Salud Mental El Podcast (podcast) - Www.psicoterapias.mx/

Hablaremos sobre el libro escrito por Gary Chapman titulado “Los cinco lenguajes del amor”, donde plantea que cada persona tiene una forma especial de recibir o apreciar el amor.

Todos hemos experimentado enojo ante una injusticia o agresión, en algún momento de nuestras vidas. Si no te has enfadado, no eres humano. Sin embargo no todo el mundo sabe sacarle provecho al enojo. Aquí te diremos como.

El trastorno por estrés postraumático puede presentarse luego de experimentar un evento traumático, el cual se define como algo que vemos, escuchamos o vivimos y que se asocia con sentimientos de horror y desesperanza. Acompáñanos donde te diremos como manejarlo.

Una nueva investigación sugiere que la estrategia común de no detenerse para analizar nuestros errores y pasar a la siguiente experiencia, puede ser improductiva. Y esto nos puede llevar a cometer el mismo error.

Hablaremos sobre cómo podemos prepararnos mentalmente ante estos fenómenos de la naturaleza.

Este pasado 30 de agosto del 2017 murió Louise Hay. Por esta razón este episodio se lo dedicamos a ella y hablaremos de su vida y de su legado.

Dentro de las series que han alcanzado un rotundo éxito mundial esta "Game of Thrones" de la cual hablaremos en esta ocasión y de sus 6 lecciones de vida que nos deja.

Los disturbios mostrados durante el fin de semana pasado en Charlottesville, Virginia, así como el ataque terrorista del 17 de agosto en Barcelona nos hace pensar una vez más en el creciente odio entre grupos que está sucediendo en nuestro planeta.

Una nueva investigación sugiere que el viajar puede aumentar tus niveles de creatividad y causar un aumento en la capacidad de tu mente para producir pensamientos positivos, lo que te llevará a una versión más feliz y más inspirada de ti.

¿A qué se debe el fracaso de la mayoría de las dietas? ¿Dónde reside el verdadero problema del exceso de peso y de la ingestión compulsiva de alimentos?. Una posible respuesta es que la comida puede ser un sustituto del afecto.

Estar siempre ocupado no necesariamente es una cualidad. Hay personas que aparentan siempre estar llenas de tareas, pero es solo eso simplemente apariencias

El cuidado de uno mismo no es sólo comer bien, hacer ejercicio o ir al médico. Se trata de alimentar también nuestra alma a través de muchas otras formas entre ellas el arte o la creatividad.

Una palabra a tiempo puede ser el empujón necesario o un bálsamo para las heridas.Las palabras que nos dicen y las que nos decimos pueden sanar nuestras emociones y cambiar positivamente nuestro cerebro.

Revisaremos una investigación de la Universidad de Groningen donde se estudiaron problemas de conversación demasiado comunes que pueden tener graves consecuencias para nuestras vidas.

Un nuevo estudio indica que las personas pueden beneficiarse si sus médicos miden regularmente su velocidad al andar y observan si hay cambios con el tiempo, ya que esta sencilla prueba podría dar información valiosa sobre su estado de funcionamiento cognitivo.

Cuando eres tú mismo y muestras tu verdadero YO a los demás estas en el camino para alcanzar tu autorrealización.

Parte del secreto de la vida para alcanzar la plenitud es saber adaptarnos a las circunstancias y seguir así el camino para alcanzar nuestros sueños.

Cuando vamos a prometer a algo a alguien debemos pensarlo muy buen antes de hacerlo pues está en juego nuestra credibilidad.

La actitud que tengamos a la vida y lo que pensemos sobre nosotros hace una gran diferencia. Hay niños o jóvenes viejos de pensamiento y viejos con un espíritu de joven. Y eso hace una gran diferencia.

En este episodio hablaremos sobre lo que es la codependencia emocional, sus síntomas y sobre todo como liberarse de este trastorno tan dañino.