CAFÉ COM TRI

O Mundial de IRONMAN, que acontece em Kona, no Hawaii sempre no mês de Outubro contém uma certa mística ao seu redor. Todos que já participaram dizem que a ilha e tudo é mágico. Nesta série, vamos abordar os desafios, os segredos, o árduo caminho e a conquista que é classificar e participar desta prova icônica. Nosso convidado de hoje: Gil Castello Branco   Este episódio conta com o apoio de Addera, acesse: https://consultaremedios.com.br/marca/addera?utm_source=podcast&utm_medium=banner&utm_campaign=medidacerta   Este episódio conta com o apoio de Amazon, acesse*: www.amazon.com.br/cafecomtri   *Novos assinantes ganham 30 dias grátis.

Nesse episódio do Café com elas, recebemos nossas “sócias” Dra. Fernanda Lima e Dra. Tathiana Parmigianio para um bate papo sobre reposição hormonal. É necessário? Para quem? Quando? Como? Diferenças entre reposição hormonal e doping e tantas questões polêmicas que envolvem o tema.  Para variar está imperdível!   Este episódio conta com o apoio de Addera, acesse: https://consultaremedios.com.br/marca/addera?utm_source=podcast&utm_medium=banner&utm_campaign=medidacerta  

Nesse episódio recebemos um dos nomes mais importantes da história do Triathlon e do Ironman!  Bob Babbitt é um dos pioneiros do esporte, ajudou a divulgar o esporte pelo mundo e segue até hoje com seu canal no YouTube e podcast Babbittville radio e os incríveis “Breakafast with Bob” inspirando pessoas ao estilo de vida do Triathlon. Um episódio cheio de história contadas por quem as viveu e ajudou a escrever!  Pega o seu café e vem com a Gente!

É cada vez mais comum vermos atletas de 40, 45, 50 até 60 ainda mantendo seus treinamentos, sua performance e, acima de tudo, sua saúde.  Mas quais mudanças nosso corpo sofre com o passar dos anos e que adaptações são necessárias na nossa rotina?  Nosso convidado Roberto Lemos, triatleta há mais de 30 anos, campeão mundial age Group em Kona 1998, técnico multiesportivo há 25 anos e diretor técnico da Ironmind, vai abordar esses e outros aspectos dos atletas “veteranos” Pega seu café e vem com a gente.

Qual o caminho para selecionar iniciantes, desenvolver talentos e formar triatletas? O que falta ao Triathlon brasileiro para termos novamente atletas disputando as primeiras posições nas provas internacionais como Leandro Macedo, Alexandre Manzan?  Nesse episódio recebemos Rodrigo Milazzo, gerente técnico de alto rendimento da Confederação Brasileira de Triathlon - CBTRI, para falar sobre como a Confederação está inserida nesse processo e como está buscando desenvolver talentos para o nosso esporte.  Pega o seu café e vem com a gente. Este episódio conta com o apoio de Addera, acesse: https://consultaremedios.com.br/marca/addera?utm_source=podcast&utm_medium=banner&utm_campaign=medidacerta

A onde você deixa a sua cabeça te levar? Pode ser que alguns de vocês nem percebam, mas falamos com nós mesmos de forma frequente, inclusive durante os treinos e durante as provas.  Aquele diálogo interno que pode ir desde: "Vamos até aquela árvore!", "Veio até aqui, vai até o final"... até: "O que estamos fazendo aqui?", entre tantas outras frases que pensamos e repetimos nestas situações são conhecidas como SELF TALK.  Neste episódio recebemos o psicólogo e triatleta amador Arthur Ferraz para falar sobre o Self Talk, entre outras estratégias mentais, sem deixar de contar um pouquinho sobre como ele lida com a própria cabeça nos seus desafios esportivos.  PEGA O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!

O Mundial de IRONMAN, que acontece em Kona, no Hawaii sempre no mês de Outubro contém uma certa mística ao seu redor. Todos que já participaram dizem que a ilha e tudo é mágico. Nesta série, vamos abordar os desafios, os segredos, o árduo caminho e a conquista que é classificar e participar desta prova icônica. Nosso convidado de hoje: Ciro Violin

Nosso Triathlon Talk já teve episódios com Greg Bennett e Leandro Macedo, aonde temos um bate papo sobre o esporte e sobre as vivências dos nossos convidados. Para manter o nível, nesse episódio vamos conversar com um dos nossos ídolos do Triathlon, Alexandre Manzan! Prepare-se para ouvir opiniões fortes sobre o esporte, além de bastante história sobre sua carreira e sobre o triathlon.

A primeira prova de triathlon em solo brasileiro foi realizada em 1983 no Rio de Janeiro e menos de 10 anos depois, um gaúcho radicado em Brasília já se tornava campeão do circuito mundial!  Nesse episódio vamos ouvir um pouco da história, das opiniões sobre erros e acertos do triathlon Brasileiro, promessas, expectativas e sugestões do maior triatleta brasileiro, Leandro Macedo.  Pega o seu café e vem com a gente!

O Mundial de IRONMAN, que acontece em Kona, no Hawaii sempre no mês de Outubro contém uma certa mística ao seu redor. Todos que já participaram dizem que a ilha e tudo é mágico. Nesta série, vamos abordar os desafios, os segredos, o árduo caminho e a conquista que é classificar e participar desta prova icônica. Nosso convidado de hoje: Alexandre Takenaka

TOKIO 2021! No episódio #10 falamos com o técnico do Triathlon Brasil, Eduardo Braz, e nesse episódio vamos falar sobre o PARATRIATHLON! O paratleta Jorge Fonseca e seu técnico Ivan Razeira compartilham sua história conosco, a preparação, as dificuldades e expectativas para o Paratriathlon nos Jogos Paraolímpicos de Tokio 2021! Pega o seu café e vem com a gente!

A atividade física para crianças e adolescentes tem papel relevante no estímulo ao crescimento, prevenção da obesidade e também de diversas doenças além de um melhor desenvolvimento e socialização.  Mas será que existe uma idade correta para iniciarmos no esporte? Se sim, qual seria a modalidade ou modalidades mais indicadas? Podemos prejudicar nossas crianças e adolescentes caso sejam mal orientadas ou mesmo em competições onde os pais querem uma super performance do mini atleta? Para falar sobre tudo isto e um pouco mais, temos conosco hoje a Dra. Ana Lucia de Sá Pinto. Pós-Doutorado em medicina do exercício e esporte FMUSP, Coordenadora do Laboratório de Atividade Física - Disciplina de Reumatologia - HC – FMUSP, Coordenadora do Ambulatório de Medicina do Exercício e esporte pediatria e adolescentes - HC - FMUSP

Por questões históricas, a presença feminina sempre foi menos relevante, inclusive no ramo das pesquisas acadêmicas. Podemos dizer também que as diretrizes nutricionais que conhecemos hoje foram criadas tendo apenas o atleta homem como sujeito. Porém, a fisiologia e metabolismo da mulher é, sabidamente, diferente! Para conversar conosco sobre adaptações nutricionais na mulher atleta, a nutricionista Priscila Machado conversa conosco nesse CAFÉ COM ELAS.

Nesse episódio do café com coach vamos conversar com Rosi Martinelli que é formada em Educação Física, técnica de triathlon nível I pela CBTRI, sócia diretora da 5ways Coaching, técnica da LULUFIVE além de ser uma grande atleta amadora com muitas histórias interessantes para contar.  PEGA O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!

O Mundial de IRONMAN, que acontece em Kona, no Hawaii sempre no mês de Outubro contém uma certa mística ao seu redor. Todos que já participaram dizem que a ilha e tudo é mágico. Nesta  série, vamos abordar os desafios, os segredos, o árduo caminho e a conquista que é classificar e participar desta prova icônica.  Nosso convidado de hoje: Vanessa Bley PEGA O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!

Nosso primeiro convidado internacional não podia ser melhor!  Recebemos para um bate papo um dos maiores nomes do triathlon Standard da história, o Australiano Greg Bennett! Greg participou de duas olimpíadas, ganhou diversos títulos e se aposentou do esporte em 2014. Hoje atua como consultor, técnico e também como apresentador do podcast "THE GREG BENNETT SHOW" Durante nosso papo falamos sobre treinos, provas, formação de atletas, reconhecimento de desenvolvimento de talentos e muita coisa envolvendo nosso esporte.  PEGA O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!

Sprint, olímpico, meio ironman, ironman. Cada aumento de distância, um aumento de dificuldade. Mas e quando só a distancia não é suficiente e a natação é gelada e com ondas, o ciclismo só sobe e venta, e a corrida é só ladeira acima? Assim são os triathlons extremos. Ricardo Chemmer, e Lucas Benjamin vão nos contar o que caracteriza um triathlon como extremo e suas experiências neste tipo de provas.  Pega o seu café vem com a gente!

O Mundial de IRONMAN, que acontece em Kona, no Hawaii sempre no mês de Outubro contém uma certa mística ao seu redor. Todos que já participaram dizem que a ilha e tudo é mágico. Nesta  série, vamos abordar os desafios, os segredos, o árduo caminho e a conquista que é classificar e participar desta prova icônica.  Nosso convidado de hoje: Luiz Topan PEGA O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!

Cada vez mais comum na nossa sociedade são os distúrbios relacionados à alimentação e à imagem corporal. Distorções na forma como enxergamos o corpo e a máquina por trás muitas vezes nos deixam em um looping negativo. Nesse Café com Elas, falamos sobre o que são distúrbios alimentares, como eles afetam a nossa relação com a comida e como esse universo se manifesta no mundo do esportes. Pega o seu café e vem com a gente!

WATT’S, FTP, NP, TP, AP... São apenas alguns dos termos que na ultima década se tornaram mais populares para triatletas, ciclistas, corredores e seus coaches. Esta avalanche de novos conceitos fez a busca pelos medidores de potência ser a nova coqueluche/ queridinho de um público sempre muito ávido por tecnologia e inovação! Para ajudar a desmistificar essa ferramenta, recebemos Marcello Butenas, formado em educação física pela EEFEUSP, foi nadador, surfista e conheceu o triathlon ao entrar na faculdade. Foi atleta profissional por 10 anos (87-96), entre inúmeras conquistas foi campeão mundial de meio ironman no age group em Clearwater 2009 e é diretor técnico da Move4Good assessoria esportiva e continua treinando diariamente, hoje mais focado no ciclismo. PEGA O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!