Framgångspodden

Johannes Cullberg är strategikonsulten som efter många år på Lidl såg felen med livsmedelsindustrin. Han började brinna för hälsa, skapade sin egen dagligvarukedja med hälsosam mat och idag når han ut till hundratusentals genom sina sociala medier, där han lär ut hur vi kan ta makten över vår fysiska hälsa. Tillsammans pratar vi om hur livsmedelsindustrin är uppbyggd för att lura oss, och hur vi istället kan bygga en hälsosam livsstil. Vi pratar om hur man bör tänka kring sin kost, om periodisk fasta som verktyg, köttets vara eller icke vara, och hur man hittar bra fisk utan gifter. Johannes berättar också om olika hälsotester han gör, om vikten av rätt testosteronvärde och varför det är extra viktigt att ha koll på sin hälsa under klimakteriet. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Johannes hemsida.Följs J

Jonatan Hellvig och David Åhman tog hela världen med storm när de tog OS-guld i beachvolley i Paris. Efter en tuff start på tävlingen vann de överlägset mot Tyskland i finalen, och vinsten var hemma. Men vilka är dessa killar och vad ligger bakom deras otroliga seger? Vi får höra om Jonatan och Davids träningsrutiner, hur de arbetar mentalt och hur resan har sett ut till att ta ett OS-guld. De delar med sig av sina tips för hur man ska lyckas inom en sport, pratar målsättning och berättar om den nya svenska metoden som revolutionerat beachvolley. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonatan Hellvig och David Åhman tog hela världen med storm när de tog OS-guld i beachvolley i Paris. Efter en tuff start på tävlingen vann de överlägset mot Tyskland i finalen, och vinsten var hemma. Men vilka är dessa killar och vad ligger bakom deras otroliga seger? Vi får höra om Jonatan och Davids träningsrutiner, hur de arbetar mentalt och hur resan har sett ut till att ta ett OS-guld. De delar med sig av sina tips för hur man ska lyckas inom en sport, pratar målsättning och berättar om den nya svenska metoden som revolutionerat beachvolley. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Föreläsaren och hjärnexperten Anna Tebelius Bodin har en imponerande meritlista. Hon har en masterexamen från Harvard University, hon har skrivit sex böcker, hållit över 1400 föreläsningar och hedrats med 2020 års Mensa-pris för sin förmåga att göra det komplexa enkelt. Tillsammans så djupdyker vi i hjärnan för att förstå den bättre, och därigenom också oss själva. Vi pratar om varför motivation är något du skapar och inte kan vänta på, om det är så att vi har en fri vilja eller inte, hur vi kan optimera vår inlärning och varför det är så viktigt att styra våra tankar. Anna reflekterar också kring hur hon tror att AI kommer att påverka vår hjärna och hur vi på ett enkelt sätt kan förändra vår självbild. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Anna på LinkedIn, Instagram och besök hennes hemsida.Ta del av Annas

Föreläsaren och hjärnexperten Anna Tebelius Bodin har en imponerande meritlista. Hon har en masterexamen från Harvard University, hon har skrivit sex böcker, hållit över 1400 föreläsningar och hedrats med 2020 års Mensa-pris för sin förmåga att göra det komplexa enkelt. Tillsammans så djupdyker vi i hjärnan för att förstå den bättre, och därigenom också oss själva. Vi pratar om varför motivation är något du skapar och inte kan vänta på, om det är så att vi har en fri vilja eller inte, hur vi kan optimera vår inlärning och varför det är så viktigt att styra våra tankar. Anna reflekterar också kring hur hon tror att AI kommer att påverka vår hjärna och hur vi på ett enkelt sätt kan förändra vår självbild. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Anna på LinkedIn, Instagram och besök hennes hemsida.Ta del av Annas

En av världens mest kända personliga tränare bär namnet Magnus Lygdbäck. Han har tränat några av de största skådespelarna i Hollywood och hjälpt dem att komma i toppform inför sina roller. Skådespelare såsom Alexander Skarsgård, Gal Gadot, Mark Ruffalo, Ben Affleck, Alicia Vikander, James McAvoy och många fler. Och om den listan inte vore nog så har han också tränat artister som Katy Perry, Max Martin och Britney Spears. Vi får höra hur Magnus går till väga när han får en klient som ska få en superkropp på kort tid, genom sin helt egna metod ”Magnus method”. Vi får höra hur det fungerar bakom kulisserna på en storfilm och vilken träning det är som Magnus rekommenderar. Dessutom hinner vi prata om kosttillskott, meditation, holistisk hälsa och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Ta del av Magnus

En av världens mest kända personliga tränare bär namnet Magnus Lygdbäck. Han har tränat några av de största skådespelarna i Hollywood och hjälpt dem att komma i toppform inför sina roller. Skådespelare såsom Alexander Skarsgård, Gal Gadot, Mark Ruffalo, Ben Affleck, Alicia Vikander, James McAvoy och många fler. Och om den listan inte vore nog så har han också tränat artister som Katy Perry, Max Martin och Britney Spears. Vi får höra hur Magnus går till väga när han får en klient som ska få en superkropp på kort tid, genom sin helt egna metod ”Magnus method”. Vi får höra hur det fungerar bakom kulisserna på en storfilm och vilken träning det är som Magnus rekommenderar. Dessutom hinner vi prata om kosttillskott, meditation, holistisk hälsa och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Ta del av Magnus

Den prisbelönta föreläsaren och inspiratören Eric Thyrell har stått på scen sedan barnsben. Han har talat till över 3000 företag och organisationer om hans expertområden: kommunikation, förändring, konflikthantering och personlig utveckling.  Tillsammans pratar vi om fyra faktorer som kan begränsa våra liv, och hur vi kan överkomma dem. Vi pratar om rädslor, valda sanningar, hur man väljer rätt attityd i livet och hur viktigt det är för inre såväl som yttre framgång. Eric delar också med sig av användbara verktyg att ha med sig genom livet, som tre cirklar av vänskap och ett sätt för att bli mer närvarande i livets lyckliga stunder. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Erics hemsida.Följ Eric på Instagram.Eric Thyrell - Våga leva & tänka stortAndra böcker som nämns i avsnittet:Napoleon Hill - Thin

Den prisbelönta föreläsaren och inspiratören Eric Thyrell har stått på scen sedan barnsben. Han har talat till över 3000 företag och organisationer om hans expertområden: kommunikation, förändring, konflikthantering och personlig utveckling.  Tillsammans pratar vi om fyra faktorer som kan begränsa våra liv, och hur vi kan överkomma dem. Vi pratar om rädslor, valda sanningar, hur man väljer rätt attityd i livet och hur viktigt det är för inre såväl som yttre framgång. Eric delar också med sig av användbara verktyg att ha med sig genom livet, som tre cirklar av vänskap och ett sätt för att bli mer närvarande i livets lyckliga stunder. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Erics hemsida.Följ Eric på Instagram.Eric Thyrell - Våga leva & tänka stortAndra böcker som nämns i avsnittet:Napoleon Hill - Thin

Trendspanaren, föreläsaren och omvärldsanalytikern Göran Adlén har i över 20 år gett tankeställare som berör till både företag och privatpersoner. Han har vid flera tillfällen blivit prisad för sina föreläsningar, han har skrivit åtta böcker och gjort sig känd för sina framtidsspaningar. Vi pratar om vikten av att våga göra annorlunda, gå utanför sin comfort zone och inte alltid följa strömmen - för att bli framgångsrik både i karriären och i sig själv. Göran delar med sig av sina spaningar kring framtidens arbetsplatser, vad som kommer bli viktigt för kommande generationer och varför vi gör fel i att vänta på motivation. Vi får också ta del av Görans otroliga hälsoresa, och höra om hatet han inte hade räknat med. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Görans hemsida och boka föreläsning genom Talarpoolen.Fö

Trendspanaren, föreläsaren och omvärldsanalytikern Göran Adlén har i över 20 år gett tankeställare som berör till både företag och privatpersoner. Han har vid flera tillfällen blivit prisad för sina föreläsningar, han har skrivit åtta böcker och gjort sig känd för sina framtidsspaningar. Vi pratar om vikten av att våga göra annorlunda, gå utanför sin comfort zone och inte alltid följa strömmen - för att bli framgångsrik både i karriären och i sig själv. Göran delar med sig av sina spaningar kring framtidens arbetsplatser, vad som kommer bli viktigt för kommande generationer och varför vi gör fel i att vänta på motivation. Vi får också ta del av Görans otroliga hälsoresa, och höra om hatet han inte hade räknat med. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Görans hemsida och boka föreläsning genom Talarpoolen.Fö

I det här All Time Best Of-avsnittet gör vi ett återbesök till en riktigt mörk historia. År 1981 blev Annika Östberg dömd till 30 års fängelse för medhjälp till två mord. Hon är den svensk som suttit längst tid i fängelse i modern tid. Här delar hon med sig av sin berättelse, när hon som 13-åring flydde hemifrån i USA, började med heroin och prostituerade sig. En hemsk spiral sattes igång som kom att nå sin botten när hon med sin dåvarande pojkvän mördade en restaurangägare och en polis. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carl-Henric Svanberg är en av Sveriges främsta företagsledare genom tiderna, och han har haft en smått otrolig framgångssaga. Uppvuxen utanför Jokkmokk under enkla förhållanden var det långt ifrån självklart att det på hans CV skulle komma att stå: VD för Assa Abloy, koncernchef och VD för Ericsson, och styrelseordförande för både Volvo och BP. Vi bjuds på spännande historier när Steve Jobs var på jakt efter svenska patent och när Carl-Henric hamnade i krismöten tillsammans med Barack Obama i Vita huset. Vi får höra Carl-Henrics bästa ledarskapstips, hans tankar kring framtiden för svenskt näringsliv och hur han gått tillväga för att vända bolag på väg mot konkurs till att göra miljardvinster. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carl-Henric Svanberg är en av Sveriges främsta företagsledare genom tiderna, och han har haft en smått otrolig framgångssaga. Uppvuxen utanför Jokkmokk under enkla förhållanden var det långt ifrån självklart att det på hans CV skulle komma att stå: VD för Assa Abloy, koncernchef och VD för Ericsson, och styrelseordförande för både Volvo och BP. Vi bjuds på spännande historier när Steve Jobs var på jakt efter svenska patent och när Carl-Henric hamnade i krismöten tillsammans med Barack Obama i Vita huset. Vi får höra Carl-Henrics bästa ledarskapstips, hans tankar kring framtiden för svenskt näringsliv och hur han gått tillväga för att vända bolag på väg mot konkurs till att göra miljardvinster. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

One of Europe’s, maybe one of the world’s, greatest entrepreneurs bears the name of Markus Villig. Growing up in Estonia, on a small island with only ten thousand people, he knew already as a kid that he wanted to build his own company. Today, 30 years old, he’s the founder and CEO of the multinational company Bolt. We talk about his success story, from that he borrowed five thousand euro from his parents to now be leading a billion dollar company. We get to hear crazy stories about meetings with the mob in Serbia, about which qualities he looks for in every recruitment and which tips he wants to give to young entrepreneurs that seek investments. Markus also tells us about his leadership philosophy and what he thinks about the future for one of Europe’s largest companies. Thank you for listening!_______ En av Europas, kanske en av världens, främsta entreprenörer heter Markus Villig. Uppvuxen i Estland, på en liten ö med bara tio tusen invånare, visste han redan som barn att han ville bygga sitt eget

One of Europe’s, maybe one of the world’s, greatest entrepreneurs bears the name of Markus Villig. Growing up in Estonia, on a small island with only ten thousand people, he knew already as a kid that he wanted to build his own company. Today, 30 years old, he’s the founder and CEO of the multinational company Bolt. We talk about his success story, from that he borrowed five thousand euro from his parents to now be leading a billion dollar company. We get to hear crazy stories about meetings with the mob in Serbia, about which qualities he looks for in every recruitment and which tips he wants to give to young entrepreneurs that seek investments. Markus also tells us about his leadership philosophy and what he thinks about the future for one of Europe’s largest companies. Thank you for listening!_______ En av Europas, kanske en av världens, främsta entreprenörer heter Markus Villig. Uppvuxen i Estland, på en liten ö med bara tio tusen invånare, visste han redan som barn att han ville bygga sitt eget

Vetenskapsjournalisten Henrik Ennart skriver för SvD och han har blivit en expert på hur vi kan leva längre. Forskningen har länge sagt att människans maximala livslängd är 120 år, men den bilden förändras. Henrik har rest världen runt till alla de Blå Zonerna där människor blir äldst, han har intervjuat världsledande forskare och han har skrivit flera böcker om hur vi kan försena åldrandet. Vad är det man bör äta egentligen och vilken kost ska man ha för att leva längre? Varför är ultra-processad mat så dåligt för oss? Varför är det viktigt med en god tarmflora och vad har periodisk fasta för hälsofördelar? Vilken frukt är det som man ska äta varje dag och kan det vara så att vi i framtiden har pytonorm på frukostmackan? Detta och mycket mer pratar vi om i detta lärorika avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Conv

Vetenskapsjournalisten Henrik Ennart skriver för SvD och han har blivit en expert på hur vi kan leva längre. Forskningen har länge sagt att människans maximala livslängd är 120 år, men den bilden förändras. Henrik har rest världen runt till alla de Blå Zonerna där människor blir äldst, han har intervjuat världsledande forskare och han har skrivit flera böcker om hur vi kan försena åldrandet. Vad är det man bör äta egentligen och vilken kost ska man ha för att leva längre? Varför är ultra-processad mat så dåligt för oss? Varför är det viktigt med en god tarmflora och vad har periodisk fasta för hälsofördelar? Vilken frukt är det som man ska äta varje dag och kan det vara så att vi i framtiden har pytonorm på frukostmackan? Detta och mycket mer pratar vi om i detta lärorika avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Conv

Rektorn, författaren och tidigare läraren Johan Kant är känd för sitt starka, offentliga engagemang kring hur vi kan förbättra den svenska skolan. Sedan 2009 driver han en omtalad blogg där han beskriver vad som är fel med vårt skolsystem och vad som bör förändras. Han har också skrivit flera deckare och är nu aktuell med boken ”Den blomstertid nu kommer” – en skildring om hur gängvåldet tagit sig in i skolorna, baserat på hans egna erfarenheter. Tillsammans pratar vi om den svenska skolan och vad Johan tycker borde förändras. Vi pratar om Skolverkets misslyckade betygssystem, om utmaningar med integrationen och om ordning i klassrummen. Vi går också in på vad föräldrar borde, och inte bör göra, för att hjälpa sina barn i skolan, och om home-schooling är något för framtiden. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.

Rektorn, författaren och tidigare läraren Johan Kant är känd för sitt starka, offentliga engagemang kring hur vi kan förbättra den svenska skolan. Sedan 2009 driver han en omtalad blogg där han beskriver vad som är fel med vårt skolsystem och vad som bör förändras. Han har också skrivit flera deckare och är nu aktuell med boken ”Den blomstertid nu kommer” – en skildring om hur gängvåldet tagit sig in i skolorna, baserat på hans egna erfarenheter. Tillsammans pratar vi om den svenska skolan och vad Johan tycker borde förändras. Vi pratar om Skolverkets misslyckade betygssystem, om utmaningar med integrationen och om ordning i klassrummen. Vi går också in på vad föräldrar borde, och inte bör göra, för att hjälpa sina barn i skolan, och om home-schooling är något för framtiden. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.