Hoy por Hoy

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Dormir y volver a la rutina: la obsesión por dormir bien es precisamente lo que nos impide hacerlo

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Sinopse

Roser Gort, psicóloga especializada en Ciencia del Sueño, aconseja centrarnos más en el día y en cómo y cuándo nos despertamos que en los rituales antes de ir a dormir 

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