Owsiana Podcast

W tym odcinku rozmawiam z Moniką Ciesielską (Dr Lifestyle) o insulinooporności.Z tego odcinka dowiesz się:- czym jest insulinooporność i jakie są objawy- jakie badania warto wykonać podczas diagnostyki- jakie są najważniejsze zasady diety- jaki ruch warto wykonywać- czy warto pić ocet jabłkowy- jakie suplementy warto przyjmować- co nie jest aż tak istotne i co można sobie odpuścićebook "Niezbędnik insulinoopornej" 40 zł taniej z kodem OWSIANAhttps://drlifestyle.pl/sklep/e-book-niezbednik-insulinoopornej/Instagram Moniki:https://www.instagram.com/drlifestylepl/?hl=pl