** Aún más *** Recibe las diez mejores formas de estimular tu crecimiento personal: únete a nuestra lista gratuita donde recibirás contenidos que solo compartimos allí: https://bit.ly/2VHWigY Podrás disfrutar de más contenidos en: Nuestro blog con más de 300 artículos: https://www.antonimartinezpsicologo.com/blog-de-psicologia Instagram con nuestro día a día: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo Facebook: https://www.facebook.com/aprendepsicologiapositiva/ Y si quieres dar un paso más: Escríbeme en privado para que tengamos una sesión de psicología, que colaboremos profesionalmente o todo aquello que des

La palabra mindfulness se escucha mucho hoy día... Pero, sabes que es exactamente? Vamos a verlo en diez minutos. *** Aún más *** Recibe las diez mejores formas de estimular tu crecimiento personal: únete a nuestra lista gratuita donde recibirás contenidos que solo compartimos allí: http://bit.ly/2VHWigY Podrás disfrutar de más contenidos en: Nuestro blog con más de 300 artículos: https://www.antonimartinezpsicologo.com/blog-de-psicologia Instagram con nuestro día a día: https://www.instagram.com/antonimartinezpsicologo Facebook: https://www.facebook.com/aprendepsicologiapositiva/ Y si quieres dar un paso más: Escríbeme en privado para que tengamos una sesión de psicología, que colaboremos profesionalmente o todo aquello que desees: [email protected] ;)

Dentro de la Psicología de la Atracción uno de los aspectos que más podemos trabajar es el optimizar nuestra propia personalidad atractiva. En el podcast 59, vamos a ver qué es una personalidad carismática y cómo cultivarla. -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Hablemos en privado para una sesión personal : [email protected] ;)

¿Identificas como tuyos algunos de estos pensamientos "Ya cambiará", "Los buenos momentos compensan los malos", "Cuando él/ella está bien, yo estoy bien"? Estas frases son indicativo de dependencia emocional En el podcast 58, veremos una guía para prevenir y minimizar este tipo de dependencia. -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Hablemos en privado para una sesión personal : [email protected] ;)

En nuestro día a día nos enfrentamos con constantes obligaciones y cosas que hacer, decir o pensar: "debería ser puntual", "debería perder unos kilos"... Estos debería pueden tomar fuerza y convertirse en terribles dolores de cabeza. En el podcast 57, veremos unos consejos para eliminar las ideas irracionales de los "debería" y poder encontrar así tu propia voz. -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Hablemos en privado para una sesión personal : [email protected]

¿Cuál es la vía más directa hacia la felicidad? Si nos tuvieramos que quedar con una cosa, esta sería la gratitud. En el podcast 56, veremos tres ejercicios clave para poder sentir un pleno agradecimiento en el día a día. -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Hablemos en privado para una sesión personal : [email protected] ;)

¿Te has preguntado cuáles son las motivaciones de las personas para acudir a una consulta de psicología? En el podcast 55, veremos los principales motivos... metiéndonos de lleno cuáles de esas motivaciones auguran un mejor éxito terapeutico. -- Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Hablemos en privado para una sesión personal : [email protected] ;)

En este podcast 54, donde trabajaremos a fondo un tema vital: volver a sentirnos bien tras esos momentos de dificultades, el poder remontar y aprender de la experiencia. Descubrirás 12 consejos (más uno final) para ello, y que salgas fortalecid@ de toda experiencia difícil. Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO ***Hablemos en privado para una sesión personal: [email protected] ;) ***

Vamos con el podcast 53, donde trabajaremos a fondo un tema vital para sentirnos bien con nosotros mismo y con los demás. El saber decir que no, y ejercitar una conducta asertiva, sin ser pasivos o agresivos. Conoce las pautas para ello y resuelve los orígenes de no poder decir que no: el miedo y la culpabilidad Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Háblame en privado para una sesión personal conmigo: [email protected] ;)

Comportamientos de Daenerys Targaryen, protagonista de Juego de Tronos (JDT) desde el punto de vista de un psicólogo. En muchas ocasiones las motivaciones y acciones de personajes de ficción nos sirven para conocernos mejor a nosotros mismos y a entender mejor al ser humano. En este sentido, hay un personaje de Game of Thrones (GOT) que creo merece mucho la pena comentar, sobre todo por sus acciones en la última temporada de la serie. Vamos a tratar de entender si, como se ha leído, se ha vuelto loca. Si te ha gustado el podcast no dudes en suscribirte, comentar y compartir este contenido ;) www.antonimartinezpsicologo.com

En este podcast 50 celebrando llegar a esta cifra de programas, y te recomiendo los 4 ebooks que tengo publicados hasta la fecha. Desde cómo mejorar tu estado de animo a optimizar tus relaciones sociales, todos ellos con el objetivos de dotarte de herramientas prácticas y eficaces. Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Ebook Supera la Depresión: http://bit.ly/2VJYE1r 21 claves para relajarte en un cita: https://amzn.to/2Y7DpE0 21 claves para mejorar tu juego interno: https://amzn.to/2JpEwLh

"Dedico obligatoriamente cada día un tiempo a mi crecimiento personal" es uno de los leit motivs de nuestro decálogo zenpositivo para tu crecimiento personal. Solemos ponernos excusas a la hora de afrontar las incomodidades del cambio. En este podcast vamos a ver cómo superarlo (¡no olvides suscribirte!). Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Mi instagram con mas contenidos: @antonimartinezmonzo Háblame en privado: [email protected] ;)

El "hampa coaching". Para que no te den gato por liebre y para que que no caigas en manos que perjudiquen a tu salud mental y equilibrio. Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Háblame en privado: [email protected]

"Tomo responsabilidad de crear la vida que deseo" es el segundo punto de nuestro decálogo zenpositivo, y para ello vamos a ver un punto clave aquí, el de la valentia. ¿Cómo atreverse? ¿Y cómo superar esas barreras que nos inpiden crecer? Vamos a ver doce ideas para ello y si te ha gustado el contenido, recuerda suscribirte al podcast. Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO Mi instagram con mas contenidos: @antonimartinezmonzo Háblame en privado: [email protected] ;)

¿Cómo podemos seducir más? ¿Cómo sentirnos más a gusto con nosotros mismos a la hora de acercarnos a los demás? De todo esto y mucho más hemos hablando en nuestro podcast con Javi Santoro, instructor en habilidades sociales. Algunos temas que tratamos: Que es tener éxito en seduccion, ¿Hacer sonreir como fin en si mismo?, algunas pautas para ser personas más seductoras Regalo curso paz mental: https://centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva ahora tu ejemplar del libro “Tu vida en Positivo”: https://libros.com/comprar/tu-vida-en-positivo ️Email: [email protected] *** ¡Suscríbete al podcast ***

Hoy en día se habla mucho de que, más allá de lo de afuera (circunstancias, estímulos, situaciones) afectan a nuestro mundo interior, lo cual es obvio, de que es nuestra mente (nuestro cerebro en acción), cómo realmente afecta a lo de afuera, a nuestra realidad incluso física. Quizás esto suene ajeno a bastantes personas. ¿Podemos empezar diciendo que lo que pensamos acaba configurando nuestra realidad? Muchas veces estos procesos no son conscientes, si no inconscientes. ¿es posible cambiar estos programas inconsientes, para llevar vidas más equilibradas y felices? Por otro lado, donde ponemos nuestra atención, ¿es aquello que de hecho existe? ¿lo podemosaplicar en nuestra salud? Hoy hablamos de todo ello con Carlos Lacomba, educador para salud, bienestar y alimentació. Podreis encontrar a Carlos en saliment.es / fb carlos lacomba -- Consigue gratis una checklist con los diez puntos clave para aumentar tu crecimiento personal, con consejos de mejora: https://bit.ly/2lIYMxO