Framgångspodden

Hanna Öberg är en av världens största fitness- och träningsprofiler. Hon är grundare av klädmärket OWNU Fit och även en av Europas mest populära träningsappar OWNU. Hon brinner för att stärka andra kvinnor och för att bryta normen för hur en kvinna kan vara, vilket har gett henne över 2.2 miljoner följare på instagram.Vi pratar givetvis massor om träning där vi får höra om Hannas träningsrutiner och om hennes kost. Men vi pratar också om det psykiska, om kraven vi ställer på oss själva, där Hanna öppet delar med sig av sitt dåliga samvete att inte räcka till som förälder när karriären tar fokus. Vad innebär egentligen en hälsosam livsstil och hur kan vi stärka varandra? Detta, och massor av annat, hinner vi prata om! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Hanna på Instagram.Besök Hannas träningsapp OWNU.Bes

Hanna Öberg är en av världens största fitness- och träningsprofiler. Hon är grundare av klädmärket OWNU Fit och även en av Europas mest populära träningsappar OWNU. Hon brinner för att stärka andra kvinnor och för att bryta normen för hur en kvinna kan vara, vilket har gett henne över 2.2 miljoner följare på instagram.Vi pratar givetvis massor om träning där vi får höra om Hannas träningsrutiner och om hennes kost. Men vi pratar också om det psykiska, om kraven vi ställer på oss själva, där Hanna öppet delar med sig av sitt dåliga samvete att inte räcka till som förälder när karriären tar fokus. Vad innebär egentligen en hälsosam livsstil och hur kan vi stärka varandra? Detta, och massor av annat, hinner vi prata om! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Hanna på Instagram.Besök Hannas träningsapp OWNU.Bes

Skådespelaren, låtskrivaren och filmproducenten Frida Farrell har levt det liv som många drömmer om – hon har skapat film i Los Angeles och gjort modelljobb i New York. Men hon har också varit med om det absolut värsta. År 2002 blev hon erbjuden ett modelluppdrag i London, men när hon åkte dit blev hon i stället inlåst i en lägenhet under tre dygn. Där drogades hon och såldes som sexslav till olika män, innan hon lyckades fly. I hennes prisbelönta film, ”Apartment 407”, berättar hon sin historia.Vi pratar om allt det hon har varit med om och vad som hände i den där lägenheten. Vi får höra om hur hon mirakulöst lyckades fly och hur det var att skapa en film om ens värsta trauma. Men vi pratar också om hennes mål att nu satsa på musiken, om vad hon vill förmedla till kvinnor idag och hennes tips till de som vill satsa på sin dröm. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen

Skådespelaren, låtskrivaren och filmproducenten Frida Farrell har levt det liv som många drömmer om – hon har skapat film i Los Angeles och gjort modelljobb i New York. Men hon har också varit med om det absolut värsta. År 2002 blev hon erbjuden ett modelluppdrag i London, men när hon åkte dit blev hon i stället inlåst i en lägenhet under tre dygn. Där drogades hon och såldes som sexslav till olika män, innan hon lyckades fly. I hennes prisbelönta film, ”Apartment 407”, berättar hon sin historia.Vi pratar om allt det hon har varit med om och vad som hände i den där lägenheten. Vi får höra om hur hon mirakulöst lyckades fly och hur det var att skapa en film om ens värsta trauma. Men vi pratar också om hennes mål att nu satsa på musiken, om vad hon vill förmedla till kvinnor idag och hennes tips till de som vill satsa på sin dröm. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen

Journalisten och samhällsdebattören Joakim Lamotte är det nog få som har missat. Både hatad och älskad har han sedan 2015 arbetat som oberoende journalist, finansierad genom donationer på sociala medier vilket gett honom epitetet ”swishjournalist”. Han är känd för sin kontroversiella personlighet och för att ta i ämnen andra inte tar i. Nu är han också aktuell med boken ”Där stormen är: En ”swishhoras” betraktelser”.Vi får höra om Joakims syn på Sverige idag, om integrationspolitiken och vad han ser att svenska politiker har gjort fel. Vi pratar givetvis om gängkriminaliteten och vad Joakim ser för väg framåt, men vi får också höra om det hat och dödshot som han fått utstå. Joakim delar också med sig av de reportage som berört honom mest och om viljan att befinna sig där stormen är som värst. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I sama

Journalisten och samhällsdebattören Joakim Lamotte är det nog få som har missat. Både hatad och älskad har han sedan 2015 arbetat som oberoende journalist, finansierad genom donationer på sociala medier vilket gett honom epitetet ”swishjournalist”. Han är känd för sin kontroversiella personlighet och för att ta i ämnen andra inte tar i. Nu är han också aktuell med boken ”Där stormen är: En ”swishhoras” betraktelser”.Vi får höra om Joakims syn på Sverige idag, om integrationspolitiken och vad han ser att svenska politiker har gjort fel. Vi pratar givetvis om gängkriminaliteten och vad Joakim ser för väg framåt, men vi får också höra om det hat och dödshot som han fått utstå. Joakim delar också med sig av de reportage som berört honom mest och om viljan att befinna sig där stormen är som värst. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I sama

När polisen och författaren Simon Häggström blev polis 2007 startade han i den så kallade ”Plattangruppen” som skulle störa ut narkotikahandeln på Plattan i Stockholm. Men året därpå gick han över till att börja arbeta mot prostitution och sexköp, och nu 15 år senare kallas han ”Dödsängeln” av torskarna och hallickarna han arresterar. Han är också en prisbelönt författare, där hans sjätte bok, ”Den hundrade kvinnan”, precis har släppts.Av Simon får vi höra om den mörka sidan av vårt land, om en slavhandel av kvinnor som tas till Sverige och tvingas till att sälja sina kroppar. Vi får höra om hur verksamheten fungerar, under vilka former kvinnorna tas till Sverige och vad de utsätts för här. Vi hinner också prataom det svenska rättssystemet och får höra hur Simon ser på kriminalitetens utveckling. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I

När polisen och författaren Simon Häggström blev polis 2007 startade han i den så kallade ”Plattangruppen” som skulle störa ut narkotikahandeln på Plattan i Stockholm. Men året därpå gick han över till att börja arbeta mot prostitution och sexköp, och nu 15 år senare kallas han ”Dödsängeln” av torskarna och hallickarna han arresterar. Han är också en prisbelönt författare, där hans sjätte bok, ”Den hundrade kvinnan”, precis har släppts.Av Simon får vi höra om den mörka sidan av vårt land, om en slavhandel av kvinnor som tas till Sverige och tvingas till att sälja sina kroppar. Vi får höra om hur verksamheten fungerar, under vilka former kvinnorna tas till Sverige och vad de utsätts för här. Vi hinner också prataom det svenska rättssystemet och får höra hur Simon ser på kriminalitetens utveckling. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I

När Doctor Diamantis Koukouvinos hade lagt basketskorna på hyllan och tagit examen från naprapathögskolan 2012 så ville han fördjupa sig i holstisk hälsa. Han flyttade då till Shanghai i Kina där han gick en femårig utbildning till läkare i kinesisk medicin. År 2017 kom han tillbaka till Sverige och hjälper nu tusentals människor genom konsultationer, föredrag och böcker att ta hälsan i sina egna händer. I det här avsnittet med Doctor Diamantis så fokuserar vi på det inre barnet. Många av oss går runt med trauman, stora som små, från vår uppväxt som skapat falska sanningar i våra liv. Hur kan man börja bearbeta sin barndom och hur kan vi börja älska oss själva? Hur kan vi ändra destruktiva sanningar som vi har om oss själva? Allt det fokuserar vi på i ett avsnitt fyllt av känslor. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete m

När Doctor Diamantis Koukouvinos hade lagt basketskorna på hyllan och tagit examen från naprapathögskolan 2012 så ville han fördjupa sig i holstisk hälsa. Han flyttade då till Shanghai i Kina där han gick en femårig utbildning till läkare i kinesisk medicin. År 2017 kom han tillbaka till Sverige och hjälper nu tusentals människor genom konsultationer, föredrag och böcker att ta hälsan i sina egna händer. I det här avsnittet med Doctor Diamantis så fokuserar vi på det inre barnet. Många av oss går runt med trauman, stora som små, från vår uppväxt som skapat falska sanningar i våra liv. Hur kan man börja bearbeta sin barndom och hur kan vi börja älska oss själva? Hur kan vi ändra destruktiva sanningar som vi har om oss själva? Allt det fokuserar vi på i ett avsnitt fyllt av känslor. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete m

I det här All Time Best Of-avsnittet gör vi ett återbesök till ett av Framgångspoddens mest lyssnade avsnitt någonsin, nämligen det med psykoterapeuten och författaren Görel Fred. Hon har hjälpt tusentals personer att försonas med sin barndom och förstå att det är okej att bryta upp med sina föräldrar. I över 30år har hon hjälpt människor att bearbeta sin uppväxt, förstår varför de agerar som de gör och vad destruktiva relationer har för effekter. Allt detta pratar vi om i ett otroligt känslofyllt och viktigt avsnitt - för alla som antingen har egna upplevelser att bearbeta, eller bara vill förstå andra. Tusen tack för att du lyssnar!Avsnittet sändes ursprungligen 2021-01-06.Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Görel Fred och Ulrika Hjalmarson Neiderman - Försonas med din barndom, och kanske med dina föräldrarGörel Fred - Handbok i föräldr

Företagaren och debattören Jan Emanuel är en av Sveriges mest frispråkiga personer. Han klev ut i rampljuset 2001 när han vann Expedition Robinson, och året därpå klev in i politiken. Under de senaste 20 åren har fokus varit på företagande och opinionsbildning, men i det här avsnittet lägger vi fokus på vad som hände innan. Hur blev Jan Emanuel den han är idag?Vi pratar om hans nya självbiografi, ”Så var det med det”, och får höra om en uppväxt med fattigdom och droger, våld, dysfunktionella föräldrar och uppväxten på en MC klubb. Självklart hinner vi också med att höra om Jans åsikter på samhället idag, pratar om gängkrig, politik och hur han ser på Sveriges framtid. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Jan Emanuel på Instagram.Jan Emanuel - Så var det med det Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m

Företagaren och debattören Jan Emanuel är en av Sveriges mest frispråkiga personer. Han klev ut i rampljuset 2001 när han vann Expedition Robinson, och året därpå klev in i politiken. Under de senaste 20 åren har fokus varit på företagande och opinionsbildning, men i det här avsnittet lägger vi fokus på vad som hände innan. Hur blev Jan Emanuel den han är idag?Vi pratar om hans nya självbiografi, ”Så var det med det”, och får höra om en uppväxt med fattigdom och droger, våld, dysfunktionella föräldrar och uppväxten på en MC klubb. Självklart hinner vi också med att höra om Jans åsikter på samhället idag, pratar om gängkrig, politik och hur han ser på Sveriges framtid. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Jan Emanuel på Instagram.Jan Emanuel - Så var det med det Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m

När föreläsaren Mikael Andersson föddes 1965 så mötte han direkt fler motgångar än de flesta gör under hela sin livstid. Han föddes nämligen utan armar och ben. I dåtidens Sverige så innebar det en uppväxt med många år på medicinska institutioner, långt ifrån sina föräldrar. Men mot alla odds har Mikael kämpat sig igenom livet och blivit en stark individ. Idag är han gift, har fyra barn och är en av Sveriges mest uppskattade föreläsare.Vi får höra om Mikaels uppväxt, hur det var att som barn inte vara som alla andra, om hans långa tid på sjukhus och hur detta har präglat honom. Vi pratar om insikterna Mikael fick och hur han lyckats skapa ett fullvärdigt liv. En inspirerande historia om att överkomma motgångar och skapa det liv man vill leva. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Mikaels hemsida.Kontakta

När föreläsaren Mikael Andersson föddes 1965 så mötte han direkt fler motgångar än de flesta gör under hela sin livstid. Han föddes nämligen utan armar och ben. I dåtidens Sverige så innebar det en uppväxt med många år på medicinska institutioner, långt ifrån sina föräldrar. Men mot alla odds har Mikael kämpat sig igenom livet och blivit en stark individ. Idag är han gift, har fyra barn och är en av Sveriges mest uppskattade föreläsare.Vi får höra om Mikaels uppväxt, hur det var att som barn inte vara som alla andra, om hans långa tid på sjukhus och hur detta har präglat honom. Vi pratar om insikterna Mikael fick och hur han lyckats skapa ett fullvärdigt liv. En inspirerande historia om att överkomma motgångar och skapa det liv man vill leva. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Mikaels hemsida.Kontakta

Influencern Sanna Guidetti må ha ett liv med mycket lyx, men så har det inte alltid varit. Hon växte upp i en familj med föräldrar som led av både psykisk ohälsa och hade missbruksproblem. Det gick så långt att hon under en period hamnade hos en fosterfamilj. Men livet vände, och 2022 flyttade hon och maken John Guidetti tillbaka till Sverige efter 11 år utomlands. Idag hörs hon också i podden ”Högt i tak” tillsammans med Rosanna Charles.Vi pratar om hennes stökiga uppväxt och hur det har påverkat henne, både positivt och negativt. Vi får höra om hur det är att han landat hemma i Sverige igen, pratar om den läckta sexvideon som ledde till utpressning och om hennes syn på kroppshets i sociala medier. Vi hinner också svara på flera lyssnarfrågor och får veta om Sanna och John är det beryktade ”trekantsparet”. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhe

Influencern Sanna Guidetti må ha ett liv med mycket lyx, men så har det inte alltid varit. Hon växte upp i en familj med föräldrar som led av både psykisk ohälsa och hade missbruksproblem. Det gick så långt att hon under en period hamnade hos en fosterfamilj. Men livet vände, och 2022 flyttade hon och maken John Guidetti tillbaka till Sverige efter 11 år utomlands. Idag hörs hon också i podden ”Högt i tak” tillsammans med Rosanna Charles.Vi pratar om hennes stökiga uppväxt och hur det har påverkat henne, både positivt och negativt. Vi får höra om hur det är att han landat hemma i Sverige igen, pratar om den läckta sexvideon som ledde till utpressning och om hennes syn på kroppshets i sociala medier. Vi hinner också svara på flera lyssnarfrågor och får veta om Sanna och John är det beryktade ”trekantsparet”. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhe

Finansmannen Mats Qviberg är en av våra mest omtalade affärsmän och börsmäklare. Redan som 15-åring köpte han sin första aktie, vilket blev starten på en lång framgångsrik karriär. År 1989 startade han investmentbanken ”Hagströmer och Qviberg”. tillsammans med Sven Hagströmer, som 2010 fick återkallat banktillstånd. HQ-kraschen var ett faktum och när läget var som värst beslutades det att Mats skulle betala hela 5,5 miljarder i skadestånd – innan han sen blev friad.Vi pratar om hans händelserika liv med enorma toppar och dalar. Vi får höra om Mats syn på marknaden idag, pratar om vad han tittar efter i bolag han investerar i och vad som gör ett företag framgångsrikt. Mats berättar också varför han alltid bad sin sekreterare komma in 7 minuter efter varje möte hade startat och vad han tror om Sveriges finansiella framtid. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från av

Finansmannen Mats Qviberg är en av våra mest omtalade affärsmän och börsmäklare. Redan som 15-åring köpte han sin första aktie, vilket blev starten på en lång framgångsrik karriär. År 1989 startade han investmentbanken ”Hagströmer och Qviberg”. tillsammans med Sven Hagströmer, som 2010 fick återkallat banktillstånd. HQ-kraschen var ett faktum och när läget var som värst beslutades det att Mats skulle betala hela 5,5 miljarder i skadestånd – innan han sen blev friad.Vi pratar om hans händelserika liv med enorma toppar och dalar. Vi får höra om Mats syn på marknaden idag, pratar om vad han tittar efter i bolag han investerar i och vad som gör ett företag framgångsrikt. Mats berättar också varför han alltid bad sin sekreterare komma in 7 minuter efter varje möte hade startat och vad han tror om Sveriges finansiella framtid. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från av

DJn, musikproducenten och krögaren Oliver Ingrosso är en man med många strängar på sin lyra. Som musiker har han producerat musik tillsammans med namn som Avicii, Tiësto, Swedish House Mafia och Armin van Buuren. Han har testat på skådespeleri och förra året öppnade han sin första restaurang OLLI Ristorante i Stockholm.Vi pratar mycket om hans resa och mående. Hur Oliver har gått från en uppväxt med skilsmässa och mycket bråk, tagit sig genom en depression och nu mår bättre än någonsin tidigare. Som nybliven pappa kör vi ett bebis-quiz med Oliver för att se hur förberedd han är på pappa-rollen, givetvis med storslagna priser. Vi pratar också givetvis om arbetet med hans restaurang, om recept från barndomen och om synen på framgång. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Oliver på Instagram. Hosted on Acast.