Sinopse
Este es un programa para aprender las prácticas y conceptos más importantes del desarrollo personal y del mindfulness, basado en los mejores libros y autores de estas disciplinas.
Episódios
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![1595. Autovalorarse]()
1595. Autovalorarse
29/04/2024 Duração: 15minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![Todos los episodios de la semana (del 22 al 28 de abril de 2024)]()
Todos los episodios de la semana (del 22 al 28 de abril de 2024)
27/04/2024 Duração: 53minEstos son los episodios publicados esta semana, juntos, en un solo archivo. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1594. Recuperar el contacto con el corazón]()
1594. Recuperar el contacto con el corazón
26/04/2024 Duração: 10minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1593. Nos ofrecen ser lo que no somos]()
1593. Nos ofrecen ser lo que no somos
25/04/2024 Duração: 10minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1592. El ver es el hacer]()
1592. El ver es el hacer
24/04/2024 Duração: 08minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1591. Manipularse a uno mismo]()
1591. Manipularse a uno mismo
22/04/2024 Duração: 10minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1590. Intentar calmar la sed tragando tierra]()
1590. Intentar calmar la sed tragando tierra
22/04/2024 Duração: 14minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![Todos los episodios de la semana (del 15 al 21 de abril de 2024)]()
Todos los episodios de la semana (del 15 al 21 de abril de 2024)
20/04/2024 Duração: 37minEstos son los episodios publicados esta semana, juntos, en un solo archivo. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1589. Seguir haciendo audios y repetir una y otra vez lo mismo]()
1589. Seguir haciendo audios y repetir una y otra vez lo mismo
17/04/2024 Duração: 15minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1588. La herramienta de la intención pura]()
1588. La herramienta de la intención pura
16/04/2024 Duração: 10minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1587. Conocerse a uno mismo]()
1587. Conocerse a uno mismo
14/04/2024 Duração: 10minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![Todos los episodios de la semana (del 8 al 14 de abril de 2024)]()
Todos los episodios de la semana (del 8 al 14 de abril de 2024)
13/04/2024 Duração: 50minEstos son los episodios publicados esta semana, juntos, en un solo archivo. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1586. Darse cuenta de quién es uno]()
1586. Darse cuenta de quién es uno
12/04/2024 Duração: 17minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1585.Tu método para vivir]()
1585.Tu método para vivir
11/04/2024 Duração: 13minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1584. Descubrir mi identidad (parte 2)]()
1584. Descubrir mi identidad (parte 2)
09/04/2024 Duração: 08minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1583. Descubrir mi identidad (parte 1)]()
1583. Descubrir mi identidad (parte 1)
09/04/2024 Duração: 10minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![Todos los episodios de la semana (del 1 al 7 de abril de 2024)]()
Todos los episodios de la semana (del 1 al 7 de abril de 2024)
06/04/2024 Duração: 01h01minEstos son los episodios publicados esta semana, juntos, en un solo archivo. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1582. Entender el miedo]()
1582. Entender el miedo
05/04/2024 Duração: 11minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1581. Escuchar]()
1581. Escuchar
04/04/2024 Duração: 10minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1580. La atención consciente en la vida diaria]()
1580. La atención consciente en la vida diaria
03/04/2024 Duração: 07minEste es un extracto de un audio publicado en este canal en el año 2018. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
