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Le sommeil est capital pour notre santé et notre énergie et pourtant nous le malmenons. Voici un petit exercice tout simple pour tester si vous dormez assez ou pas.Energie illimitée avec ma méthode SAM : https://votrecoachweb.com/samRetrouvez toutes les notes de l'épisode et le bonus : https://votrecoachweb.com/421Demander à recevoir les emails secrets : https://votrecoachweb.com/emails Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bertrandsoulier.substack.com