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  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editora: Podcast
  • Duração: 951:18:36
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Informações:

Sinopse

Este es un programa para aprender las prácticas y conceptos más importantes del desarrollo personal y del mindfulness, basado en los mejores libros y autores de estas disciplinas.

Episódios

  • 2048. La fábula del hombre que dejó de comer para triunfar en el juego social

    2048. La fábula del hombre que dejó de comer para triunfar en el juego social

    26/03/2026 Duração: 12min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected]

  • 2047. El desafío, ahora mismo, más que nunca, es ser buena persona

    2047. El desafío, ahora mismo, más que nunca, es ser buena persona

    25/03/2026 Duração: 07min

    Aquí puedes encontrar el artículo que he leído en el audio. https://elpais.com/opinion/2026-03-11/ser-buena-gente.html Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected]

  • 2046. Ser buena gente (lectura de un artículo de prensa)

    2046. Ser buena gente (lectura de un artículo de prensa)

    24/03/2026 Duração: 03min

    Aquí puedes encontrar el artículo que he leído en el audio. https://elpais.com/opinion/2026-03-11/ser-buena-gente.html Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected]

  • Todos los audios de esta semana (del 16 al 22 de marzo del 2026)

    Todos los audios de esta semana (del 16 al 22 de marzo del 2026)

    21/03/2026 Duração: 01h03min

    Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected] La música que suena en este audio es: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447

  • 2045. Hacer el gran cambio

    2045. Hacer el gran cambio

    20/03/2026 Duração: 14min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected]

  • 2044. El pequeño cambio y el gran cambio.

    2044. El pequeño cambio y el gran cambio.

    19/03/2026 Duração: 10min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected]

  • 2043. Ser buena persona

    2043. Ser buena persona

    18/03/2026 Duração: 21min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected]

  • 2042. La relación entre ser buena persona y la felicidad

    2042. La relación entre ser buena persona y la felicidad

    17/03/2026 Duração: 10min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected]

  • 2041. La transformación que necesitamos pasa por cambiar la manera de ver la vida

    2041. La transformación que necesitamos pasa por cambiar la manera de ver la vida

    16/03/2026 Duração: 10min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected]

  • Todos los audios de esta semana (del 9 al 15 de marzo del 2026)

    Todos los audios de esta semana (del 9 al 15 de marzo del 2026)

    14/03/2026 Duração: 50min

    Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected] La música que suena en este audio es: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447

  • 2040. La faceta personal más determinante de nuestra vida y a la que menos atención le prestamos

    2040. La faceta personal más determinante de nuestra vida y a la que menos atención le prestamos

    12/03/2026 Duração: 32min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected]

  • 2039. El ego quiere que le hagan una estatua

    2039. El ego quiere que le hagan una estatua

    10/03/2026 Duração: 06min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected]

  • 2038. Vivir con lo mínimo necesario nos hace más libres y felices ( Los filósofos cínicos)

    2038. Vivir con lo mínimo necesario nos hace más libres y felices ( Los filósofos cínicos)

    09/03/2026 Duração: 14min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected]

  • Todos los audios de esta semana (del 2 al 8 de marzo del 2026)

    Todos los audios de esta semana (del 2 al 8 de marzo del 2026)

    07/03/2026 Duração: 49min

    Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected] La música que suena en este audio es: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447

  • 2037. Lo humano es lo esencial

    2037. Lo humano es lo esencial

    06/03/2026 Duração: 12min

    En este audio hablamos de: 1. Lo más importante de la vida es sentirla y sentirse vivo. 2. El propio sentir es el recurso fundamental para saber cómo vivir. 3. El ser humano ha evolucionado de la supervivencia física al desarrollo humano profundo. 4. Lo humano (empatía, amor, ética, compasión) es el factor más decisivo en la vida. 5. Lo social es secundario frente a lo humano. 6. El cambio real comienza con el darse cuenta y el autoconocimiento. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected]

  • 2036. Reflexionar sobre los convencionalismos sociales en los que creemos

    2036. Reflexionar sobre los convencionalismos sociales en los que creemos

    05/03/2026 Duração: 10min

    En este audio hablamos de: 1. Necesidad de cuestionar y romper convencionalismos sociales dañinos. 2. Confusión entre “la sociedad es así” y “la vida es así”. 3. La guerra como resultado de leyes sociales y no naturales. 4. Rechazo de la idea de que el ser humano es naturalmente violento. 5. Importancia de reflexionar fuera del marco social dominante. 6. Validar conscientemente las creencias sociales en lugar de aceptarlas automáticamente. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected]

  • 2035. Poner lo humano por delante

    2035. Poner lo humano por delante

    04/03/2026 Duração: 07min

    En este audio hablamos de: 1. Ejemplo del precio dinámico tras un accidente como práctica deshumanizada. 2. Prioridad del dinero sobre el ser humano en la sociedad actual. 3. Normalización social de poner el beneficio económico primero. 4. Crítica a la cultura de productividad y rapidez por encima del bienestar. 5. Deshumanización del trabajo en muchos ámbitos. 6. Humanismo como propuesta: poner al ser humano en el centro. 7. Vivir desde la ética y las necesidades humanas antes que desde la acumulación. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected]

  • 2034. Salir del convencionalismo social y volver a lo natural

    2034. Salir del convencionalismo social y volver a lo natural

    03/03/2026 Duração: 12min

    En este audio hablamos de: 1. El convencionalismo social que nos separa de las leyes naturales. 2. La diferencia entre las leyes naturales y las leyes sociales. 3. El estrés como ejemplo de ley social antinatural asumida. 4. El sistema emocional interno como guía para distinguir lo natural. 5. El vacío existencial como respuesta a vivir contra la naturaleza. 6. La insensibilidad y el ego como origen de realidades sociales dañinas. 7. Necesidad de romper con los convencionalismos que no respetan lo natural. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected]

  • 2033. Romper con el estereotipo social innecesario

    2033. Romper con el estereotipo social innecesario

    02/03/2026 Duração: 12min

    Hoy hablamos de: 1. Separarse de los resultados externos y centrarse en lo que uno siente al hacer algo. 2. La diferencia entre bienestar interno y éxito o reconocimiento social. 3. Crítica al estereotipo social que asocia felicidad con dinero, prestigio o popularidad. 4. La influencia constante de la opinión ajena (“la policía silenciosa”) en nuestras decisiones. 5. La tendencia gregaria a seguir convenciones aunque no tengan sentido personal. 6. La validación de la vida a través del sentir profundo y con sentido, no de lo que se posee. 7. La importancia de mirar hacia dentro y vivir con honestidad, más allá de expectativas sociales. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001

  • Todos los audios de la última semana (del 23 de febrero al 1 de marzo del 2026)

    Todos los audios de la última semana (del 23 de febrero al 1 de marzo del 2026)

    28/02/2026 Duração: 01h03min

    Si quieres contactarme puedes hacerlo en : [email protected] La música que suena en este audio es: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447

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