Owsiana Podcast

Dlaczego 100% albo nic to pierwszy krok do zaburzeń odżywiania?W jaki sposób instagram może nam zaszkodzić?Dlaczego zdanie „Jem mało i nie chudnę” to największe kłamstwo?Jakie są przyczyny nadwagi? Dlaczego coraz więcej osób ma problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciała?Czy zawsze trzeba ważyć jedzenie i liczyć kalorie?Triki, dzięki którym nie trzeba robić cardio.Co to znaczy jeść normalnie?Czy powinniśmy się bać jedzenia w dzisiejszych czasach?Czy można jeść słodycze na diecie?https://www.jedznormalnie.pl/szkolenia