Sinopse
Esse é o Estalo, podcast da Rafa Cappai, com insights cotidianos sobre vida, criatividade, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, cultura, lifestyle e empreendedorismo. Textos próprios ou de autores inspiradores.
Episódios
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![#24: Renata Cappai em Como stress e traumas podem nos impedir de sermos autênticos e criativos.]()
#24: Renata Cappai em "Como stress e traumas podem nos impedir de sermos autênticos e criativos."
02/07/2022 Duração: 01h10minNo episódio de hoje do Estalo, Rafa Cappai conversa com a terapeuta especializada em trauma, Renata Cappai sobre trauma, corpo, autenticidade, criatividade e a abordagem terapêutica conhecida como experiência somática. Esse é um episódio muito especial, pois é o primeiro dessa segunda temporada do Estalo, que agora assume um novo formato, mesclando entrevistas (que Rafa Cappai fazia na série do Youtube chamada #vqvconvida), com os áudios inspirados em textos de autores diversos. Renata Cappai é terapeuta especializada em saúde emocional e trauma. Desde 2015, ajuda pessoas a se equilibrarem no que ela chama de base estruturante do comportamento humano, que fica na nossa fisiologia, ou seja, no nosso corpo, integrando corpo-mente… mas ela vai poder explicar pra gente um pouco melhor o que isso significa no episódio. Nesse episódio você vai encontrar: - O que é trauma e como ele acontece no corpo? - O que é exatamente a experiência somática? - Qual é a diferença dessa abordagem para outras, d
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![Carta a um novo-velho amigo]()
Carta a um novo-velho amigo
22/04/2018 Duração: 10minThe very first episode of Estalo!
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![Sua intuição]()
Sua intuição
22/04/2018 Duração: 03minLatest episode of Estalo
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![Perfeccionismo]()
Perfeccionismo
22/04/2018 Duração: 03minLatest episode of Estalo
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![Chefs Table e a trajetória criativa]()
Chef's Table e a trajetória criativa
22/04/2018 Duração: 02minLatest episode of Estalo
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![Ainda não dói o suficinte]()
Ainda não dói o suficinte
22/04/2018 Duração: 02minLatest episode of Estalo
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![Antítese]()
Antítese
22/04/2018 Duração: 01minLatest episode of Estalo
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![Manifesto Holstee]()
Manifesto Holstee
22/04/2018 Duração: 01minLatest episode of Estalo
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![O valioso tempo dos maduros]()
O valioso tempo dos maduros
22/04/2018 Duração: 01minLatest episode of Estalo
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![Eu colheria mais margaridas]()
Eu colheria mais margaridas
22/04/2018 Duração: 04minLatest episode of Estalo
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![Entrevista com Marie Forleo]()
Entrevista com Marie Forleo
22/04/2018 Duração: 08minLatest episode of Estalo
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![Faça boa arte]()
Faça boa arte
22/04/2018 Duração: 02minLatest episode of Estalo
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![Se plugue em cérebro alheio]()
Se plugue em cérebro alheio
22/04/2018 Duração: 03minLatest episode of Estalo
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![Patrulha da fraude]()
Patrulha da fraude
22/04/2018 Duração: 03minLatest episode of Estalo
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![Estamos contando com isso]()
Estamos contando com isso
22/04/2018 Duração: 03minLatest episode of Estalo
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![O tal do propósito]()
O tal do propósito
22/04/2018 Duração: 03minLatest episode of Estalo
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![Modelo de sucesso]()
Modelo de sucesso
22/04/2018 Duração: 04minLatest episode of Estalo
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![A vida não vivida]()
A vida não vivida
22/04/2018 Duração: 04minLatest episode of Estalo
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![Receita de ano novo]()
Receita de ano novo
22/04/2018 Duração: 01minLatest episode of Estalo
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![Férias]()
Férias
22/04/2018 Duração: 05minLatest episode of Estalo
