Owsiana Podcast

W tym odcinku rozmawiam z Sylwią Maksym - dietetyczką sportową o diecie kolarza amatora. Dowiesz się z niego - co jeść zarówno w dni treningowe, jak i w te w których nie pedałujesz, aby lepiej się regenerować i poprawić wyniki sportowe. Sylwia w podcaście podzieliła się także swoim doświadczeniem z wyścigu TransAlp - czyli przeprawy z północy na południe Alp, po górskich szlakach i ścieżkach.Instagram Sylwii:https://www.instagram.com/sylwia.maksym/Strona www Sylwii:https://sylwiamaksym.pl/