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Les mantras pour méditer sont des mots ou des phrases qui poussent à adopter une attitude plus concentrée. Le mot mantra vient du Sanskrit et signifie « *la protection pour l’esprit.* » Et c’est justement ce que je vous invite à faire. Protégez-vous des agressions extérieures et des commentaires qui viennent miner votre motivation. Créez vos propres mantras.Le livre La vie cachée des émotions des grands : https://amzn.to/2OFnAjW---A propos du podcastVotre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, développer leur visibilité et en vivre.S’abonner au podcast : http://playpodca.st/votrecoachwebSoutenez financièrement le podcast via Patreon : https://www.patreon.com/bertrandsoulier et Tipeee : https://www.tipeee.com/bertrandsoulierTout savoir sur le podcast et poser vos questions : https://votrecoachweb.com/podcastOu :- sur iTunes : https://itunes.apple.com/fr/podcast/votre-coach-web/id1249494221?mt=2 - sur Google Play Music : h