Heart Essence - Dein Podcast Fürs Herz

Meditation, ein Begriff der mittlerweile allgemein bekannt ist. Doch was bedeutet das wirklich ? Heisst es sich stundenlang hin zu setzten und innere Ruhe zu finden? Ode gibt es auch ganz andere Wege, inneren Frieden zu finden ? In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du deine ganz persönliche Meditations-technik findest und Spaß dabei hast. Probiere es aus und folge deiner Intuition.