Endörfina Podcast Com Michel Bögli

O esporte pode e deve ser utilizado como ferramenta de transformação pessoal. Não por acaso, esse é um tema bastante comum nas histórias dos convidados do Endörfina. Na vida da minha convidada de hoje não foi diferente, porém, no caso dela a transformação foi tamanha que ela achou que deveria proporcionar essa mesma experiência para outras pessoas. Depois de 15 anos praticando o triathlon, onde foi hexacampeã carioca e tricampeã brasileira, decidiu criar um projeto social que com o seu nome. Desde então, divide seu tempo entre as os treinos, as competições e o seu árduo trabalho como gestora do projeto que vem impactando desde 2008 a vida de milhares de crianças e adolescentes através do esporte. Conosco hoje a professora de educação física, triatleta, mountain biker, modelo, mãe do Matheus e integrante da ordem dos Falcões, uma atleta de corpo e alma, a princesinha do triathlon iguabense, Layce Monike Duarte de Azevedo. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcas

Natural de uma família humilde de Taguatinga (DF), ele herdou da mãe o gene aventureiro. Graças a insistência e incentivo de um professor que ele, mesmo a contra gosto, iniciou no atletismo. Através da corrida ganhou uma bolsa para estudar nos Estados Unidos e graças à sua vontade de brilhar, construiu a passos largos, literalmente, uma brilhante carreira como corredor de pista. Sempre orientado pelo seu professor, técnico e mentor Luiz Alberto de Oliveira, conquistou seu objetivo e realizou seu sonho em plena terra da oportunidade. Com muita paciência e sabedoria, deixou seu nome registrado para sempre na história do esporte mundial. Correndo os 800m ele conquistou a medalha de bronze Campeonato Mundial em 1983, medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Los Angeles em 1984 e a medalha de prata nos Jogos de Seul em 1988. Conquistou também a medalha ouro nos 1500m dos Jogos Pan-Americanos 1987 e 1995. Direto de San Diego (CA), o ainda recordista brasileiro dos 800m, técnico do time americano paralímpico de atleti

Depois de sofrer com o bullying na infância, ele literalmente foi salvo pelo esporte. A natação a princípio veio com a finalidade de faze-lo perder peso, mas serviu mesmo para enturma-lo e aos poucos, melhorar sua auto-estima. Da natação, ele começou a fazer todo o tipo de aula na academia que frequentava e então passou a correr. Estreou de forma traumática na maratona e depois experimentou os aquathlons. Em 2002, sem qualquer noção sobre o ciclismo, resolveu experimentar o triathlon e desde então, vem competindo e tentando cumprir sua missão: a de conscientizar as pessoas sobre a importância do esporte na sua formação e caráter. Criou um assessoria esportiva que leva o seu nome e desde então a sua vida pessoal e profissional se misturam em vivências e ensinamentos que só o esporte proporciona. Um atleta amador de primeira categoria, um professor atento e um empreendedor que sonha alto. Conosco hoje ele, que um dia já foi gordinho e tímido mas que hoje é exemplo de disciplina e seriedade quando o assunto é pe

Não raramente descobrimos no esporte histórias que nos surpreendem e fascinam. Por aqui já passaram inúmeras mulheres que relataram suas jornadas para vencer o medo, as dificuldades pessoais e familiares, mas principalmente o preconceito, que vem travestido de diversas formas. Minha convidada de hoje é dona de uma das mais fascinantes histórias do atletismo brasileiro, que remonta a uma época onde tudo parecia ser mais difícil. Nasceu prematura, caçula entre seis irmãos, filha de um pedreiro alcoólatra e uma lavadeira. Vivia com a família no Morro do Arroz, favela de Niterói. Durante o primário trabalhava de doméstica e estudava. Apaixonada pelo vôlei, foi descoberta no Fluminense e venceu a primeira competição de salto em altura que participou. Ao chegar com a medalha em casa, levou uma surra do pai, que lhe disse que medalha não enchia barriga. Quando estava no Vasco, com frequência faltava aos treinos porque usava o dinheiro da passagem para comprar comida. Cursando a faculdade de manhã, tinha que trabalha

Até os 30 anos de idade, sua vida era dedicada aos estudos e à medicina. Seu primeiro contato mais sério com o esporte se deu quando resolveu começar a correr com o objetivo de perder alguns quilos. Porém, sob efeito do sistema endocanabinóide ela descobre, literalmente, um novo mundo. Os treinos foram evoluindo para acompanhar as distâncias dos objetivos que escolhia. Correu algumas meias maratonas e então experimentou a maratona. Como se o mundo fosse acabar, em pouco tempo participou de três e ainda da ultra maratona Two Oceans, mas ela queria mais, então, comprou uma bicicleta para nos finais de semana diversificar os treinos. Apaixonou-se novamente e daí para o triathlon lhe faltava a natação, mas como sobrava entusiasmo e força de vontade, começou as aulas com foco na sua estréia. Hoje, 13 Ironman e diversos títulos depois, ela é exemplo e referência para uma quantidade enorme de pessoas que acompanham seu dia-a-dia através do seu perfil no Instagram e seu site Fala Lu. Atendendo a pedidos, conosco hoje

Nadador do Minas Tênis Clube, ele levou a sério a natação até a adolescência, quando já dava os primeiros passos na oficina de sapatos de seu pai. Se formou designer e aos 18 anos já estava inaugurando sua primeira loja, no Rio de Janeiro. Muito focado, ele se dedicou aos negócios enquanto cuidava da sua saúde praticando musculação, correndo e nadando. Chegou a participar de algumas maratonas até experimentar o triathlon em 2012. A disciplina e a vida regrada combinaram com o seu estilo e a vida de empresário do mundo da moda. Desde então, em sua rotina de convenções de vendas, intermináveis reuniões de conselho, duas dezenas de lançamentos de coleções por ano, incontáveis reuniões com acionistas, ele quase que religiosamente reserva um espaço para cuidar do seu corpo e mente. Constantemente viajando entre o Vale dos Sinos e as cidades de São Paulo, Miami, Nova Iorque, Londres e Paris, ele encaixa em sua rotina tempo para marcar presença em seu perfil no Instagram, curtir a família e claro, para nadar, pedala

Nascida em Juiz de Fora, ela descobriu sua afinidade com os esportes ainda criança através da escola. Jogou vôlei e handebol, queimada e bets. Aos 14 anos, por influência de amigos, participou da sua primeira competição de mountain bike. Pegou tanto gosto pela modalidade que aos 15 anos negociou com os pais trocar a festa de debutante por uma bicicleta. Competitiva, paciente e sensata, ela sempre largou para vencer. A seriedade e o compromisso com o esporte a levaram a construir uma prolífica carreira. Foi Campeã Brasileira de Downhill, XC e Maratona entre outras inúmeras conquistas, incluindo também três medalhas de bronze em Jogos Pan-Americanos e uma sétima colocação na Copa do Mundial de XCO realizada em Camboriú. Hoje, 27 anos depois, ela continua a mesma, uma apaixonada pelo mountain bike. Conosco hoje a empreendedora, professora de mountain bike, a habilidosa e simpática Roberta Kelly Stopa. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também

Ele ingressou tarde no mundo dos esportes e talvez seja isso que o fez mergulhar de cabeça em diversas modalidades, como que se quisesse tirar o atraso. Sua ligação com a natureza o levou a escolher não apenas a faculdade de Biologia, mas a descobrir os esportes outdoor. Das corridas de rua em sua cidade, ele passou rapidamente pelo ciclismo de pista até conhecer as corridas de aventura. Abria-se ali para ele um novo mundo. A combinação ideal de esporte e natureza em doses intensas, repletas de desafios e emoções. Sempre muito focado e objetivo, chegou a mergulhar também no triathlon por algum tempo, em busca da experiência nas longas distâncias, mas, depois de cumprido seus objetivos, o chamado da natureza o levou de volta às trilhas e florestas. Em 2019 foi campeão da chamada tríplice coroa das corridas de aventura, sagrando-se com sua equipe campeão Paulista, campeão do Circuito Brasileiro Spot e da Copa do Brasil. Conosco hoje o biólogo, multi-atleta e o futuro participante da corrida mais desafiadora do

Ao se mudar com o marido para um apartamento com piscina, decidiram que ambos deveriam começar a nadar. Procuraram orientação e em pouco tempo foram apresentados ao triathlon, que rapidamente caiu no gosto do casal. Aos poucos ela foi foi se identificando com os desafios da modalidade e foi absorvida pelo estilo de vida do triatleta. Apesar do amadorismo, seus resultados demonstravam que havia nela um diferencial que logo serviria de inspiração para as pessoas ao seu redor. Desde a sua estréia em 2014 até agora ela vem colecionando títulos, recordes e troféus quase na mesma velocidade em que conquistando fãs e likes no seu perfil no Instagram. Ela que ganhava a vida como professora de matemática mudou radicalmente e hoje se dedica a inspirar, treinar e administrar muito bem cada hora do seu dia-a-dia, afinal de contas para ela o céu é o limite e o caminho para a felicidade é sempre o melhor. Conosco hoje a ex-professora de matemática e psicopedagoga, a empresária, triatleta campeã, ansiosa, intensa e comunica

Seu contato com os esportes se deu através do Clube Sírio Libanês, tradicional agremiação Paulistana da colônia desses imigrantes e seus descendentes. Começou jogando basquete, handebol e futebol. Depois praticou  remo, atletismo, surfe e durante oito anos levou a sério o vôo livre. Em 1989, um ano após deixar a modalidade, abriu uma confecção de roupas esportivas pautada na qualidade e funcionalidade, focada na corrida e triathlon. Montou lojas modernas e conceituais, patrocinou atletas e eventos, enquanto continuava envolvido com a prática de esportes. Windsurfe, triathlon, maratonas e finalmente as Corridas de Aventura, modalidade que iria transformar a sua vida para sempre. Encerrou suas atividades na confecção e em alguns anos ele, que foi um dos atletas pioneiros das provas de aventura, criou o famoso Ecomotion Pro, que durante oito anos dominou a modalidade aqui no país e conquistou relevância mundial. Hoje, aos 59 anos, ele vive a rotina maluca da maioria dos que habitam a maior metrópole da América

Ela foi outra atleta de ponta que o triathlon teve e que iniciou sua carreira esportiva na natação. Filha de um campeão mundial, ela costuma dizer que praticamente nasceu na piscina. Quando tinha doze anos foi apresentada ao triathlon por um técnico e nunca mais largou. Desde a sua estréia já demonstrava um grande potencial, o que logo abriu às portas para competir profissionalmente. Participou de nada mais nada menos do que três Olimpíadas, incluindo a tão aguardada estréia em Sidney e foi eleita pelo COB como a melhor triatleta olímpica por três vezes. Foi também hexacampeã sul-americana e brasileira, pentacampeã do Mundialito de Fast Triathlon e campeã sul-americana no Ironman Brasil em 2017. Casada há 12 anos com Reinaldo Colucci, o triatleta profissional e cidadão mais famoso da pequena Descalvado, o seu estilo de vida  esteve dominado pelo triathlon durante maior parte da sua existência. Ambos ainda são proprietários de um centro de treinamento e uma assessoria esportiva e trouxeram o triathlon ainda ma

Meu convidado de hoje teve uma longa carreira no triathlon. Durante os primeiros quinze anos ele se dedicou às provas curtas. No ano de 2009, um boato de que o mundial de Kona deixaria o arquipélago do Havaí fez com que ele decidisse que era a hora de tentar uma vaga na prova de triathlon mais famosa do mundo e finalmente, experimentar as sensações de largar um Ironman. Para isso, ele precisava da vaga, que foi conquistada com o título de campeão amador do Ironman Brasil, sua primeira experiência na distância. A realização do seu sonho aconteceu como havia previsto e a experiência demonstrou que havia ali, nas provas longas, um caminho para o talentoso atleta. Repetiu todo o processo no ano seguinte e depois de uma preparação impecável, lá estava ele novamente na meca do triathlon, pronto para a guerra! Oito horas e cinquenta de quatro minutos depois do tiro de canhão no pier de Kailua-Kona, lá estava ele cruzando a linha de chegada para sagrar-se campeão da sua faixa etária e vice-campeão mundial amador do I

Depois de um ano praticando ginástica rítmica, minha convidada iniciou na natação para acompanhar a irmã mais nova que começava a apresentar sinais de bronquite. Isso foi quando tinha sete anos. Praticou natação competitiva até os dezessete, enquanto nadava pelo ECP. Ela se especializara nas provas de até 400m e chegou a sagrar-se Campeã Paulista nos 50 metros. O gosto pela natação a fez cursar Educação Física na USP e depois trabalhar literalmente na beira das piscinas. A sua natação passou então a ser apenas uma maneira de manter-se saudável e os vários quilômetros semanais que estava acostumada a treinar foram reduzidos ao mínimo. Se passaram longos 15 anos até que ela, por uma coincidência do destino, foi motivada a realizar um antigo sonho: atravessar o Canal da Mancha. Saindo praticamente do zero em termos de condicionamento físico mas como muita vontade e determinação, dois anos e meio depois, em agosto de 2006, com 34 anos, ela larga da Inglaterra para chegar ao continente europeu 12h13 minutos depois

Sua primeira experiência no esporte competitivo veio quando ainda era criança através do judô, no tradicional Esporte Clube Pinheiros. Nesse meio tempo, crescia no Brasil uma modalidade de ciclismo recém chegada: o BMX ou bicicross, como era chamado na época. Ele logo se aventurou e sua empolgação com a bicicleta só crescia, movida pela adrenalina dos saltos e competições. Veio então o primeiro grande dilema da sua vida: kimono ou bicicleta? Optou pela segunda e passou a se dedicar intensamente às competições, chegando a conquistar o título de Vice-Campeão Paulista e um honroso quinto lugar no Campeonato Brasileiro. À medida que crescia, foi mudando o foco da sua competitividade para o trabalho, largou a bicicleta e passou a surfar. A disciplina que aprendera com seus mestres e a competitividade que demonstrou desde muito jovem serviram para pavimentar uma super bem sucedida carreira no acirrado mercado publicitário. Sua intensa trajetória profissional sempre foi equilibrada pelas sessions e surf trips nos li

Criada no interior de São Paulo, seu primeiro esporte foi a natação, onde descobriu seu gosto e aptidão para a disciplina dos treinos. Depois de alguns anos somente nas piscinas, surgiu na cidade em que morava a oportunidade de experimentar uma prova de triathlon. Proibida pela mãe, acabou participando apenas como espectadora, porém, no ano seguinte e sem o conhecimento da mãe ela participa do evento. Para a surpresa de todos, termina como a grande vencedora. Foi o estopim para que ela ingressasse com tudo na nova modalidade. A rotina puxada dos treinos nas três disciplinas se encaixou perfeitamente com o seu jeito e aptidão, fazendo com que fosse construindo uma carreira vencedora. Ao longo dos anos ela sempre buscou as melhores oportunidades para se desenvolver como atleta, procurando novos treinadores nem que para isso tivesse que mudar de cidade. Entre tantos títulos que conquistou, foi Campeã Brasileira Júnior, Campeã Pan-Americana, Campeã do Troféu Brasil e do Triathlon Internacional de Santos além de C

Ele foi campeão mundial, campeão pan-americano e campeão brasileiro. É tetra campeão da Cape Epic e heptacampeão da Brasil Ride. Em 30 anos de carreira ele venceu todas as principais provas do mountain bike brasileiro. Nascido em Formosa no estado de Goiânia e filho de um produtor rural e uma dona de casa, ele é o mais novo dos seis irmãos. Aos 20 anos se mudou para Brasília para estudar e de onde nunca mais voltou. Foi morando na capital que ele começou sua carreira de ciclista que dura até hoje. Já na categoria master estreou na Brasil Ride com vitória. Fora então a sua primeira experiência em provas de múltiplas etapas. Descobriu então a Cape Epic, prova importantíssima no seu calendário desde então. Há 20 anos ele também se dedica a orientar e compartilhar seu conhecimento com quem busca treinar com uma lenda do mountain bike nacional. Um verdadeiro campeão que vem se adaptando com sucesso ao passar dos anos, motivando e inspirando as novas gerações. Conosco ele, que é um amante da natureza, pescador e ma

Ela é dona de uma história comovente. Vítima da violência e preconceito sociais que estão profundamente inseridos em nossa sociedade, enfrentou desde a infância uma série de obstáculos e revezes em sua vida que justificariam plenamente a sua derrocada. Havia, porém, uma força dentro dela que talvez estivesse adormecida ou pouco evidente, mas que foi aflorando cada vez mais, como que se alimentada pelas dificuldades vivia. Quanto maior o perrengue, mais forte ela ficava e hoje, aos 60 anos de idade, pode dizer que venceu. Conseguiu concluir seus estudos, educar, criar e dar oportunidades para seus filhos, levar sua mensagem e exemplo para o mundo. Agora, sua obra máxima e que lhe dá mais orgulho é que através da corrida ela transformou e continua transformando a vida de algumas centenas de pessoas, principalmente os jovens que viram no Projeto Vida Corrida talvez, a única oportunidade para se tornarem melhores seres humanos e cidadãos de bem. Direto do Capão Redondo a ex-costureira, corredora, batalhadora, ven

De origem austríaca, ele vem de uma família de classe média alta de São Paulo, estudou em boas escolas, teve oportunidades que a maioria das pessoas nem sonha e mesmo assim, sua vida não seguiu o rumo dito tradicional. Foi velejador e tentou a carreira de tenista, mas foi mesmo o triathlon que o fez ir bem longe. Em busca de viver plenamente a experiência da modalidade ele foi estudar inglês em San Diego, meca do esporte nos anos 90 e uma cidade que acabou o conquistando. Entre um treino e outro, uma prova e outra, ele conseguiu um estágio na famosa revista Triathlete, o que viria a criar uma grande oportunidade profissional para ele. Curiosamente, não como ele esperava. Antenado nas novidades e oportunidades, ele conseguiu o sinal verde dentro da editora para criar o que viria a se tornar o primeiro site de divulgação e inscrições de provas de triathlon e corridas de rua dos EUA. De volta ao Brasil, adaptou essa idéia para o mercado nacional e criou o ativo.com, que por muito tempo dominou o mercado das insc

Para esta paulistana, a bicicleta foi mesmo atrair sua atenção na época da faculdade. A agilidade e principalmente a liberdade a fizeram optar por utiliza-la como meio de transporte. Nessa mesma época, porém, um casual encontro armado pelo destino a fez ingressar de cabeça no universo do ciclismo. A cada dia que se passava, o namoro com Daniel Aliperti, um desbravador do mountain bike nacional e mecânico pioneiro a tornava ainda mais próxima dos pedais, pedivelas e guidões. O namoro se transformou em um quase casamento, mas a um casamento de fato com a bicicleta. Hoje é impensável imaginar a vida deles dois e de seus três filhos já adultos em uma rotina sem a bicicleta. Seja para se locomover, para inspirar outras pessoas, para competir, passear e até sustentar a família, ela vive com e da bicicleta. Conosco aqui a mãe, esposa, empresária, fotógrafa, cozinheira e ciclista de mão cheia, Carolina Coachman Rombauer. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Cont

Dona de uma carreira que já dura 27 anos, ela tem uma bagagem e experiência que a levaram a desenvolver uma metodologia própria dentro da psicologia esportiva, a combatividade. Por meio  dessa metodologia ela ajudou muitos atletas a melhorarem seu desempenho e a conquistarem resultados inimagináveis. Entre uma longa lista de grandes nomes do esporte que já passaram pelas suas mãos, um em especial nos chama a atenção e acabou tornando-a ainda mais famosa e requisitada. Foi ela quem auxiliou o grande Henrique Avancini a suportar todos os tipos de pressões e conflitos para se tornar um dos melhores ciclistas do mundo no mountain bike. Hoje eu a recebo para uma conversa sobre a sua história, sua carreira como bailarina, a escolha da psicologia, suas impressões sobre o esporte nacional, suas opiniões a respeito da saúde mental dos atletas brasileiros e tantos outros assuntos muito legais, até uma dica de receita culinária exclusiva para te ajudar na performance. Conosco ela que é uma das três psicólogas do COB, me