Light Fm Lebanon
Que manger avant et après l'entraînement
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:00:00
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Informações:
Sinopse
La règle à suivre est simple. Avant un entraînement, il faut remplir ses réserves d'énergie et s'hydrater, sans toutefois jusqu'à se sentir inconfortable.
