Die Zehntausend Dinge

Atem #9 5.5 : 5.5 : 5.5 : 5.5

Informações:

Sinopse

Fünfeinhalb Sekunden einatmen, fünfeinhalb halten, Fünfeinhalb ausatmen. Die Methode mit der sich Navy Seals ausgeglichen, konzentriert und wachsam halten.