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meditação: o cultivo de um novo estado mental

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Sinopse

“meditar é um modo gentil de fazer o ego calar a bocapara que você deixe a vida fluir por você.” A busca perpétua do ser humano por saúde mental alimenta uma indústria de 150 bilhões de dólares/ ano.Ainda assim, essa é a geração com maiores problemas mentais de que se tem notícia.SER humano é uma benção e uma maldição.O simples fato de nascer um homo sapiens sapiens significa que você está a bordo de uma máquina biológica hiper avançada: o estado da arte da evolução do planeta terra.Você pode pensar sobre o que é pensar.Você tem o poder de dar um zoom out e observar essa existência acontecendo. Estar consciente de que está respirando.E… ainda assim, isso não te traz mais felicidade… por que será?