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Neuanfang #297 – Sollte ich langsamer leben? – 10 Zeichen, dass du im Alltag entschleunigen darfst ****** Endlich Urlaub, heißt es jetzt für viele. Kaum auf der Sonnenliege angekommen, melden sich die Gremlins im Kopf oder der Körper schreit, juchuuu, endlich Zeit für die Erkältung, die ich schon so lange vor hatte! Wenn der Urlaub sich wie eine Vollbremsung vom Alltag anfühlt, werfe ich mal die Frage in den Raum, ob nicht vielleicht das Tempo des Alltags zu hoch ist...? Klar sind Achtsamkeit und Meditation schon lange hip. Doch häufig erscheinen sie mir als Rechtfertigung dafür, jenseits des Meditationskissens noch mehr Gas geben zu dürfen. Das Tempo unserer Gesellschaft ist (viel zu) hoch. Was abverlangt wird, um zu überleben und was wir uns auch selbst abverlangen, weil wir es nicht anders gelernt haben, ist eine Menge! Sich zu entscheiden, langsamer zu leben, ist ein Akt des Widerstandes – allerdings auch leichter gesagt als getan. Und selbst wenn dein Leben im Außen gechillt aussieht, kann es im Innen tr