Dicas Do Salgueiro Podcast

Neste episódio falo sobre os CrossFit Games, decorridos este passado fim-de-semana. Falo tambem da minha obsessão pelas mais diversas coisas em que me meto (ADORO tralha). No fim brindo-te com uma das melhores músicas para treinar! (Jim Capaldi - Something so strong).

Neste episódio: - Um sonho que eu tive - De Artista a Empreendedor - Gente Real vs Gente Virtual - Heróis das Redes Sociais!   Instagram - @dicasdosalgueiro

O Felipe Franco foi o primeiro atleta profissional de Men's Physique do Brasil. Foi Mister Fitness Brasil, campeão Men's Physique Arnold Classic Brasil e AC Ohio (Overall) Instagram - @fefrancooficial Sérgio Chorão é um treinador, fisiculturista e influenciador digital. Instagram - @sergiochorao 

A tua melhor companhia do Cardio!    Neste episódio: - Músicas que detesto! - Como saltar mais alto! - Como anda o CrossFit - O que se passa com o cinema!     Instagram - @dicasdosalgueiro

Nova rubrica do canal! Desabafos meus sobre actualidades, coisas íntimas e pessoais e devaneios que mereçam ser ouvidos! Para ouvires durante o teu cardio maroto! Neste primeiro episódio: - Faço 35 anos hoje car*lho! - A importância de ter novos skills - O produto derradeiro?! Isso não existe! - Pensar demasiado é MORRER!   Instagram - @dicasdosalgueiro

O Pedro Carvalho é uma das maiores promessas portuguesas do MMA internacional! Tem tido vitórias esmagadoras no Bellator e treina na academia do 'Notorious' Conor McGregor - Straight Blast Gym, na Irlanda!   O que será que nos pode contar sobre a sua preparação, física e psicológica?     Convidado - Pedro Carvalho, Atleta MMA Bellator Instagram - @pedrocarvalhomma    

O que faz um campeão de desportos de combate? Conversa sobre o treino e filosofia de um atleta. O nosso convidado é um dos maiores campeões de pesos pesados do nosso país, tendo passado por modalidades como o Boxe, Kickboxing, Karaté Kyokushinkai e ainda Jiu-Jitsu. Convidado - Humberto Évora, Mestre e Atleta de Desportos de combate. Instagram - @humbertoevora

Mestre Paulo Muzy está de volta! Falamos de treino, nutrição, referências e ídolos do nosso passado! Convidado - Paulo Muzy, Médico Ortopedista e Fisiologista. Instagram - @paulomuzy

Hoje falamos do lado psicológico da dieta! O que faz uns cumprirem e outros fracassarem. O que provoca distúrbios compulsivos, tanto na perda de peso como no aumento de massa muscular! Todas as ferramentas para ultrapassar estas questões, são aqui abordadas! Convidado - Roberta Carbonari, especialista em comportamento alimentar. Instagram - @robertacarbonari

  O Tiago Sousa é um ginasta de alta competição, que teve um acidente muito grave há 13 anos. Uma queda num salto mortal deixá-lo-ia imobilizado para o resto da vida.  Hoje, com 34 anos, é preparador físico e está cada vez mais forte a lidar com as suas limitações. Está a transformá-las em desafios! Convidado - Tiago Sousa, preparador físico. Instagram - @tsousa84  

O café faz mal? O frio constipa? Devo mesmo vacinar-me?   A saúde é o que de mais importante temos (ou devíamos ter), nada como fazer todas as perguntas sobre as verdades e mitos da medicina a um Professor de grande relevo a nível mundial.   Desde a doença, aos cuidados do dia-a-dia e à nutrição, tudo foi abordado nesta grande conversa! Convidado - Prof. António Vaz Carneiro - Medicina Interna, Nefrologia e Farmacologia Clínica

Quer sejas atleta amador ou profissional, garanto-te que a tua alimentação vai fazer a diferença!   Temos connosco um dos maiores nomes da nutrição desportiva para nos ajudar. Queres mais força, velocidade, resistência?   Vieste ao sítio certo! Estão aqui todas as ferramentas da nutrição que precisas. Convidado -António Pedro Mendes - Nutricionista desportivo do Futebol Clube do Porto

A nossa campeã do Triplo Salto revela os seus segredos! Como treina, o que come, qual o seu mindset assim que entra na pista!   A meio do Podcast tivemos o prazer de falar também com o seu treinador, que nos contou como ajudou a atleta a estar ao mais alto nível!   Convidado: Patrícia Mamona, Atleta de Triplo Salto

Gostavas de conhecer as tuas estrelas favoritas? Este senhor já conversou com TODOS!   O nosso querido jornalista e autor que corre o mundo a entrevistar as celebridades do cinema e a saber os seus segredos! Aqui contou-nos uns quantos! Que riqueza!  Convidado: Mário Augusto, Jornalista e Apresentador

O que come o Homem mais Forte de Portugal? E qual o seu treino? Óbvio que eu lhe perguntei tudinho!   E a meio da nossa conversa um convidado muito especial: O Magnus ver Magnusson! 4 vezes campeão mundial de Strongman, via skype connosco! Vais adorar!! Convidado: Fábio Silva, Bi-Campeão nacional de Strongman Participação especial - Magnus Ver Magnusson, 4 x campeão mundial Strongman

Tens terror de falar em púlico? Queres ultrapassar a vergonha que tens em ocasiões do dia-a-dia?   Estratégias do improviso e do teatro com este actor e professor fantástico com uma história de vida muito inspiradora.  Convidado :Telmo Ramalho - Actor de improviso

O que é o Futebol Americano? Quais as regras?  Um especial sobre este desporto que eu joguei e que tanto me motivou a melhorar em todas as áreas da minha vida!   Não percas a oportunidade de perceber um pouco mais sobre aquela modalidade que formou tantos Homens pelo mundo inteiro!   Convidados : André Amorim - Selecionador Nacional de Futebol Americano                    Luís Lopes - Ex-Coordenador Defensivo dos Lisboa Navigators

Tudo o que sempre quiseste saber sobre esteróides! O que fazem? São seguros? Será batota? O que são SARMS?   Tudo isto e muito mais à conversa com o Sérgio Veloso, fisiologista que ministra palestras neste mesmo tópico! Convidado : Sérgio Veloso - Fisiologista

O dono da maior Box de CrossFit do Rio de Janeiro! Aqui nas Dicas a contar a sua história e como ficou bem sucedido neste negócio do Fitness!   Grandes ferramentas que nos dá para não desistir e criar o vosso próprio marketing para ter sucesso nesta área tão competitiva!   Falamos ainda sobre estratégias de perda de peso! Um MUST!  Convidado - Marcos Viana, Treinador e sócio fundador da maior Box de CrossFit do Rio de Janeiro, CFP9 

Como lidar com uma depressão? E como lidar com um relacionamento complicado? Neste episódio falamos muito da mente humana e do que motiva o nosso comportamento. Será um ataque de ansiedade uma coisa má ou boa?   Sem dúvida grandes ferramentas práticas para todos melhorarmos o nosso estado de espírito. Convidado - Dr. Alexandre Machado, Especialista em Neuro Psicologia, Análise de Comportamento e Treinador de Jiu-Jitsu e MMA.