Neuanfang Podcast Der Podcast Für Transformation

Neuanfang #051 – Ernährung als Neuanfang – Anika Bors im Interview ****** Vegane Ernährung als Neuanfang nicht nur für einen gesünderen Körper und mehr Energie, sondern auch für einen klareren Kopf und eine 180° Wendung - das hat Anika erlebt. Und dieser erste Neuanfang hat somit eine ganze Reihen von großen Veränderungen in ihrem Leben angestoßen. Job, Wohnort und Beziehung - nichts blieb beim Alten.Heute ist Anika super happy und das strahlt sie auch aus. Für mich ist sie einer dieser Menschen, in deren Gegenwart es fast unmöglich ist, schlechte Laune zu haben! Auch in größeren Herausforderungen kann sie heute vor allem eine Chance für ihr eigenes Wachstum sehen.Im Interview erzählt Anika... warum sie sich trotz Heiratsantrag getrennt hat ... wie sich ihr Körper & Geist durch gesunde Ernährung verändert haben ... wie sie jetzt auch anderen Menschen auf diesem Weg hilft  ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode051 ******Neuanfang ist der P

Neuanfang #050 - Einfach machen & groß träumen - Interview mit Jessi Richter von „House of Essence” ****** Jessi Richter hat nicht nur den Mut groß zu träumen, sie hat auch mutige Neuanfänge gewagt in ihrem Leben - ganz nach ihrem Motto „Einfach machen”. Trotz ihrer jungen 28 Jahre hat sie schon viel von der Welt gesehen und strahlt innere Ruhe und fast schon Weisheit aus. Das muss wohl das Reisen sein...Nun ist Jessi zurück in Deutschland und hat Großes vor - richtig Großes! Mit ihrem Herzensprojekt „House of Essence” wagt sie einen großen Schritt, um einen Ort der Begegnung zu erschaffen. Denn die Verbindung zwischen allen Menschen zu stärken, ist ihr größtes Anliegen.Jessi erzählt im Interview...wie sie von der Bürokauffrau zur Weltreisenden wurde ...wie sie mit Anfang 20 ins Schweige-Retreat ging ...wie sich ihre von Mobbing geprägte Vergangenheit ins Positive gewandelt hat ...was für einen Ort sie mit „House of Essence” erschaffen möchte ...wie du sie dabei unterstützen

Neuanfang #049 - Erkenne deine Werte - für ein Wert-volles Leben ****** Deine Werte zu erkennen, ist eine wichtige Voraussetzung für dein erfülltes Leben. Nur wenn du wirklich weißt, was du willst, kannst du auch die Schritte in die entsprechende Richtung gehen.Wenn du… auf der Suche nach der Richtung für dein Leben bist ... deine Vision für dein Leben erschaffen möchtest ... Sinn in deinem Leben oder einem Lebensbereich suchst ... gerade einen Konflikte in einer Beziehungen hast ... Schwierigkeiten mit einer wichtigen Entscheidungen hast … kann dir die Episode sicher weiterhelfen! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode049 ******Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkei

Neuanfang #048 - Du willst die Welt verändern? Drei Schritte in die richtige Richtung ****** Viele Menschen würden gerne die Welt verändern. Irgendetwas tun, damit unsere Erde zu einem besseren Ort für alle wird. Wenn du den Neuanfang Podcast hörst, ist die Wahrscheinlichkeit recht hoch, dass auch du zu ihnen gehörst. Und das ist super!!!Vermutlich fragst du dich aber auch, wo du anfangen sollst! Vielleicht fängst du gar nicht erst an, weil du glaubst, alleine nichts ausrichten zu können. Oder du stürzt dich voller Elan auf ein gemeinnütziges Projekt und brennst schnell aus, weil du immer wieder auf Hindernisse stößt.Ich habe verstanden, dass die Welt verändern eine Aufgabe ist, die im Inneren statt im Außen beginnt. Als ich zuletzt das Buch „Gespräche mit Gott” gelesen habe, wurde darin diese Sichtweise bestätigt und bestärkt. Deshalb möchte ich jetzt meine Erkenntnisse zusammen mit einigen Zitaten aus dem Buch mit dir teilen!Die Episode ist das Richtige für dich, wenn du... ...gerne etwas tun

Neuanfang #047 - Herzbasierte Karrierefindung mit Career Catalyst - Finde deine Berufung statt nur einen Beruf ****** Karrierefindung ist meistens eine Angelegenheit, die im Kopf stattfindet. Wo habe ich die besten Chancen eine Festanstellung zu bekommen? Wo kann ich am schnellsten aufsteigen? Wo kann ich das beste Geld verdienen? Nach einigen Jahren im vermeintlich perfekten Job kommen viele dann an den Punkt einer mehr oder weniger ausgeprägten Unzufriedenheit. Plötzlich stelle sich ganz andere Fragen. Soll das alles gewesen sein? Mache ich das jetzt für den Rest meines Lebens? Welchen Sinn hat meine Tätigkeit überhaupt? Und genau dort setzen Maxine und Karolin von Career Catalyst mit ihrem Coaching an. Sie helfen dir, die Karrierefindung aus dem Kopf ins Herz zu verlagern. Sie arbeiten mit dir gemeinsam heraus, was deine Stärken sind, wie und wo du sie am besten einsetzen kannst und was der Job deines Lebens ist. Im Interview geben die beiden... Einblicke in ihre Arbeitsweise ...ganz konkret

Neuanfang #046 - Es gibt keine falschen Entscheidungen - plus Life-Update ****** Hast du Angst vor falschen Entscheidungen, legt Pro- und Contra-Listen an und spielst die möglichen Folgen immer und immer wieder im Kopf durch? Willkommen im Club :-)Lange Zeit war auch ich nicht in der Lage, aus meiner unglücklichen Jobsituation auszusteigen, weil ich im Anblick der möglichen Konsequenzen nicht in der Lage war eine Entscheidung zu treffen - wie das sprichwörtliche Kaninchen vor der Schlange verharrte ich in meiner Situation. Erst als der Schmerz groß genug war, kam auf einmal auch der Mut zur Entscheidung.Seit dieser ersten „großen” Entscheidung meines Erwachsenenlebens, wurde jede folgende, lebensverändernde Entscheidung immer leichter. Und spätestens jetzt, nach 7 Monaten in Spanien, lebe ich nach dem Prinzip „es gibt keine falschen Entscheidungen”! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode046 ******Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positi

Neuanfang #045 - Ein offenes Gespräch über persönliche Weiterentwicklung - Mit Lisa von Risk Happiness ****** Ohne meine persönliche Weiterentwicklung wäre diese Podcast-Episode wohl nie entstanden - mal abgesehen davon, dass es den Podcast wahrscheinlich nicht geben würde ;-) Diese Episode ist ein kleines Experiment. Wie und warum? Das verrate ich dir im Podcast.Jedenfalls geht es um das Thema persönliche Weiterentwicklung und ich bin nicht allein in dieser Episode. Meine Gesprächspartnerin ist Lisa vom Risk Happiness Blog. Wir sprechen sehr offen über unseren Werdegang und unsere Erfahrungen mit Persönlichkeitsentwicklung.  Einsamkeit, Depression und Magersucht, aber auch Reiselust, Lebensfreude und Vertrauen – alles kommt auf den Tisch!Warum das für dich interessant sein könnte?Wenn du...gerne alles perfekt machen möchtest...dich häufig selbst unter Druck setzt...persönliche Weiterentwicklung „betreibst” und dabei festhängst...Anregungen fürs Rauskommen aus seelischen Tiefs haben möchte

Neuanfang #044 - Die 5-E-Formel gegen Angst vor Nährstoffmangel - Warum und wie du dich beim Thema Nährstoffversorgung entspannen kannst ****** In dieser Podcast-Episode teile ich meine 5-E-Formel mit dir, nach der ich die Auseinandersetzung mit dem Thema Nährstoffe in meiner veganen Ernährung für mich gelöst habe. Die 5 Schritte können auch dir helfen, einen entspannteren Umgang mit deiner Nährstoffversorgung zu entwickeln. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode044 ******Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem L

Neuanfang #043 - Du bist grenzenlos – 10 Schritte zum Auflösen von Grenzen ****** Du bist grenzenlos – glaubst du das wirklich? Und viel wichtiger, lebst du das wirklich? Oder wo setzt du dir selbst Grenzen oder lässt dich von anderen in deinem Leben begrenzen?In der Persönlichkeitsentwicklung wird oft davon gesprochen, dass du limitierende Glaubenssätze auflösen musst, um ein erfülltes und grenzenloses Leben zu führen. Dann kannst du alles schaffen...Ich konnte mit dem Konzept der Glaubenssätze nie so richtig befriedigend arbeiten. Es war mir zu abstrakt und mir fehlten oft die konkreten Schritte zum Auflösen meiner limitierenden Glaubenssätze. Das Bild der Grenze in meinem Kopf, die ich nicht überschreiten kann, funktionierte für mich schon besser, war aber immer nicht nicht so richtig greifbar.Nun habe ich endlich ein ganz einfaches, aber sehr effektives Bild gefunden, was mir hilft, meine Grenzen zu erkennen, zu verstehen und aufzulösen.Dieses Bild ist im wahrsten Sinne des Wortes so fassbar, da

Neuanfang #042 - Eco Designer Steffen Kraft im Interview - Ein digitaler Aktivist, der mit Illustrationen die Welt verändert ****** Vom Werbeagentur-Inhaber zum Eco Designer - Steffen Kraft hat dieses Jahr einen großen Neuanfang gewagt. Nach über 8 erfolgreichen Jahren ist er aus seiner eigenen Werbeagentur ausgestiegen, um sich künftig nachhaltigen Designprojekten zu widmen.Unter dem Pseudonym Iconeo teilt er mit seinen über 10.000 Instagram-Followern seine humorvollen Illustrationen, die sich mit dem „verantwortungsvollen Umgang mit sich selbst und der Umwelt” beschäftigen. Die bunten Bilder fordern den Betrachter heraus genauer hinzuschauen, denn ihre Botschaft erschließt sich oft erst auf den zweiten Blick. Sie thematisieren Ernährungsgewohnheiten, Tierrechte, Umweltverschmutzung, Wegwerfgesellschaft und Politik. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode042 ******Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom On

Neuanfang #041 - Hör auf dich zu vergleichen - Wie du mit Vergleichen in deinem Umfeld oder auf Social Media besser umgehen kannst ****** Hör auf dich zu vergleichen – leichter gesagt als getan. Gerade in Zeiten von Instagram & Co bekommen wir ständig das vermeintlich perfekte Leben der anderen unter die Nase gerieben.Wenn man sich das Prinzip des Vergleichens genauer anschaut, merkt man, dass unser gesamtes Leben von Vergleichen durchzogen ist. An viele Stellen macht das auch Sinn, um eine z.B. Situation oder ein Produkt bewerten zu können.Problematisch wird es nur, wenn wir diese Bewertung auf uns als Person beziehen und uns dadurch schlecht fühlen. In dieser Podcast-Episode erkläre ich dir, warum du niemals ganz ohne Vergleiche leben wirst und wie du trotzdem einen gesunden Umgang damit lernen kannst. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode041 ******Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Maga

Neuanfang #040 - Beziehungscoach Johanna Eibauer im Interview ****** Ein Beziehungscoach, wer braucht denn sowas?! Du vielleicht...? Du bist... Single und wünschst dir sehnlichst eine erfüllte Beziehung? ... Single und kennst tausend Gründe, warum es sich ohne Beziehung besser lebt? ... gerade frisch verliebt und glaubst es könnte der oder die Richtige sein? ... jemand der von einer gescheiterten Beziehung in die nächste stolpert und dabei immer wieder dasselbe Muster erlebt? ... zwar in einer Beziehung, aber nicht wirklich glücklich? Wenn du auch nur eine der Fragen mit ja beantwortet hast, dann solltest du dir unbedingt das Interview mit Beziehungscoach Johanna Eibauer anhören. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode040 ******Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du

Neuanfang #039 – Geh dahin, wo die Angst ist – Fazit DNX Lissabon ****** Geh dahin, wo die Angst ist, denn dort wartet das größte Wachstum - vielleicht hast du das schon mal gehört. Aber wer macht das freiwillig?! Ich bemühe mich, das immer häufiger zu tun und es hat mich bisher immer mit unglaublichen Erlebnissen und Begegnungen belohnt. So auch wieder am vergangenen Wochenende, als ich zur DNX Konferenz in Lissabon war. Passenderweise hat sich mein inoffizielles Motto „Geh dahin, wo die Angst ist” auch wie ein roter Faden durch das Event gezogen. Was ich zu dem Thema und auch ansonsten erlebt und mitgenommen haben, teile ich in dieser Podcast-Episode mit dir! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode039 ******Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vega

Neuanfang #038 - Ernährung für persönliches Wachstum - Zitate aus dem Buch „World Peace Diet” und meine Gedanken dazu ****** Wie vegane Ernährung für persönliches Wachstum sorgen kann? Dazu schauen wir ins Buch „World Peace Diet” und ich teile meine persönlichen Gedanken & Erfahrungen mit dir! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode038 ******Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünd

Neuanfang #037 - Interview mit Anna Maynert über veganes Familienleben ****** Anna Maynert ist Mutter von drei Kindern im Alter von 14 bis 3 Jahren und lebt selbst seit 2012 vegan. Als studierte Ökotrophologin und Ernährungscoach liegt ihr Schwerpunkt auf der ganzheitlichen, ökologischen, vollwertigen Ernährung. Ihr Wissen und die Erfahrungen aus dem eigenen Familienalltag teilt sie auf ihrem Blog und im Podcast „Vamily”.Im Interview spreche ich mit Anna über: ihren eigenen Ernährungsweg / die körperlichen und seelischen Änderungen im Zusammenhang mit (veganer) Ernährung, auch in der Schwangerschaft / ihr veganes Familienleben und den Umgang mit verschiedenen Ernährungsformen innerhalb der Familie / ganz konkrete Tipps für Eltern von kleinen Gemüsemuffeln / ihr Ernährungscoaching ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode037 ******Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happy

Neuanfang #036 - Raus aus deiner Komfortzone mit Plan Z - Wie du mit einem einfachen Tool den Sprung aus deiner Komfortzone leichter schaffst ****** Ein Sprung raus aus deiner Komfortzone, das ist oft leichter gesagt, als getan. Aber um wachsen zu können, musst du raus aus deiner Komfortzone. Ich habe in den letzten Jahren eine Menge Sprünge aus meiner Komfortzone gewagt und dabei ein Tool immer wieder angewandt: den Plan Z. Wie der Plan Z funktioniert und was er für dich tun kann, erfährst du in dieser Podcast-Episode. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode036 ******Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben

Neuanfang #035 - Vegan leben - 28 überraschende Nebeneffekte ****** Vegan leben – das hat für mich nicht nur in der Ernährung viele Veränderungen mit sich gebracht, sondern hatte auch in ganz anderen Lebensbereichen Auswirkungen, die ich niemals erwartet hätte. Von diesen überraschenden Nebeneffekte und ihrer lebensverändernden Wirkung erzähle ich dir in dieser Podcast-Episode. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode035 ******Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auc

Neuanfang #034 - Finde mehr Balance mit dem Rad des Lebens - Ein Podcast zum Mitmachen mit Vorlage zum Download ****** Du hast das Gefühl, dass es bei dir gerade „unrund” läuft, weißt aber nicht warum?Du möchtest mehr Balance in deine Leben bringen?Du möchtest deine persönliche Entwicklung in allen Lebensbereichen aktiv angehen?Dann ist das Rad des Lebens genau das richtige Werkzeug für dich!In dieser Podcast-Episode erkläre ich dir: wie das Rad des Lebens aufgebaut ist / welche Lebensbereiche es umfasst / wie du damit arbeiten kannst / welche Fragen du dir stellen solltest / wie du anschließend wirkliche Veränderung bewirkst ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode034 ******Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit,

Neuanfang #033 - Verletzlichkeit - Ich hör auf, mich zu schämen - Mein persönlichster Podcast ****** Verletzlichkeit ist ein Thema, das in unserer Gesellschaft kaum einen Platz hat. Wir alle „müssen” vermeintlich stark und unverwundbar sein. Verletzlichkeit ist ein Zeichen von Schwäche. Wir schämen uns für Dinge, die anders sind als bei anderen. Dinge, die wir nicht in den Griff bekommen können oder wollen. Dinge, über die niemand in der Öffentlichkeit oder vor Freunden und Familie spricht. Krankheit. Einsamkeit. Beziehungsprobleme. Sexualität. Scheitern. Überforderung. Schulden. Die Liste ist endlos und jeder kann an der ein oder anderen Stelle ein Kreuzchen machen.Du bist ein Teil von mir und ich bin ein Teil von dir. Ein Leben in diesem Sinne würde wohl Frieden auf der Welt bringen... Und aus meinem tiefen Wunsch nach Verbundenheit auf der Welt und mit dir und allen, die diesen Podcast hören, wage ich mich einen großen Schritt nach vorne und zeige meine Verletzlichkeit, indem ich dir ein paar Din

Neuanfang #032 - 5 Ratschläge an mein früheres Ich - Diese Dinge würde ich meinem 18-jährigen Ich bei einem gemeinsamen Tee mit auf den Weg geben ****** Wenn ich mein früheres Ich, sagen wir mal mit 18 Jahren wiedertreffen könnte, dann gäb es einiges zu besprechen :-D Aber bei ein paar Dingen würden es mir ganz besonders am Herzen liegen, sie weiterzugeben. In dieser Episode erfährst du: meine 5 wichtigsten Ratschläge an mein früheres Ich / ob ich irgendwas bereue / wie ich mit meinen „Fehlern” aus der Vergangenheit Frieden geschlossen habe ****** Die Shownotes findest du auf www.happyplanties.de/episode032 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket