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Je vous propose un exercice quotidien de cinq minutes pour vous aider à gérer vos émotions et clarifier vos pensées. C’est une petite gymnastique qui m’aide beaucoup dans les moments difficiles.Le programme Construire mon second cerveau : https://bertrandsoulier.com/produits/second-cerveau/Mon second cerveau : https://notes.bertrandsoulier.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bertrandsoulier.substack.com