Dicas Do Salgueiro Podcast

Hoje falo do meu horror em fazer coisas simples vs a minha facilidade em fazer coisas muito difíceis e impressionantes. Ansiedade, fragilidade emocional e 'remédios' para ambas...  

Neste episódio falamos de treino para performance, seja do dia-a-dia ou em desporto de competição. Os maiores problemas do CrossFit, como os melhorar e muita fofoca do Mundo fo Fitness! Um MUST para os atletas que querem ficar umas máquinas.

A super estrela de filmes de luta e campeão mundial de Kickboxe 11 vezes - Don 'the dragon' Wilson Instagram - donwilsonthedragon

Loren Avedon é uma estrela dos filmes de artes marciais! Filmes como King of the Kickboxers e Blood Brothers. Uma conversa sem limites de treino, filmes e conselhos sábios de vida! Instagram - lorenavedonofficial

Já ouviste falar do Ido Portal? Revolucionou a prática de fitness com o seu conceito de Movement Culture, que engloba muito mais do que apenas movimentos de ginástica ou outra especialidade. Os professores Tiago Martins e André Dias juntam-se a mim para falar sobre esta prática e dar dicas de como atingir novos níveis de fisicalidade. Convidados - Tiago Martins e André Dias instagram - @movement_lisboa

Sobre dizer a verdade ou mascarar para 'parecer bem'. Trabalho de casa - ver Jerry Maguire

O produtor de filmes do Bruce Lee, Walker o Ranger do Texas e muitos mais! Uma conversa incrível com muitas histórias de bastidores e dicas de sucesso! 0:00 Bio e intro 1:30 Redes Sociais 5:24 Projectos no presente 13:24 Trabalhar com artistas marciais 22:05 Início de carreira na Golden Harvest 24:31 Como conheceu Bruce Lee 31:42 Bruce Lee e o seu legado 34:39 Enter the Dragon 45:00 Sammo Hung e Lei Marcial 51:03 Década favorita 55:07 Conselhos de trabalho 58:50 Que filmes gosta de ver? 1:03:22 'Sou o Forrest Gump' 1:05:03 Conselhos para indústria cinema 1:17:33 Jet Li 1:27:18 COVID-19 1:31:29 Bruce Lee e fato amarelo 1:38:56 Arte e Story Telling 

Alan Stein Jr é um coach de alta performance que trabalhou com estrelas da NBA como Kobe Bryant, Kevin Durant e Stephen Curry. Hoje partilha dicas para o sucesso na vida pessoal e carreira. 0:00 Bio 1:20 Os Media 2:43 Rituais Diários 9:07 Percurso 12:53 Skills e Sucesso 28:00 Falar em público 32:28 Mindset 40:10 Michael Jordan 41:59 Ensinar as crianças a perder/vencer 47:21 Erros do passado 49:39 Redes Sociais 56:10 Depressão 1:03:47 Kobe Bryant e ética de trabalho 1:08:38 Lidar com 2020 instagram - alansteinjr

Hoje falo com o actor e culturista Matthias Hues! Histórias de bastidores dos filmes de acção, conselhos de vida e de treino! Instagram - @shirtless_in_hollywood_ Localização - Bali, Indonésia

Hoje falo com o Mestre Richard Norton, que participou em alguns dos meus filmes favoritos, com grandes lutas com o Jackie Chan e o Sammo Hung. Falamos sobre treino de artes marciais, pesos e treino com o grande Chuck Norris! Instagram - rjnorton64

Hoje falo com um dos mais galardoados fisiculturistas portugueses. Competidor do Men's Physique e 3 vezes campeão mundial na categoria de Masters. Rui Ferreira vai-nos dar dicas de como manter a forma ao longo dos anos! Convidado - Rui 'Ruizinho' Ferreira, Fisiculturista instagram - @rui_ruizinho_ferreira

O maior atleta de Kickboxing Full Contact de todos os tempos, dá-nos conselhos de treino, mindset e partilha histórias incríveis de ringue e filmes que gravou com o Jackie Chan. Vais adorar cada segundo! Instagram - @realbennythejet

Hoje falamos sobre a controvérsia que se instalou sobre o CrossFit e o seu ex-CEO Greg Glassman. O que será que espera esta modalidade? O que terá de mudar para se manter? Convidado - Coach Juvenal Fernandes, Treinador e Gestor de Box

Bey Logan é um produtor, escritor e comentador de filmes de artes marciais. Já trabalhou com o Jackie Chan, Donnie Yen, Scott Adkins e muito mais! Esta conversa é uma viagem alucinante pelo seu mundo, para os verdadeiros fãs do género!

Hoje o coach de culturismo Rubens Gomes vai-te ajudar a obter os melhores resultados. Como definir, ganhar músculo, alimentar e treinar! Convidado - @coachrubensgomes

Hoje vou-te arrepoiar com vozes femininas incríveis! Depois falo de comunicação, de assassinos incompetentes e de foco! Música final - Carpenters - Top of the World

Uma entrevista exclusiva com este meu herói de infância! O Taimak foi o actor do filme 'The Last Dragon', em que fez de Bruce Leroy! Foi um icone dos anos 80 e hoje falamos sobre o seu treino, casting para o filme e peripécias de bastidores. Falamos ainda sobre racismo e questões culturais. Instagram - @iamtaimak

O vídeo não é o futuro, é o PRESENTE! As melhores dicas para YouTubers, Marketeers, Influenciadores, Vendedores e todos aqueles que podem recorrer ao video para atingir os seus objectivos! Convidado - Camilo Coutinho, Especialista em Vídeo Marketing

Conhecido por ser o culturista mais forte do Mundo, Stan Efferding dá-te as melhores dicas de nutrição e explica as bases da sua 'Dieta Vertical', aplicada aos teus objectivos pessoais. Falamos depois sobre treino, como ter a melhor performance, seja para ganhar músculo, perder gordura ou ganhar força e flexibilidade. Por último, dicas de MArketing para atletas!

Como mantenho os meus resultados durante esta quarentena? Como treino, que material uso e que estratégias é que me ajudam a subir a minha performance? Convidado - André Sousa, Preparador Físico Instagram - go.athlete