Os Sócios Podcast

Conheça o Cartão Black Ultravioleta! http://sou.nu/ultravioleta-os-socios Lista de espera para o VR Cripto, turma 5! https://r.vocemaisrico.com/295cce29ab Acostumadas ao desafio e ao rompimento dos próprios limites - seja em busca de evolução, seja por responsabilidades - as pessoas vivem em um ritmo frenético. E quando você se dá conta, acelerado, o estresse tornou-se uma companhia frequente pra você e o que um dia te impulsionou, hoje, te aprisiona gradativamente. Apesar da busca pelo crescimento ter seu valor - seja no trabalho, na saúde ou em qualquer área da sua vida -, é necessário entender que o estresse em excesso pode afetar não apenas sua saúde mental e física, mas também e trazer implicações significativas para o seu desempenho nas mais diversas atividades e obrigações. Mas como equilibrar isso em um mundo onde as demandas pessoais e profissionais estão em constante aumento? Quais são os impactos reais do estado de estresse? Que sinais que seu corpo e mente enviam quando estão em sobrecarg