Laufendentdecken - Der Österreichische Laufpodcast

Weitere Virtual Run Formate poppen auf und die Veranstaltung kehren auch wieder zurück. Ganz nebenbei sprechen Flo und Peter über einen wahnsinnigen FKT, die eigenen Pläne für den Sommer und das erste Wettkampfziel im Herbst.

Von Coronablues keine Spur, stellten sich die Läufer und Läuferinnen in der Dachregion abseits von Wettkämpfen den verschiedensten Herausforderungen und haben eine Spur des Springspirits in die Landschaften gebrannt. Die Trails und Wanderwege der verschiedensten Regionen wurden mit laufverliebten Spuren überzogen und so kann auch dieses Mal von den schönsten Momenten berichtet werden. Wer sich aber den falschen Tag ausgesucht hat, durfte Nebelsuppe zu Mittag geniessen.

Einige Rekorde und langsame Lockerungen bringen die Motivation zurück. Daneben natürlich das aktuelle Diskussionsthema rund um Strava und die Tragödie rund um Flos Wöchel

Schifahren, Laufen, Radfahren - Wenn Franz Preihs etwas macht, dann extrem. Warum? Weil er das gut kann. A vegan, straight edge, tattoed, heavymetal monster knattert durch die Ergebnislisten, wie Chainsaw Charlie in den 80ern durch den Hairmetalwald.

Wenn man Menschen, die versuchen Grenzen zu überwinden, dieses nicht ermöglicht, suchen sie andere Grenzen, die sie überwinden können.

LEP#083 - Virtual Wöchel dreht am Quaratänerad

Als Stargast ist Geordi aka. Pingu in der Folge und erzählt über seinen Werdegang, seinen Verletzungswerdegang, das Motivationsloch und wie er damit umgeht.

Die Frühlingswettkampfsaison ist abgesagt. Es bleibt also viel Zeit für Alternativtraining, Stabi- und Coretraining und zur Besinnung auf das ganze Laufumfeld. Wir wollen dieses Mal ein Angebot für Sportler vorstellen, dass sich um alle Bereiche rund ums Laufen kümmert.

Haarige tätowierte Brüste bringen nebst dem Betrachter auch Herzfrequenzgurte zum Schwitzen. Nicht weniger Schweiss fordern die Rekorde, die in den letzten Wochen aufgestellt wurden. Und wieviel Schweiss haben Florian und Peter in ihr Training und in die ersten Wettkämpfe investiert?

Neben großen Leistungen im Spitzenfeld widmen sich Florian und Peter dem Formaufbau für die Saison 2020.

Vom Tarawera Ultratrail und durch die Hitze des Death Valleys hin zu Gegenschmerztherapie und Beisskraftverstärkung wird in dieser Folge ein Blumenstrauss an Themen geboten.

Leider wurde niemand beim UTMB 2020 gezogen wurde, muss nun ein Alternativplan gebastelt werden. Alternativtraining ist auch immer wieder notwendig. Peters Knie wird am Radtrainer bearbeitet um für die Saison fit zu werden.

In dieser Folge widmen sich Flo und Peter der Jahresplanung 2020 und den Highlights des Jahres.

Beim 3. Virtual Run wurden #teamkurzehose und #teamlangehose wieder gefordert, möglichst viele Kilometer in einer Woche zu absolvieren und ihr Team kräftig zu unterstützen. Gekrönt wurde das ganze durch einen gemeinschaftlichen Lauf beim Langezersdorfer Weihnachtsmarathon. Zusätzlich lassen Florian und Peter das Jahr 2019 ein wenig revue passieren und neben den glanzvollen neuen Bestzeiten und vielen Teilnahmen an verschiedenen Wettkämpfen haben die beiden auch einiges für die Zukunft lernen dürfen.

In über einer Stunde wird über die optimale Vorbereitung auf Wettkämpfe und die Nahrungsaufnahme bei diesen gesprochen.

Sabrina Lederle ist aus der österreichischen Ultraszene nicht mehr wegzudenken. Sie hat aber einen superspannenden Einstieg hingelegt und ist definitiv keine 0815-Leichtathletin. Sie erzählt über die Faszination weisser Wände und was es braucht um bei einer 24h WM anzutreten.

Vier Jahre laufen und bereits einen unglaublichen Trackrecord. Katharina ist mehrfache Marathon und Ultrafinisherin und gibt ihre Leidenschaft an die nächste Generation weiter.

In dieser Folge finden sich diverse Distanzen zwischen 10 und 402 Kilometern. Auf all diesen wurde Geschichte geschrieben. Manchmal eine persönliche, manchmal eine für die Geschichtesbücher. Es wird über den Weltrekord in Chicago, INEOS 159, Bigs Backyardultra, den Grazmarathon, den Tierschutzlauf, den Wachaumarathon, den LCC Herbstmarathon und vieles mehr gesprochen. Es war ein heißer Herbst mit aussergewöhnlichen Leistungen. Nachlesen kann man alles auf: https://laufendentdecken-podcast.at/071/

Im Interview mit Christian erfahren wir alles über Marathons in der Einfahrt, belgische Meilen und laufen mit Funfaktor.

Erneut haben Florian und Peter einen Gast in der Folge. Unser Liebster Pinguin Geordi hat in den letzten Wochen sowohl mit Peter als auch mit Florian eine schöne Zeit verbracht und so soll darüber berichtet werden, wie das arktische Geflügel Fersengeld gibt. Die Shownotes gibt es hier: https://laufendentdecken-podcast.at/069/