Radio O-ringen

TERO KETTUNEN IS BACK IN FINLAND In this new episode, #163, of Radio O-Ringen podcast you meet the new head coach of the Finnish national team, Thierry Gueorgiou or Tero Kettunen who is his nickname in Finland. In this episode we don't talk about his phenomenal career, no here we talk about his coaching career and what drives him in this role. He speaks about his new mission to be the head coach in Finland, after his four years as the technical coach for the Swedish national team. The development of our sport has been huge in the last 20 years and it has meant a lot to the sport and how to prepare for the big meetings and competitions. Now Thierry will be in charge of the Finnish national team and the mission is to bring Finland back to being among the best nations in the world. A big task and challenge for the 14 time World Champion in orienteering but he is very determined to put in a lot of effort to achieve this goal. Listen to Thierry Gueorgiou talk with Per Forsberg in this Radio O-Ringen Podcast #163.

Radio O-Ringen Podcast är tillbaka med en ny säsong. Det är nu åtta år sedan podden drog igång och än finns inte några tankar på att lägga ner. I höstens första podcast, #161, möter ni Hanna Lundberg från OK Renen i Luleå som under året fått sitt stora genombrott på den stora internationella scenen, Hon är alltjämt junior men har redan presenterat sig i seniorklassen. Och hon tackar pandemin för sina framgångar! Hon har i princip vunnit allt redan, och detta bara 19 år gammal (ung). USM, O-Ringen, JSM, JVM-guld i Skid-O och nu också en seger i World Cup i Idre Fjäll i D21-klassen! En sak som hon trycker på är att hon under pandemin har fått chansen att bygga sin unga kropp med både hård och välplanerad träning. Något som verkligen har gett tydliga resultat. Hon studerar på orienteringsgymnasiet i Sandviken och håller inte bara på med orientering utan även Skid--O och längdskidor. Många strängar på sin lyra även om orienteringen nu har blivit det hon kom,mer att satsa på. Nu närmast väntar JWOC i Turkiet för H

Corona och Covid-19 har verkligen påverkat och drabbat oss alla på något sätt. Pandemin har satt sina spår och fortsätter att göra det, inte minst för idrotten. I radio O-Ringen podcast #160 möter ni Jens Lindquist, vd för O-Ringen AB som denna vår åter igen var tvungen att ta beslutet att flytta fram eventet ytterligare ett år. Ett beslut som inte bara påverkar Uppsala som nästa arrangör utan även åren därefter. Per Forsberg stämde träff digitalt med Jens Lindquist för att prata om bakgrunden till beslutet, hur tankarna och diskussionerna gick inför detta beslut. Hur kommer detta att påverka O-Ringen på både kort och lång sikt? Kommer O-Ringen att förändras efter en paus på tre år som blir fallet när Uppsala får välkomna alla till sommaren 2022 istället för 2020 som var tanken då en pandemi kom emellan. Intressanta fakta och små detaljer bjuds det också på i podden. Lyssnat till pod #160 med Jens Lindquist, vd O-.Ringen AB. Synpunkter och kommentarer till [email protected].

För några månader sedan pratade vi kostråd i Radio O-Ringen podcast. Nu kommer en uppföljning av den podden och nu möter Radio O-Ringen podcast Linda Bakkman. Näringsfysiolog på Sveriges Olympiska kommitté (SOK), doktor i medicinsk vetenskap samt författare. Linda Bakkman med en förflutet som orienterare, studerade i Eksjö på OL-gymnasiet. Nu hjälper hon Sveriges elitidrottare att hitta rätt diet, mat och energi för att kunna prestera på topp när det kommer till de Olympiska spelen. Nu närmast i Tokyo i sommar där värmen och fuktigheten är en stor faktor. Per Forsberg samtalar med Linda Bakkman och det är ett samtal om hur vi på bästa sätt kan förbereda oss inför träning och tävling när det kommer till mat, dryck och kost.

I Radio O-Ringen podcast #158 möter ni Ragne Wiklund från Nydalen SK, Oslo, Norge. Ett stort framtidsnamn i både orientering och skridsko som den 14 februari 2021 slog till med ett mycket överraskande VM-guld på 1500 meter i Heerenveen. Per Forsberg stämde träff med Ragne Wiklund digitalt för att prata om VM-guldet men också den stora kärleken till skogen och idrotten orientering. Hon var en del av laget från Nydalen SK som vann NM-guld i stafett hösten 2020 och hon har varit en del av framtidslaget i Norge. Nu, med VM-guldet på 1500 meter, så är det fokus på skridsko med tanke på att det väntar ett Vinter-OS i Peking nästa vinter. – Det är klart att OS i Peking är ett stort mål nästa vinter men jag kommer att fortsätta springa långa turer i skogen och en del orientering, berättar Ragne Wiklund.

I Radio O-Ringen podcast # 157 möter du Jan Kocbach från Bergen i Norge. Han är grundaren av en av de mest populära webbplatserna om orientering, "World of O". Per Forsberg träffade Jan Kocbach digitalt för att ta reda på mer om idéen med den här webbplatsen och hur den har utvecklats. I podcasten pratar vi också om hur man använder analys inom orienteringent och särskilt i TV. Jan arbetar också med ett av de mest framgångsrika landslagen i längdskidåkning, Norge för att hitta nya områden för att skära sekunder för skidåkarna.

Hur har ungdomsidrotten påverkats av pandemin? I Radio O-Ringen podcast #156 möter ni Malin Rimfors, reporter på Radiosporten med sin bas i Kristianstad. Malin har under Coronapandemin gjort en hel del inslag om hur ungdomar och idrotten har påverkats av restriktioner och begränsningar. Per Forsberg träffade Malin Rimfors en solig dag i mars för att prata om dessa mycket intressanta vinklar på hur pandemin har påverkat oss. - Jag är orolig för att pandemin kommer att sätta sina spår under många år framöver, berättar Malin Rimfors i podden. Hon har även varit med några gånger i O-Ringen och gillar att vara ut och röra på sig i alla dess former och bor man i Brösarp, porten till Österlen, så har man naturen tätt inpå sig.

I Radio O-Ringen podcast #155 möter ni Österrikes bästa orienterare sedan många år tillbaka, Gernot Ymsén (Kerschbaumer). Nu ser han slutet på elitkarriären men ytterligare ett VM finns i planen, WOC 2021 i Tjeckien. Per Forsberg åkte hem till Gernot i Öllsjö utanför Kristianstad för att prata om hans karriär, om hur allt började där i Österrike, om hur idrotten orientering står sig och hur det har varit genom åren med alla dessa VM plus andra stora och små tävlingar. Det blir även en del prat om dopning där tyvärr Österrike har hamnat i skottgluggen flera gånger inom längdskidsporten och om det även har drabbat andra idrotter negativt. Lyssna till Radio O-Ringen podcast #155 med Gernot Ymsén. Synpunkter, kommentarer eller drömgäster; [email protected].

Efter ett decennium på Västkusten och Göteborg så har nu Lilian Forsgren packat ihop sina saker, sålt lägenheten och flyttat hem till Närke igen. Örebro blev nu destinationen och inte hemstaden Hallsberg. - Örebro kändes rätt, större stad men ändå nära hem till Hallsberg, säger Lilian Forsgren. Per Forsberg åkte hem till Lilian Forsgren och hittade henne bland flyttkartongerna i ett rött hus med vita knutar i de södra delarna av Örebro. Hon är nu redo att ge sig ut på arbetsmarknaden, inget jobb är ännu klart men hon gör sig ingen brådska utan ser nu den närmaste tiden som en möjlighet att kunna satsa för att om möjligt ta en plats i laget till de stora tävlingarna som stundar detta år. Förhoppningsvis. Lilian Forsgren har varit med på både VM och EM tidigare och det är något hon gärna vill göra om så både EM i Schweiz och VM i Tjeckien är tydliga mål denna säsong men inte bara det. - Ser mycket fram mot den svenska världscuptävlingen på Idre Fjäll i augusti. Jag har varit mycket där uppe genom åren med min k

I Radio O-Ringen podcast #153 möter ni Oskar Sjöberg. Han springer för OK Linné, kommer från Täby norr om Stockholm men bor och arbetar i Göteborg. Detta måste naturligtvis redas ut. Han har nu kämpat några år för att ta sig tillbaka till toppen efter en mycket svår skada som han fick under ett läger utanför Madrid i Spanien tidigt 2018. Han ramlade utför ett stup under ett träningsläger med landslaget. Vägen tillbaka har varit både lång och tuff. Per Forsberg åkte till Göteborg för att träffa Oskar Sjöberg på hans arbetsplats där han var långt ifrån ensam orienterare. Runt honom satt bl a Jenny Johansson och Lucas Basset. En bra miljö kan man lugnt säga. Lyssna till podcast nummer 153 med Oskar Sjöberg. Hör gärna av er med kommentarer och synpunkter; [email protected].

Dietisten Emma Martner om vad vi bör äta och dricka. I Radio O-Ringen podcast #152 möter ni Emma Martner, tidigare Bergman men numer gift med Ola Martner. Orienterare och dietist som kommer med både tips och råd när det kommer till vad vi äter och dricker. Per Forsberg träffade Emma Martner på hennes hemmaplan i Valje, nästan precis på gränsen mellan Skåne och Blekinge. Emma ger oss tydliga bevis på vad som är bra och mindre bra men framförallt vikten av att planera för att ge oss en chans att fylla på med energi som behövs både i vardagen och fritiden. Lyssna till ett spännande och intressant samtal med Emma Martner i pod #152. Hör gärna av Er till; [email protected].

Om Tv-jobbet, Livelox och O-Ringen 2021. Årets första Radio O-Ringen podcast är här - #151 med Mats Troeng. Gästriken från Storvik som både har sprungit VM och kommenterat VM i orientering. Detta blev utgångspunkten för denna podcast. Per Forsberg mötte Mats Troeng digitalt denna gång, det är nya tider och även Radio O-Ringen får anpassa sig till rådande läge. I podden pratar vi mycket om hans uppdrag som expert i SVT:s sändningar från de stora tävlingarna på TV. - Jag känner mig fortfarande "starstrucked" när jag sitter bredvid en sådan legendar som Jacob Hård, berättar Mats Troeng. I podden också en hel del om hans egen "baby" Livelox. Har det blivit som han tänkt sig? Hur kommer det utvecklas framöver? Dessutom pratar vi om O-Ringen 2021 Uppsala där Mats Troeng är en av banläggarna. Han fick för övrigt massor av extrajobb då den etappen som han var banläggare för flyttades. Lyssna på årets första podcast från Radio O-Ringen med Mats Troeng. Hör gärna av er; [email protected].

Årets sista podcast från Radio O-Ringen kommer från Hallsberg där Per Forsberg träffade en av de största legendarer vi har inom orienteringssporten, Simone Niggli. Presentation är nästan överflödig men vi nämner att hon vann hela 23 VM-guld under sin fantastiska karriär. I Julpodden berättar Simone om hur hon blev så bra som hon blev, vi pratar träning och mål, vi pratar också om speciella minnen från karriären men också en hel del om O-Ringen. Ett event som ligger Simone och hennes familj varmt om hjärtat. - Vi hoppas verkligen att det blir ett O-Ringen 2021 i Uppsala, säger Simone Niggli och det är vi många som hoppas. Radio O-Ringen önskar alla lyssnare, nya som gamla, en riktigt God Jul och Gott Nytt År!

Om träning och snabba skor. I Radio O-Ringen podcast #149 möter ni Per Skoog, tränare som driver löpargruppen Bannister Running i Göteborg. I denna pod kommer vi fokusera på träning och dess olika filosofier men också hur träningen och utrustningen har utvecklats. Per Forsberg åkte till Göteborg för att träffa Per Skoog och det blev ett samtal om hur friidrotten (löpningen) och orienteringen kan hitta samröre för att dra nytta av varandra. Per Skoog har ett avtal med Svenska Orienteringsförbundet vilket han berättar om i podden. Dessutom blir det snack om de snabba skorna efter de dubbla världsrekorden på damernas 5000 meter och herrarnas 10 000 meter i Valencia tidigare i höstas. Hur mycket betyder skorna? Lyssna till Radio O-Ringen podcast #149 med Per Skoog. Hör av med synpunkter och kommentarer till [email protected].

Samuel Pihlström satsar dubbelt. I Radio O-Ringen podcast #147 möter ni ett spännande namn. Både om vi pratar om orientering men nu också på bana och 1500 meter. Per Forsberg reste till Göteborg för att träffa den 19-årige Samuel Pihlström som slog igenom stort på 1500 meter den gångna säsongen och detta i princip som nybörjare. - Jag testade på detta i vintras och fick mersmak, säger Samuel Pihlström i podden. Förra sommaren sprang Samuel hem ett JVM-silver på sprint i Danmark. Han är bara 19 år och springer för OK Landehof från Landvetter utanför Göteborg. I friidrott iklär han sig den röd-vit randiga Hälletröjan. Denna första säsong i friidrottsvärlden så sänkte han sitt personliga rekord ner till 3.44 på 1500 meter, han sprang hem ett SM-brons på samma distans samt han fick springa Finnkampen. Nu har han dubbla karriärer framför sig. Hur tänker han satsa vidare? Blir det både orientering och banlöpning? Svaret ger han i podden. Lyssna till Samuel Pihlström i Radio O-Ringen podcast #147. Spännande.... Hör

I Radio O-Ringen podcast #146 gästar Gustav Bergman. Vinnaren av den totala världscupen 2019 och han som avgjorde VM-stafetten i Norge, även det 2019. På Bosön fick Per Forsberg en lördagseftermiddag en träff med Gustav Bergman under en landslagssamling som bland annat innehöll Lidingöloppet. Vad driver honom? Varför är han bäst? Hur tänker han kring träning? Många frågor som får sina svar i podden. Gustav Bergman har inte sprungit O-Ringen sedan 2014 men ser nu öppningar framöver för att kunna vara med eftersom VM nu kommer att avgöras innan O-Ringen under somrarna. Kanske vi får se honom i Uppsala 2021? Lyssna till Gustav Bergman i Radio O-Ringen podcast #146. Synpunkter och kommentarer - [email protected]

I Radio O-Ringen podcast #145 träffar ni Susen Lösch, tysk orienterare som sedan 2012 har varit i Sverige. Hon springer för Ärla IF och det får sin förklaring i podden. Per Forsberg åkte till Viksjö i Järfälla för att träffa en ambitiös och målmedveten tyska för att prata om Tyskland bland annat. Europas största land där orienteringssporten alltjämt är en mycket liten idrott. - I Tyskland är det bara fotboll som gäller, allt annat är i skuggan, berättar Susen Lösch i podden. Lyssna till Radio O-Ringen podcast #145 med Susen Lösch som bland annat pratar en hel del om O-Ringen och vad det har betytt för henne under uppväxten. Hör gärna av er, [email protected] med kommentarer, synpunkter och kanske önskegäster.

I Radio O-Ringen podcast #144 möter ni Peter Löfås från Borlänge som har en lång erfarenhet av att producera orientering i TV. Det är framförallt Tiomila som har varit den stora produktionen varje år men även andra produktioner. I detta avsnitt av Radio O-Ringen podcast pratar vi om var vi står idag och vad han ser för potential och möjligheter för att utveckla orienteringssporten för att bli en ännu bättre TV-sport som kan locka fler till våra sändningar. Per Forsberg träffade Peter Löfås under sommaren uppe på Idre Fjäll och det blev även en hel del snack om hans roll som coach för Domnarvets duktiga damlag i både Tiomila och Venla. Vad innebär det att vara coach inom orienteringen? Hur arbetar han i sinroll i denna individuella idrott?

Vi pratar fotboll, O-Ringen, Jämtland, ÖFK och orientering. I Radio O-Ringen podcast #143 möter ni Niclas Lidström. Nej, inte hockeybacken utan orienteraren och kommunikatören från Östersund. Han har rollen som presschef för O-Ringen 2022 Åre men var med redan vid O-Ringen 1989 i Jämtland då familjen Lidström hade en huvudroll. Niclas Lidström arbetar som kommunikationschef för Östersunds Fotbollsklubb (ÖFK) dagligdags så det blir en hel del snack om denna klubbs resa ut i Europa och de stora arenorna. Niclas är dessutom sektionsordförande för orienteringen i Frösö IF och berättar om hur orienteringssporten mår i Jämtland. Ett Jämtland som om knappa två år ska stå som värd för O-Ringen 2022 i Åre. Niclas Lidström har rutin, han var med redan 1989 då Östersund och Jämtland stod som värd och hans far Göran Lidström var då generalsekreterare. Per Forsberg åkte till ett sommarvackert Frösön för att träffa Niclas Lidström för ett samtal om fotboll, O-Ringen, ÖFK, orientering och en hel del annat. Hör gärna av er t

O-Ringen Uppsala 2020 blir O-Ringen Uppsala 2021. Ni möter Linda Take, styrelseordförande i O-Ringen AB och dess tf VD Jens Lindquist. Anledningen är naturligtvis att det inte blir något O-Ringen Uppsala 2020. Vecka 30 blir utan O-Ringen för första gången sedan starten 1965. I podden så pratas det om vad som låg bakom beslutet att flytta fram O-Ringen. Självklart var Coronapandemin skälet men vilka bevekelsegrunder fanns för att flytta allting ett år framåt. Hur klarar O-Ringen AB detta rent ekonomiskt? Hur har deltagarna mottagit detta besked? Vecka 30 och här är Radio O-Ringen podcast #142 - i digital form för första gången.