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No final de ano, com as festas de confraternização, Natal e Ano Novo, é comum as pessoas exagerarem e perderem o controle no preparo e consumo das comidas e bebidas. Entretanto, ao preparar os alimentos com um pouco de atenção, é possível criar pratos saborosos e saudáveis, que podem ser consumidos sem culpa, por meio de alterações simples. Nesta quarta-feira (24), o âncora Neneo de Carvalho conversou com a nutricionista Laís Souza.